未練が苦しいです

質問

１８歳の大学１年生の男です。

２ヶ月ほど前に１年８ヶ月ほど付き合った彼女と別れました。
別れ際はさっぱりしたものでなく、ろくな話し合いをせず終わってしまいました。
ちょうど大学にあがって、会う機会が減ってしまったのも要因のひとつだと思います。
しかし、別れたものは別れたもの、仕方ないと思って気にしないようにしていました。
なのに、先日彼女が同級生と新しく付き合っているということを知ってしまい、急に落ち込むようになってしまいました。
初めての彼女だったというのもあると思います。
仲良くしていたころの思い出が次々よみがえり、新しい彼氏ともそうしているのかと思うととても苦しいです。
恨みとか憎しみは無いのですが、なんというか、とても悔しい気持ちです。
なんでもっと話し合わなかったのかと後悔を続ける毎日です。
あまりに辛く、他のこと（趣味など）にも手がつきません。

こういう気持ちは時が経てば消えていくものなのでしょうか。
友人からは「新しい恋をしろ」とアドバイスをもらいましたが、事情があって来年まったく違う場所へ行く予定になっており、仮にできたとしてもまた離れてしまいます。
それに、そんな気分にもなれません。

とても女々しく、自分でも気持ち悪いのは分かっているのですが、相談させていただきたいです。

回答No.3

noname#185146

３０代のおじちゃんです。

時がたてば、気持ちは消えていきます。
消えていくっということは、そういう気持ちに「慣れる」ことになり。いずれ忘れます。

今はとてもつらい精神状態だけど、それをいつまで引きづるのか。
っというのが今後の生活に大きく影響します。

趣味にも手がつかないほどツライ。
新しい恋もできない。

その状態に陥ることは仕方がないです。
誰でもそういうことはあります。

まさかその気持ちが１０年も続くわけはありません。
しかし世の中には、高校時代の恋愛を大人になっても引きずっている人もいます。
むしろ、意識的に執着している人もいます。

職場にそういう人がいます。
高校時代のこと、大学時代のことに執着してすごしている人が。
私には、とやかく言う権利などないので、あえてくちにだして言うことはしません。

しかし、高校時代のことをいつまでも話をしている人をみていると、
この人、過去の一番いい時期のことを糧にして、一生生きるのだろうか？
っと思うことがあります。

その人は、自分が彼女がいない理由も毎回、
「なんかぁ、昔の彼女が基準になってるから、どうしても好きになれないんだよねぇ」
っと堂々と言います。私は非常にこと言葉が嫌いです。

そして同じ職場の女性も
「昔ものすごくかっこいい人と付き合ったから、それ以下の人とは付き合えない」
っという人もいました。

その人達は、昔の好きな人を想っていることが「かっこいい」と勘違いしているのか、
それとも、彼氏、彼女がいないことの言い訳をしているのかわかりませんが、
そんなことを２０代からいいつづけて４２～３歳になってます。

恋愛に限りません。学生時代にたった１回やった喧嘩のことをいつまでも語る人もいます。

あなたはその人達とは違い、今の状況から脱却しようと思っています。
それに女々しいっということはないですし、気持ち悪くもないです。

私も、高校時代の片思いで振られたことをものすごく長い間引きずっていました。

その後、私は２８歳まで、合コンをものすごくいっぱいやりました。
あまりにたくさんの合コンをやると、いつしか「中学校の先輩」がきたり、「後輩」がきたり、
「友達の妹」がきたり、「職場の人の妹」や「同じ職場の人」や「同級生」がきたりしました。

なので、「高校時代に好きだった人もくるのではないか・・・」っと思ってた時期もありました。
しかし、実際はそんなことはなかったです。

なのに、偶然街中で好きな人に会いました。
向こうから話かけてくれましたが、私は無視をしました。
彼女は「○○ちゃん（私）、無視しないで」っと言ってくれましたが、
私は顔をまともにみることすらできませんでした。

そのときは７年以上もたっていたのにできませんでした。

相手はもう、「過去のこと」っと整理をしているので、私にニコニコと話しかけてくれます。
なのに、自分は合コンまでやって、ほかの女性とたくさん知り合っているのに、
全然変わってませんでした。

しかし、周りの環境や自分の環境っというものは変わっていきます。
当たらし環境、新しい友達、初めて出会う女性などにだんだんと心が移っていきます。
次第に「昔はこんなにウブだったんだよ～」っと、「思い出」っとしていつしか話せるようになります。

