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私の不毛で無益な時間を生み出している悩み
- 私は過去の嫌な出来事や人物によって集中力が低下し、イライラしてしまいます。
- この悩みにより、勉強や仕事への集中が難しくなります。
- カウンセリングでは効果がなく、自分の答えに自信が持てずにいます。皆さんにこの悩みについての意見と答えを聞きたいです。
- kschoo1
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
主体をどこに置くかで変わると思います。 悩みたくないとか悩まないことへの解決を主体にすれば、カウンセリングを受けるなど、今のような方向に向かうしかないでしょうが、 勉強したいという目的を主体にすれば、それ自体が喜びなので、必然的に他の何物も集中を阻むことはできなくなるでしょう。 つまるところあなたが本当に何をしたいのかという主体性が問われているのだと思います。 お腹が減れば時間や人目に囚われることなく、食べたいと願い、そして正午を待たずに食べようとする如くに、勉強もまた心からそうしたくてしているのかそうでないのか・・・ 主体性とは、人がどうこうではなく、自分がどうしたいか、またそうしたいならどれほど強くそうしたいのかであって、そこには自由があっても拘束や妨害や障害はありません。 むしろそういったものがあれば、その分だけかえってよりもっと目的地に向かうことに専念したい思いが強くなるので、ものともしないといったところでしょうか。 同一の意味を持つものであってもどこに主体性を置くかで喜びの度合いは大きな差を生み出すことでしょう。 ハンガーストライキを例に例えれば、食べない事実は誰が見ても変わりませんが、単に食べないということを主体にするか、食べることを忘れてしまうほどに抗議することに夢中になるかで、心の充実感は全く違ったものになるでしょう。
その他の回答 (3)
確かにカウンセラーの言い分には一理も二理もありますが、どうすれば臆せずに生きられるかという問いの答えにはなっていないですね。 既に解決済みであったり、どうでもいい事を思い出しては苦悩しているならともかく、何が問題なのかが解っているなら、対処法を考えようとするのが当然だと思いますし、まだその問題への対処法を編み出していないのであれば、「また同じ事が繰り返されるのではないか」と気になるのも仕方の無い事だと思います。 今回のご質問からは、過去にあった出来事と、既に出ているとされる「答え」の内容も判らないので、具体的な回答を提示する事は出来ません。ただ、確信を持てず、ためらいを感じておられる様なので、あまり大きな声では言えない様な「答え」であると推測しております。 過去を忘れろとは申しません。 ただ、質問者様は学生であり、これから受験や就職等を控えておられる身ですので、ここは下手に報復を考えるよりも、そのストレスをバネにして、勉強に打ち込む方が賢明かと存じます。 人生の謳歌と、敵対者への報復は、両立する事が可能です。しかし、今は力を蓄え、時期を待つべしとだけ申し上げておきます。
へー、そんな人が居るんだー、と思って終わりです。 次の質問に行きます、回答マニアですので
- nyonbori
- ベストアンサー率16% (2/12)
無益、不毛と書かれていらっしゃいます。 客観的な視点で見られており、同意できる答えです。 ただ、以下の様に思いました。 ご自分をそんなに蔑まなくとも良いのではありませんか？ 『自分より辛い思い』だから、自分は我慢しなくてはならないといった 内側が伝わって来ます。 人と比べるのもではなく、辛いのはあなたですので、 ご自分の気持ちをないがしろにしないであげてください。 イライラされている事から、 『嫌な事されて悲しい』というより、 『相手に報いたい』といった怒りでしょうか。 この感情の処理は人によりますが、 恥ずかしがらずに、自分が怒っている事をアクションに出します。 ・瞬発的な運動をする(思い通りにいくものだけ) ・否定しずに同意してくれる人に話す ・第三者を交えて、本人に不快の意思を伝える ・妄想の中で相手を辱める ・影響が無さそうな物に八つ当たりする などを私はやっています。 参考になれば幸いです。
