生きるのが楽しくないです。長文すみません。

質問

学生時代、男性からいじめを受けていました。
前の席から配られたプリントをわざと落として笑われたり、ブス、死ね、気持ち悪い、などと聞こえるように言われたり、時には外で呼び出しを受け、数人に脅されたり、お金を取られ、殴られたりもありました。（数回程度ですが）

いじめてきた男性とは、口も聞いたことがないような人達なので、自分の顔が気持ち悪いのがいけないんだと思い、アルバイトしたお金で足りる程度の整形を繰り返しました。

それでも社会人になって、男性から面倒臭い仕事を押し付けられたり、勝手に変な噂を流されたり、時には女性にまでひどいいじめを受けるようになってしまいました。

決していじめる方が悪いとは思っていません。
寧ろ自分が悪いと思っています。
だから人に嫌われるのだ、と。

いつしか人の顔色ばかり伺って、もの凄く気を遣い、好かれることはなくていいから、せめていじめられないようにしようと頑張っています。
けれど人と話すとき、どうしても怯えてしまい、それを隠すために無表情になってしまいます。いろいろな人に、あなたは根っからのいじめられ体質だよと言われました。

そして今。
アルバイトしながら質素に暮らしているのですが、職場で私だけハブられているような感じがしてしまうのです。
店長に相談すると、それは単なる思い込みじゃないの、と言ってくれたんですが、他の人が自分にだけ仕事を頼まなかったり、話しかけてくれないのです。
色々考え、もしかしたら自分が避けているから他人もそうなのでは、と思いましたが、過去のことがあり、なかなか一歩が踏み出せません。
フルタイムで仕事をしている女性が、二人しかいない上、もう一人の女性は2階に行ってしまい、同フロア内での女性はただ一人、私だけです。
正直、とても辛い状況です。
加えて、人数と仕事量が合っていないので、いつも仕事がないのです。
毎日、今日は何をしたらいいんだろう、と考えるのが苦痛です。
社員に聞いても掃除、としか言われないので、毎日何時間も掃除して暇を潰すのもきついです。

帰宅しても仕事のことを考えてしまい（私が悪いのですが）、何をしても楽しくなくて、どんなに寝ても眠いです。

また、休みの日はこれからのことを考え、仕事探しをしています。もう30歳近いので、就職先を探しているのですが、フリーター経験しかないので厳しいです。何がしたいのか分からず、とりあえず興味のあるものを受けています。面接官に誰がお前なんか雇うか、と怒鳴られたこともあります。

今は実家ですが、２年以内に家を出て行かなければなりません。なので、それまでに定職に就き、安定しなければならず、本当に発砲塞がりで、何をどうすればいいのか分からなくなっています。
元々かなり追いつめる傾向があるので、もういっぱいいっぱいです。
生きていても意味はないのですが、自殺も出来ません。

かなり甘いことを言っていると思いますし、全部自分のせいだと思っています。
ただ、現状からの脱出方法が分からなくなり、身動きが取れなくなってます。
どうしたらこんな自分が普通の人生（ネガティブなだけでない人生）を送れるのでしょう？

回答No.5

mandegansu

＞加えて、人数と仕事量が合っていないので、いつも仕事がないのです。
仕事が無いのに首にならずに給料がもらえるのは驚きです。どんな仕事でも重要なのは尻の軽さです。毎日早起きして１０キロ程度走り、動作を機敏にするだけでも随分違います。

補足

mandegansu　様

コメントありがとうございます。
仕事がなのに次々人を雇い、おまけに人件費がなんだ、と言い、既存スタッフのシフトを削り始めています。
なんなんでしょうかね。
不思議な職場です。

回答No.4

eroero1919

「敵を作らない」ことより、「味方を作る」っていう戦略に変えてみてはどうですか。

私は質問者さんとは真逆のあけっぴろげな性格なのですが、ウザがられることも多々ありでした。若い頃はそれでずいぶん悩み、嫌われないようにするにはどうすればいいかとか色々考えた時期もありました。
だけどどうも私は個性が強いせいか、どうしてもある一定数の人たちから嫌われてしまう。特に女性に関しては、生理的に私がダメって人がいるみたいで・笑。
それである時期から、嫌いな人に「私を嫌わないでくれ」といってもそりゃどうも無理なので、それなら「私が好き」っていう人を向いて暮していこうと決めたのです。

それでどうなったかというと、精神衛生上、そっちのほうがよっぽど楽だし楽しいです。困ったときに助けてくれる人もいるし、面白いもので味方が多いと内心私のことを嫌っていても敵対しづらいし、周囲からも一目置かれます。
良い悪いは置いておいて、派閥って処世術のひとつですよ。