今は、好きだった人の話を彼女にもしています。
それくらい吹っ切ることができましたし、「思い出」となってます。

あなたは私と違って「付き合って」いたので、
私とは比べ物にならないくらい、ツライ思いをしていると思います。
なので、すぐに気持ちがもとに戻ることはないことはないかもしれません。

しかし、「いつまでこの気持ちがつづくのだろう」と思いつづけ、
「今日も忘れられなかったなぁ」っと言って、
カレンダーに×印をつけているような生活をしていたら、
いつまでも気持ちに整理をつけることはできません。

私はそのような生活を知らず知らずのうちにしていました。
「いつになったら気持ちに整理がつくのだろう」っと思っているかぎり、
整理はつかないのです。

なので、同じ生活をするなら、「いつまでこの気持ちが続くのだろう」
とは思わないで、目の前のことを全力で楽しむような生活をすれば
いいのだと思っております。

なんでもいいと思います。
ラーメンのおいしいお店を探すでも、飲みにいくでも、
ドライブでも、ゲームでも、合コンでも、ナンパでも、
とにかく目の前のことを楽しむことを優先していけば、
人生は楽しいと思うのです。

後悔することはあたり前です。
後悔しない人などいませんし、後悔するということは次につながることです。
でも、後悔しているからといって、目の間の楽しみを放棄してしまっては
もったいないことだと思います。

楽しみましょう。
新しい環境や目の前のことを楽しみましょう。

お礼

同じ男性からのお言葉、本当にうれしいです。
大げさながら、今は自分が不幸のどん底にいる気分です。
しかし、親に言わせれば「高々１８年」しか生きていないそうで。
回答者様のように新しい環境で頑張れたらいいな、と思います。

