重い恋愛

質問

重い恋愛軽い恋愛ってよく言うじゃないですか。
自分は重い自覚が前からあったんですが、ただちょっと最近どんどん重くなってる気がして困ってます。

遠距離恋愛中なんですが、メールの返事が来ない、文面がそっけない気がするなどで頭痛などの体調不良を招いたりしています。

これって単に重いとかで済ませていいんですかね？病院？カウンセリング？とか受けたほうが良かったりしますか？

回答No.3

obrigadissimo · ベストアンサー

暮らしの中で、自分自身の思い通りにならないと
不快感を感じてしまうようなことがあるようでしたら、
できるだけ早期に、考え方を変えられると宜しいのですが、
どうでしょう。

でも、いまは、メールに直ちに反応しないと、
マイナスに、評価されてしまうので、
キツイですよね。

急ぐ場合は、72時間以内、
急がない場合は、2週間以内、
のような、ゆるい基準を設定することは
無理なんでしょうかね。

中学生時代、私が海外文通をしていた際には、
船便で、アジアで1週間、欧米で1ヵ月ほどでしたの
中学生の英語能力として、ちょうどよかった
印象があります。

あなたが一番好きなことを見つけ、
それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。
　 　（Marcus Valerius Martialis ：ローマ詩人 ）
という言葉があるのですが、質問者さまに、
何かしら、完全燃焼できるテーマがありますと、
愛の確認依存から、脱けられるのではないでしょうか。
それに、このスタンスですと、自己抑制などがないので
メンタルヘルスを損なってしまう懸念がありません。