人間関係が苦手な質問者さんが派閥に入って云々ていうのはなかなか難しいでしょうが、味方を作っておくっていうのは大切だと思います。誰かが質問者さんのことを悪くいっても、「あの人はそういう人じゃないよ」といってくれる人がいれば、周囲の空気もまた変わりますからね。

私はここにおいても好き嫌いは分かれるようで、私の回答を「面白い」といってくれる人がいる一方で、実は結構回答ブロックされてもいます・笑。自分はそういう人なんだな、と思っています。

補足

eroero1919 様

私も味方をつくろう、と、私を避けている人たちとは適度な距離を持ち、仲良く出来そうな人を見極め、近づいていきました。

そうするよりも早く、職場の上司が私を嫌っている様子が伝染し、他の社員達から同僚まで、それが伝染していきました。

今は孤立無援状態です。

私に関わろうとすらしてくれない状態になってしまってから、味方を作るのは相当な精神力と努力が必要です。

だんだんと精神的に病んでいき、仕事に行けなくなってしまい、仕方なく辞職することに決めました。

わたしはeroero1919様のようになりたいと思いますし、まして回答を見て不快になど思いません。

全ての人に好かれることはありませんよね。

色々な人が生きていますから。

それに、自分にも好き嫌いはあります。

だからこそ、特別に大切にしてくれる人もいるし、そうでない人もいるんだなと思っています。

一人が誰かを嫌ったら、皆もその人を嫌う、というような職場ではなく、嫌いな人もいるけど好きな人もいる、そんな職場で仕事をしたいと思います。

アドバイスありがとうございます。

回答No.3

M-Nagisa

質問を読んでとても驚きました。学生時代にそんなことを酷いことをされてそして今も怖いままで…、本当に辛いと思います…。
私も学生時代、長くいじめにあった経験があります。なーんもしてないのに5クラスあるほとんどの人に嫌われ、毎日多くの人から悪口、暴言、私物は教室中にばらまかれるわ廊下歩いててもどつかれるわ唾吐かれるわで見事に対人恐怖症です。
少し太ってて顔もよくないし大人しい性格で何をされても誰にも相談せずただ黙っていたのでいじめやすかったのでしょう。
"なんかみんながあいついじめてるから自分もいじめておこう"とか。

そしてそれではだめだと思いました。
中学時代の人間関係は何も解決できませんでしたが、幸いにも勉強をしない生徒ばかりだったので、とにかく勉強して中学の同級生が入らないような偏差値の高い高校に入り、そこで私は「笑顔」で、口数は少ないとしても「はっきりと相手に聞こえるように喋る」ことを心がけました。
すると自然と友達ができるんですね。そしてこれは他の人も自然にやっているごく普通のことだと気付きました。
「ここに座ってもいい？」と言われ、「いいよ」と無表情・小さい声で言うのと
「いいよ！」と笑顔ではっきり言うのとでは全然印象が違いますよね。

笑顔って本当に大事です。つい無表情で接してしまうとありましたが、やはりそれは逆効果になってしまいます。
作り笑いでもいいんです。人間って意外と憶病なものだと思うので、無表情な人って"私なにか悪いことしたかな？あまり話さない方がいいかな。"って気をつかってしまいます。

仕事でコミュニケーションをとるのは大事だと思いますが、最低仕事の話さえできればOKですよね。不必要なおしゃべりはしなくてもいいんです。なので臆することなく笑顔で、はっきりとものを喋ることが大事だと私は思います。

高校卒業してだいぶ経ちますが私自身いまだに人見知りで、人と喋る時も何回も言葉がつまずいちゃって恥ずかしい思いをします。
ですが、人見知りであることを人にいうと「えっ？嘘でしょ？」と言われます。これには自分も驚きました。

自分が原因でひどい目にあったと思われているようですが、どうか「自分が悪い」なんて責めないでください。自分を大事にしてください。

長文失礼いたしました。

補足

M-Nagisa　様

中学時代はいじめられっ子全盛期でしたので、ずっと家にこもっていました。

高校、大学と女性だけの学校だったので、何とか生きて来れましたし、とても大切な友達もたくさん出来ました。

それがいざ、社会に出てみると、何故か過去がフラッシュバックしてしまったんですよね。

他の方の補足でも書きましたが、ミスを全部自分のせいにされるのです。

だからでしょうか、自分が悪いのだと、思い込んでしまうようになりました。

人間関係は必ずしも片方だけが悪い、ということはないので、少なくとも自分にも非があり、相手にも非があるとは思うのですが。

今の職場では、M-Nahisa様が書いてくれたアドバイスを胸に、働いていました。

仕事の話だけでも出来ればいい、と思っていましたが、無理をしすぎて精神的にきて、笑顔を作ることが出来なくなってしまいました。

なんだか、せっかくアドバイスをくれたのに申し訳ない気持ちです。

少しお休みをして、また社会復帰を目指します。

アドバイスありがとうございました。

回答No.2

noname#187573

私も男性にも女性にも、いじめられ人間不信になっています。見ず知らずの男たちに見た目だけで笑われて、とてもショックを受けたことも、結構あります。ひねくれ者に笑われるとは自分も人生の価値が下がったなと実感するしかありませんでした。