回答有難うございました。

回答No.2

blazin

今の貴方の思いはとても「素直」なんじゃないの？
たとえそれが「苦しい」ものであるとしてもね？
貴方だって、
彼女と付き合えた事。
彼女が貴方に初めてを「与えて」くれた事。
それに対しては心から感謝しているんだよ。
もし彼女と付き合えて「いない」なら、
大学生の貴方は未だに「初めて探し」をしていたかもしれない。
でも、
貴方は初彼女と、
１年８カ月も交際する事が「出来た」んだよ。
その１年８カ月の中で見た事、感じた事、考えた事、共有した事。
それが全て貴方の「貯金」になっている。
付き合った経験があるからこそ「分かる」事もある。
自分には付き合っている彼女が「いる」。
その感覚がどれだけ貴方の日々を潤したか？
何でも無い毎日でさえ、
その見え方、映え方が変わってくる「あの」感覚。
貴方はそれを彼女と共有出来た。
彼女に経験させてもらったんだよ。
彼女にも同じ事が言える。
たとえ彼女は初めてでは無くてもね？
確かに最後の終わり方は淡白だった。
でも、
貴方も彼女も「やむを得ない」と感じている結末でもある。
大学生活（新生活）が始まった。
環境の変化を挟んだ後も、
今までのように付き合えると思って進んでみた二人。
でも、
環境の変化って、
お互いの付き合い方自体も変えてしまった。
お互いに逆らわなかったし、逆らえなかった。
貴方も彼女も、
それを「仕方が無い」と受け止めている部分もあるんだよ。
この関係を続けなきゃ。
お互いにどんな状況に置かれても、
僕たちは付き合い続けていかなければいけないんだ・・・
初彼女であるなら、
むしろ貴方の方が悲壮感が強まって、
彼女に対して粘着性を増していた可能性もあった。
でも、
貴方はそういう対応は選ばなかった。
貴方も実は、
ステージを変えたお付き合いには難しさを感じていた。
どっちが良い悪いも問題でも無い。
今までのように付き合えていた部分が、
今までのように付き合えなくなった事で。
お互いにやれる所まではやった。
お互いに付き合える所までは付き合った。
お互いに進める所までは進んでみた。
そういう感覚に辿り着いたんだよね？
貴方もそうだし、彼女もそうなんだよ。
だからこそ、
ろくな話し合いも必要と「しなかった」二人。
それは「分かって」いたから。
今の私たちとしては、進める所までは進んだよね？と。
１年８カ月の交際を「失う」という意識では無くて。
お互いに１年８カ月の交際を「満了」した。
実はそういう感覚もあるんだよ。
それが、
別れは寂しくても「仕方が無い」と思えた理由。
ただね、
お付き合いが初めてなら、
当然別れた経験も初めてで、
別れた後の時間を経験するのも初めて。
彼女と別れた２か月って、
貴方には「初めて」考える事、感じる事があったんだよ。
貴方は、
直ぐに別の彼女云々は考えていなかった。
特別元カノになった彼女への意識を弄っていた訳でも無い。
ただ、
特別急いで過去形にしようともしていなければ、
特別急いで進行形を欲しがろうともしていなかった。
別れた彼女も、
大体そういう感じなんじゃないか？
貴方は深く追及はしなくても、
アバウトな感覚で別れた「その後」を捉えていたんだよ。
ところが、
貴方の耳には新しい情報が舞い込んできた。
それは、
既に彼女には「新彼」がいる、という事。
当然付き合うまでにはプロセスがある。
僕との別れの後に、
彼女は早々に次の展開を模索していた事になる。
それはもう彼女の自由なんだけれど。
貴方との関係に「満了」感を持っているとしたら、
余計に切り替えた後の動きってしやすいとも言えるんだけれど。
まだ付き合っていた「余韻」の中にいる貴方にとっては、
既に別の進行形を持っている彼女が凄く遠く感じてしまうんだよ。
遠い＝離れた（別れた実感が増す）＝寂しい。
僅か６０日前は、
まだ僕の「彼女」だったのに・・・
自分にとっての６０日と、彼女にとっての６０日の違い。
既に別の交際を模索していた事を知った貴方は、
急に「今まで」の自分の振る舞いを後悔するようになった。
今になって、
もっときちんと話し合いをしておけば良かったかな・・・
あそこでドライに終わってしまった事が、
次の動きを選びやすくしてしまったのかな？
もし元同士であれ繋がり続けていたら、
彼女は直ぐに別の相手なんて探さなかったのかな・・・
別れた事は受け入れられるのに、
今まで自分がしていた事が、
今までの自分の場所が別の相手に取って代わってしまった事。
それが貴方には、
想像以上にショックなんだよ。
今のような感情を抱く事も想像出来なかった貴方。
初めて別れを経験し、
初めて別れたその後の展開を経験している貴方。
自分の手から離れた動きに対して、
貴方は今凄く複雑な気持ちなんだよね？
それは分かる気がする。
ただ、
未練という感情ともちょっと違う。
確かに今新しい彼がいるという情報を知っている貴方なら、
別れの仕方や別れた後の時間の使い方は、
もっとこうした方が良い、こう動いた方が良い。
そういう視点から捉える事が出来るよ。
でもそれは、
「今」の貴方だから考える事であって。
２か月前の貴方はあの対応が精一杯だった。
もし話し合ったとしても、
貴方はその場では特別踏んばろうとか、
強引にでも説き伏せて続けようとはしなかったから。
話し合いがあっても。
やっぱり彼女は「新展開」を考えていた筈。
上手くいくかいかないかの問題は別にして、
貴方との交際は交際でやり切ったと捉えて、
自分は自分の環境で育める関係を大事にしたい。
そういう意識で動いていく彼女は止められなかった。
貴方はどう思う？
それでも、
貴方は沢山の事を「得た」んだよ。
彼女から「得た」んだよ。
それは変わる事の無い真実。
初の交際経験を経た「後」の貴方が、
これから本格的に始まっていく。
改めて、
貴方は貴方の場所で、貴方のペースで、
良いなと思える自分自身を目指していけば良い、という事。
貴方は何も失っていない。
深呼吸を忘れないで。
これからの貴方自身を大切にね☆

お礼

私の立場を的確に捉えてくださっているメッセージ、とても感動しました。
ただ、いまは後悔の念でいっぱいです。
辛くて辛くてしかたがありません。
もう少し、時間を置いて自分自身を見直したいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

jinsel

私は中学生です！

ガキが言うのもなんですが、やっぱり一度好きになったら嫌いにはなれないと思います。
私はいま彼氏がいるのですが、これまでに私は３回ほど失恋しました。１回目は小学生のことでもうなんでもないんですけど、２,３回目が中１のときなので今でも嫌いにはなれません。
よほどのことがない限り忘れることは出来ません。
今付き合っている彼氏には失恋に未練があることを伝えてないですし(笑)
友達の言う通り新しい恋にtryするのも大事ですが、１度気持ちを整理して下さい(笑)
忘れなくてもいいので、笑い話になるくらい(あんなことあったなぁみたいな)に軽く考えて下さい。

お礼

回答有難うございます。

忘れることは出来ないと思います。
物事を深く考えてしまうタイプなので、いま自分自身に混乱しているという感じです。
なんとか整理をつけなければと思うのですが・・・。

ありがとうございました。