認知症の予防

質問

物忘れがひどくなっており、すこしでも進行を遅くできないか、いろいろ考えております。

状態としては、食べたものや食べたこと自体は忘れている傾向にありますが、迷子になったり、夜俳諧したり、などというレベルではなく、食事の準備や買い物、掃除、選択・・・、などなど、ほとんどのことを自分でできています。

ただ、頭に負荷をかけるようなことをしたがらないので、ますます進行してしまうのでは？と心配しています。ちなみに、すこし前までは、自分でDSで脳トレなどをできており、一緒に付き添えば、Wiiの脳ゲーム（やわらか頭塾など）もできます。（結局、Wiiは電源を入れるところが慣れないようで・・・）

話を元に戻すと、私自身は、脳にとっては、歩くことや文字を書くことが非常に重要では？と常々おもっており、何か、文字を書くことはないかと考えているのですが、同じようなお悩みを持ってる方がいらっしゃいましたら、アドバイスなどを頂きたく。（ちなみに、日記などをすすめてみましたが、単調な日々をおくっているせいか、特に書くこともなく、長続きしません。）

よろしくお願いします。

回答No.3

torikindekanpai · ベストアンサー

認知症予防に関して色々なことが言われていますが、本当は何でも良いです。
本人が好きな事、楽しいと思えることがたくさんあり、それが継続できるのが理想的です。
脳トレそれ自体には認知症予防の効果はありません。
本人が好きなら継続すればいいし、好きではないのなら、無理に続ける必要はないと思います。

医療面ではすぐに受診が必要という状況ではないようですが、最近では認知症も早期発見早期治療が大切と言われているようです。
認知症に関しては、周辺症状で困ることが多いので医者選びが大事になります。
家族の話をよく聞いてくれる医者が良いですので、今の内から情報収集はしておいて損はないと思います。

回答No.2

noname#194289

体をこまめに動かすことも大切だと思います。散歩はだめなのですか。ヨガや太極拳などもよいと思います。頭より体というのが原則ではないかと思います。

回答No.1

LHS07

年齢が書いていませんが

年齢ならデイケアー事業所に通うことがいいのではないですか？

補足

年齢は７０代です。デイサービスはすでに利用していますが、一日中、デイサービスを利用するわけでもないですし、まだほとんどのことは自分でもできるレベルなので、在宅時にでも本人が興味を持って、できることを探しています。ちなみに、世間的に効果のあるといわれている薬もすでに服用しております。