無表情を治したいです・・・。

質問

(中)１(女)テニです。
私は母に「無表情」とよく言われます・・・。
確かに無表情なのかもしれませんが、私は普通でいるのに
母に「笑顔が足りない」とか、「もっと笑え」とか言われます・・・。
ブスっとしてたら、皆が引いてしまうかも・・・と思うと、凄く不安で心配
な気持ちになってしまいます。。。
無表情を治して、笑顔が絶えない子になりたいです！
どうしたらいいですか？
ご回答お願い致します！！

回答No.4

blazin · ベストアンサー

逆なんだと思う。
周りから言われ「過ぎて」いる事で、
今の私じゃ駄目なんだ。駄目なんだ。
もっと笑わないと。笑わないと。
破顔でいないと。破顔でいないと。
常に「考えて」しまっているのが最近の貴方なんだよ。
貴方の言葉を借りるなら、
常に考える自分が「絶えない」子になっている。
笑顔では無くてね？
考えている自分が絶えない＝笑顔の隙間が少ない。
そもそも、
笑顔や表情って「考える」もの？
よし、こういう感じで表に出すぞ！
自分で一々決めてから出すもの？
表情って、
そのまま心の「反応」なんだよ。
貴方は、
自分でも書いているように、
「それなり」には反応しているつもりなんだよ。
でも、
貴方が動かしている表情筋って人よりはやや小さい。
そして、
笑顔が直ぐに「戻って」しまうんだよ。
笑顔の余韻が「少ない」んだよ。
笑ったかと思えば直ぐに真顔に戻ってしまう。
滞空時間の短い笑顔なんだよね？
その分だけ、
本当に笑ったのか？笑っていないのか？
それが周りからは分かり「難い」んだよ。
ちょっと目を切って、
貴方に再び目を戻したらもう笑って「いない」とかね？
リスが巣穴からちょこっと顔を出して（笑顔）、
また直ぐに巣穴に引っ込んでしまう感じ（真顔）。
貴方の場合は切り替えが早い。
直ぐに笑顔を片付けて（しまって）しまうんだよ。
片付けが早いと感情の余韻が消えてしまう。
貴方の周りの友達を思い出してみる。
素敵な笑顔の友達って、
笑顔の余韻が「長い」んだよ。凄くゆったりしている。
直ぐに笑顔を「しまわない」んだよ。
ゆったりとした笑顔の余韻が残っているからこそ、
周りもその余韻に惹かれる様に笑顔になれるんだよ。
貴方はその部分が少し早い（短い）。
ただそれだけ。
だったら、
もう少しゆったりとした自分を大事にしてみる。
直ぐに片付けない。
実は無表情でも無いんだよ。
表情はあるのに、
そのしまい方が「早い」から。
相手が貴方の表情を見つける「前」にしまってしまうから。
しまった後の貴方＝無表情、になってしまうだけ。
笑顔を大事にしたいから「こそ」、
貴方も目の前の一日一日を心から楽しまないと。
コミュニケーションを楽しまないと。
新生活を楽しまないと。中学生活を楽しまないと。
深呼吸を忘れないで。
もっともっと柔らかい貴方を大切にね☆

お礼

長分有難うございました。
他人の事をこんなに思ってくれる何てｗ
ベストアンサーだっ！

回答No.7

pct10968

表情筋を鍛えることですかね。

http://www.hand-clap.com/topics/oldtopics/0312_hyoujoukin/topic03_10_2.html

http://www.youtube.com/watch?v=u_gr6dd_hc0

お礼

動画、凄く分かりやすくて毎日こっそりやろうと思います！
１回やってみるだけで、筋肉がついて凄くいいです！
分かりやすい回答どうも有難うございました。

回答No.6

noname#196137

No.2さんのいう筋トレは、本当です。
笑顔って、意識的にやってると、そのうち癖になります。
接客が仕事の女性が笑顔だらけなのは、筋トレのおかげです。

ただ顔の筋肉も、使う前に、まずストレッチ。
朝出かける前に、鏡の前で「ア・エ・イ・オ・ウ」を２～３度。
出来るだけゆっくり、そして思いっきり。

これで、顔の筋肉がほぐれます。
その次に、「ニッコリ」を２～３度。
口元だけ出来ればOK。
で、お出かけ。

慣れれば、一日中笑顔でいられます。
調子の悪い日は、顔が引きつるのか、ずっと笑顔のままで元に戻らない・・・なんてことも。
そのくらい、癖になればバッチリ。
でも最近仕事をやめてから、あまり笑顔も必要なくなり、私も無表情になってきております。
やっぱり顔の筋肉も、ちゃんと使わないと駄目（笑）。