自分よりも見た目が良い連中に笑われるほどツライものはありませんでした。今頃そいつらが他の連中に笑われて私と同じように心が傷ついていたら楽しいのにとさえ思います。

今の世の中は悪い人の方が多いくらいです。
悪い人間は早く死ねば世の中は良くなると思っています。

ハルマゲドンでは悪い人間は生き残れません。だから早くハルマゲドンが来れば良いと思って生きています。

補足

Envisage 様

自分だけではなく、同じような経験をされた方からの意見、ありがとうございます。

Envisage様の辛い記憶を呼び起こしてしまったかもしれません。

申し訳ないです。

恐らく、悪い人でいなければ、生きてはいけないのかもしれません。

鬱になった人たちを数多く見てきましたが、皆心が弱いというより、思いやりがあり、想像もつかないほど他人に気を遣い、とても真面目な方が多いように思います。

けれど、きっとそれでは生きていくのには辛いのでしょう。

時には辛辣にすらなれなければ、生き抜けない時代なのかも知れません。

勿論、そういう人たちの犠牲者は必ずいます。

悪い人が死ぬことはありませんね。

どんなに願っても、そんなことがあっては、善人の価値が生まれませんから。

悲しい世の中になりましたね。

きっと善い人、悪い人の割合はあまり変わらないのに。

生きていく中で、出来る限り悪い人、との関わりを持たないようにすることが一番なのかもしれません。

そして、そこで過去の経験を生かし、同じことをしないだけで、別の人を救えます。

そうしていけば、自然と悪い人は離れていくのではないでしょうか。

けど、自分も悪い人のことばかり考え、いなくなって欲しいと願ってしまいます。

でも今からは、それを捨てて、Envisage様が少しでも幸せな生活を送れるよう、私は願います。

回答No.1

kyoromatu

いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって解決することはできません

この言葉をまず良く噛み締めて反芻して下さい

簡単に言えば、自分が悪いのだ・・なんて思っているうちは
どうにもならない・・ということです。

辛口ながら自意識過剰・と被害妄想の思い込みから自らの手で自らの
首を絞めてきたことも否めないのではと思います。

真面目が過ぎて、生真面目・馬鹿真面目・糞真面目と段々スパイラル
ダウンして身動きが取れなくなってしまったのです。
なぜそうなる前に　冗談じゃねぇよと怒る!!ことをしなかったのでしょう疑問です

今から超マジの本気印でポジティブな人になりたかったら
いままであなたの逆スタンスに舵をとって行くぞという覚悟が必要です

つまり、曽野綾子の小説題名じゃないが、良い人を止めれば楽になる
を実行することです。

そのためには今までの自分と決別出来るようどこかで割り切って開き直る
か　開き直ってから割り切るかです　過去は過去として綺麗サッパリ払拭して下さい

いいですか　とにかく人の話にすぐ迎合しては短絡的に自分を責めてしまったり
挙句整形までしちゃうなんて愚の骨頂ですよ　

何がどうなったところで世の中の大勢に影響ありませんどうか
どうか冷静な大人理性をここで取り戻し賢明なご判断をして
意識改革をなさって下さい。　人は信念で行動するものです　では

補足

kyoromatu 様

前の職場で店長が、他の人のミスを全て押し付けてきたり、自分だけ昇格させてもらえなかったときは、店長と毎日のように話し合いました。
それこそ、反論もしましたが、その店長が私のことを、ぶりっ子でずるいとか、仕事が出来ないだとか、専務に報告していたことが発覚しました。

社歴がとても長いので、エリアマネージャーも何も言えなくなっていたのです。

結局全て自分のせいになりました。

誰にも助けてもらえず、店長には毎日のように嫌がらせ、舌打ち、意味の無い八つ当たり等され、余計に人間不信になってしまったことがあります。

今もそれを引きづり、カウンセリングに通っています。

それをすぐに払拭することは出来ませんが、時間をかけて生き方を変えていきます。

とても明確な意見をありがとうございます。