高温期1日目はいつからですか？？

質問

妊娠希望しているものです。
高温期1日目がどこから数えていいのかわからず、教えて下さい！

生理周期は31～33日くらいでくることが多いですが先月は25日、長いときで36日とバラつきがあります。

8／24 生理開始

8／29 36.40
8／30 36.37
8／31 36.44
9／1 36.45 ☆
9／2 36.42
9／3 36.30 ☆
9／4 36.28
9／5 36.18 ☆
9／6 36.34
9／7 36.42
9／8 36.44 ☆
9／9 36.49
9／10 36.57
9／11 36.57 ☆
9／12 36.75
9／13 36.65

☆がタイミングをとった日です。
気になるのがいつも5時半～6時頃起きて測るのですが8日の日曜日は同じ頃はかり、二度寝してまた9時頃測ると36.21までさがっていました。
二度寝後は体温があがると聞きますが、下がることもあるのでしょうか？
高温期は体温の下がった日の翌日の9／6からですか？
それとも体温が上がりはじめた9／10からでしょうか？？

また二度寝後に測った体温が低かった8日の翌日、9日からなんでしょうか…？？

質問ばかりですみませんがよろしくお願いします。

回答No.1

HOPinDEER · ベストアンサー

こんにちは。

高温期＝黄体期としての把握なら9/6からでいいと思いますよ。
高温期というなら9/10くらいでしょうかね。

黄体不足排卵で排卵してから体温が上がるのが緩やかなのだという解釈をしておけばい良いと思います。
排卵が9/5か9/6だと思えるんです。
次いで体温があがった9/10以降になりますが、
もしも着床せずに生理が来たなら、
9/5頃から14日後なのか9/10くらいから14日後なのか？
で黄体期としての日数は判断がくつと思います。

9/5頃が排卵の場合、体温がスポンと上がらない事から
黄体が弱いかもと言う推測はつきますよ。

お礼

ありがとうございます！
あれから順調に体温が上がり期待していたのですが、今日は下がってしまいました…。
明日、明後日あたりに生理がくるのかもしれません。
妊娠するって本当に難しいですね…。