お礼

ほうほうほうほう・・・。
学校行く前とか明日からやってみますね（´・ω・｀）
有難うございました

回答No.5

tomban

ああ、いいですいいです。
「今は」それでもいいです。

慌てないでいいです。
全く表情がないなんてことはないのですから。
自分で自分の顔は見えないからわからないけど、ちゃんと怒ったり、泣いたり笑ったりはしてる。
それに気付く機会というのが、まだ来てないのです。

少し早い話かもしれませんが…あなたも、お母さんも「一人の女性」です。
お母さんの他に、あなたに影響を与える人が、これから出てきます。
それは友達だったり、先生だったり…いろいろでしょうね。
そういった人たちとの出会いを大事にしていれば、悩みはなくなっていきますよ。

自分を無理に変えても、それは「あなた」ではありません。

お礼

最後、凄く心奪われましたｗ
ムリに変えなくてもいいんだよね・・・＞＜
ムリに変えてもこれは自分らしさじゃない。
そういう風に思ったのは回答者さんのおかげです！
ぁ（・ε・｀●）り（・∀・｀●）が（・∀・｀●）と（・Д・｀●）ぅ！

回答No.3

3322112233

まじめに生きていると笑顔がないかもしれません。優しい気持ちを人に示すと少し表情がででくるかもと思います。でもずっと笑っていてもちょっと変だから時と場所がありますよね。

お礼

まじめ？まじめすぎなのかな？ｗ
優しい気持ちでいるつもりなんだけど・・・。
頑張ります？ｗ

回答No.2

hinamisan

表情ってね、練習で作るものなの。
あなたの顔筋は「無表情」という表情を作ることに慣れていて、笑顔筋が鍛えられていない。
顔筋に「笑顔」を覚えさせる必要があります。

筋トレが必要なの。
鏡を見ながら練習してください。

まずは手始めに、
毎朝、鏡の中の自分に「おはよう！」といってニッコリする。
これを習慣にしましょう。

中学生なら宿題とかするでしょ。机の上にも鏡を置いて勉強に飽きたら、鏡の中の自分に「ニコッ」。
顔洗う時、歯磨きする時、鏡を見たら「ニコッ」。

ヒマな時には、鏡を見ながらいろんな表情をしてみる。
気に入った笑顔を見つけたら、何度も繰り返して鏡を見なくてもその笑顔が作れるように練習する。

顔筋が「笑顔」をマスターすると、いつでも自然に動くようになります。

がんばってね

お礼

頑張ります！！！！！！！！！！！！！！！！
ぁ（・ε・｀●）り（・∀・｀●）が（・∀・｀●）と（・Д・｀●）ぅ

回答No.1

noname#252332

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　子供のすばらしい笑顔はモンロースマイルと呼ばれ不幸な生い立ちとの関連が研究されています。もっともこの説には疑問も呈されておりはっきりとは言えません。私自身はつねにむっつりしておりすべての写真に笑顔がありませんが関連は不明ながら両親に盲愛されて育ちました。過去の写真を見た人からは歯が悪いのか精神に問題があるのかと聞かれ、たまには笑えとはっきり叱責を受けることもあります。笑顔とはテクニックではなく習慣ですから机の前に常に自分の顔を映す鏡を置いて常にご挨拶申し上げることです。私のほうは「俺は笑わない病なんだよ。親に愛されて育つとこうなるらしいよ」と言えばそれで間に合っています。

お礼

さっそく有難うございますｗ
サイトも分かりやすくて、関心しました＾＾
ご回答有難うございました！