以上、余計なことですが参考まで。
CiaoCiao！

お礼

ローマの詩人さんかっこいいコト言いますね！
でも趣味を見つけて、さらに趣味をしている自分を好きになってくれる人を見つけないといけないんですね！
ハードル高い！w

でも皆さんの回答にもあるように、やっぱ遠距離である以上他のことに熱中することが大事なのかもしれませんねー・・・探すしかないですね！

ありがとうございます！

回答No.4

blazin

本当に重い人って、
自分の重さが「分からない」人なんだよ。
分からないからこそ、
分からないまま、
自分の側のトゥーマッチな重さを相手に「与えて」しまうんだよ。
これって重いかな？
こういう俺って受け止める相手にとってどうかな？
その目線が「無くなって」、
自分「が」相手を思う事、
自分「が」求める事に必死になってしまう状態。
それが本当に重い状態。
貴方はそうでは無いじゃない？
貴方の状態を捉えるなら、
自らの重さに自らが耐え切れなくなっている、という事。
相手がしんどいというよりも、
自分で自分の重みに意識の地盤沈下を起こしている状態。
彼女には実は、
そんなに重さってそんなに掛かっていない。
分かっていて与える重さなんて無い。
重いと感じる感覚を意識的に伝え続けたら、
それはそのまま相手を遠ざける事になるでしょ？
それは人一倍したく「ない」んだよ。
実は貴方は必死に「調整」しようとしている。
彼女を失いたくないから。
その場だけの重さに拘り過ぎて、
結果的に彼女という存在を手放すは誰よりも避けたい。
そう思っている分、
本当は相手に伝えたい、届けたい。
（それによって相手から引き出したい、感じたい）。
自分の中の交際熱（その反動の不安の大きさ）。
それを自ら処理しないといけなくなっている。
今の貴方が自分の心身を乱す位なんだから。
もし相手が、
今の貴方が抱えているものをそのまま受け取ったら。
相手は今の貴方の「ような」感覚になるんだよ。
遠距離恋愛。
相手が見えない。
見えない部分は、
信じる気持ちで捉えていくしかない。
バランスの良い遠距離恋愛って、
お互いに繋がっている時「だけ」お互いを意識して、
普段は「それぞれ」の自由を許し合えるスタイルなんだよ。
見えない部分を気にし出したら身が持たない。
だったら、
見える部分だけ、伝わる部分だけを丁寧に信じていこう。
お互いに繋がった時だけ意識を「オン」にして、
普段は必要最低限の電源だけを残して、
基本は「オフ」モードで過ごしても良いんだ。
そう思える同士なら、
遠距離恋愛って上手くいくんだよ。疲れないから。
でも、
貴方は「切れる」事がとにかく不安な人。
「オフ」モードなんて貴方には想像「したくない」状態。
むしろ貴方は、
離れていても僕たちは付き合っているんだよね？？
僕たちは今でも彼氏彼女で、気持ちを持ち続けているんだよね？？
それを「確認」する事で交際欲を満たしたい人なんだよ。
だからこそ、
確認「出来ない」状態が一番怖い（そして乱れる）。
例えば、
思ったように連絡が来ない。
⇒彼氏として相手の「今」が相手が確認出来ないから不安。
連絡が来ても素っ気ない。
⇒相手の気持ちが確認出来ないから不安。
貴方はそういう目線でお付き合いをしている。
その分だけ「重たく」なってしまうんだよ。
付き合っているなら、
付き合っている事を常に「確認」したい（そして安心したい）貴方と。
付き合って「いる」んだという関係自体が既に確認「済み」であり、
確認し合っているからこそ、
お互いに無理なく楽しく、
今の自分たちが出来る事を大切にしていければそれで良い。
そう思っている彼女との違いなんだと思う。
遠距離だから繋がないと、繋がないと（貴方）。
既に繋がって「いる」んだから（彼女）。
仮に遠距離では無くても、
貴方は確認作業に囚われやすい人なんだと思う。
どちらかといえば、
女性の方が陥りやすい不安状態。
貴方は女性「寄り」の感覚で交際をしていく人なんだと思う。
ザックリ言えば寂しがり。
偏ると女々しくなる。
寂しくなりたくないから、
相手との繋がりの中に心の暖を取りに行く。
そして、
お付き合い（恋愛）が自分のセンターに来てしまう人。
生活には「多面」があるんだけれど。
多面の中の「一つ」に交際もあるんだけれど。
貴方は一つ分の大きさで展開出来ない人。
ワンオブゼムの感覚では無くて、
付き合っている事が、
彼女という存在がそのままオンリーワンになりやすい人。
相手が一つ分の大きさで向き合おうとしていて、
貴方が特別サイズで向き合おうとしたら嚙み合わないじゃない？
特別サイズの貴方にとっては、
相手の対応は常に物足りない（不安）になってしまう。
一つ分の大きさで展開したい彼女にとっては、
貴方の特別サイズってやや大き過ぎて、下手をすると重く感じる。
それは二人の「違い」だよ？
違いの上に、
二人としての心地良さを見つけ合えていけてこそ。
違いがあっても「共存」していけるんだからね？
急にバランスの良い貴方を目指すも難しいけれど。
バランスは必要なんだという意識を持っているかどうか？
それだけでも全然違う。
何より、
付き合っている彼女にとって「心地の良い」存在＝彼氏。
そう考えるなら、
今の俺ってどうなんだ？
その視点が自然生まれる。
彼女が一番心地良く感じられるのは、
バランスが良い彼氏なんじゃないか？
ただ思いが「重い」になる彼氏では無くて、
離れていても活き活きしている、
生活の多面を丁寧に展開している彼氏なんじゃないか？
そういう目線が貴方に生まれてくれば、
少なくとも今までよりはバランスって整う筈なんだからね☆

お礼

こんな質問に真摯に答えてくださってありがとうございます！
意識や視点を見直してみるのは、確かに大事かもしれませんね！
すこし日常を潤す方向で考えてみます！

回答No.2

jinsel

一度カウンセリングしたり精神科で相談してみてはどうでしょう？
この質問文章からは貴方が思いやりが深い方だと私はお見受けしました。

体調崩されるのは心配ですね、あまり深く考えないで軽く考えるのも一つの手ですよ(笑)

頑張っていきましょ(笑)

応援してますから!!

お礼

思いやり・・・深いんでしょうか。エゴな気もしてしまいますが。。
でももう少し何事も気楽に考えられるようになりたいですね。
ありがとうございますm(_ _)m

回答No.1

sato7223

人それぞれあると思うけど、体調に変調をきたしてるのなら、まず、その恋愛そのものを見直したほうがいいんじゃないかな？

遠距離って、向き不向きがあるし、返信で一喜一憂してるのは、相手を信用してないから。

遠距離の絶対条件で、「絶大なる信用」が、必要だし、決断も必要なんです。

恋愛・恋愛・・じゃなくて、ほかの事へ目線を向け視野を広げないと、この先、マトモな恋愛できないよ。

お礼

確かにおっしゃる通りだと思います。
趣味らしい趣味、没頭できそうなものを探してみます！
ありがとうございます！