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悩み
私は、今中学3年です。私には悩みがあります。それは、物事を先読みして予測してしまう事です。もしこうなったら…など最悪の場合を考えて方法を探したりするのですがとても疲れます。いつも、悪い方向に考えてしまい想像すると目を瞑りたくなりドキドキしてしまいます。もっと気軽に切り替えたいのに中々出来ません。精神的な病気でしょうか?何か良いアドバイスがあれはお願いします!
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- ROKABAURA
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回答No.1
お礼
そうですね!楽になりました。ありがとうございます!