- ベストアンサー
1ヶ月前から睡眠が不安定になっている理由とは？
- 1ヶ月前から睡眠が不安定になっている理由をお教えください。
- 睡眠が短くても生活に支障はありませんでしたが、最近は眠くてもなかなか寝付けない状態が続いています。
- 睡眠障害は突然起こるものなのでしょうか。
- fsorttt
- お礼率86% (25/29)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
早期覚醒、睡眠が浅いは、不眠症の特徴ですが、昼４時間眠るというのが理解出来ません。 睡眠障害というより、なんらかの原因で情緒不安定な感じを受けます。 この程度でしたら、軽い薬で治りますので、精神科に行く方がいいでしょう。
その他の回答 (2)
- shinyaieda
- ベストアンサー率0% (0/8)
千葉県市川市 整骨院グループで統括本部長をやっています。この職とは全く別に自分で 治療院開いています。 誰にも直してもらえず、自分がもがき苦しんだ、いろんなひどい症状のほとんど改善できるやり方見つけることができました。半年前は３日間寝られませんでした。また不眠の方の口コミもＨＰに出ています。 今では自分にはほとんどひどい症状はでませんし、 軽い程度で解決できています。 ほとんどの方が気づいていない、体のメカニズムがあり、そのお手伝いを行うやり方です。 私以外にも、気づいた高名な医師の方とも本当に直接お会いしてお話聞いて、更に確信しました。この先生はあのＣＴスキャンを開発し日本に広めたすごい先生ですから間違い有りません。首こり病というそうです。 専門病院のホームページご覧ください。 自律神経系のほとんどの病気が治るそうです。 こんなこと世の中にどのくらいの人がわかって いるのでしょうか？早く普及させないと いけないと思います。 http://www.tokyo-neurological-center.com/ さて、この医師の専門病院は実際には器械を使いますが、私は同じ理屈・やり方を手技で行いますのでより効果的です。１００人以上やりました。 あまりにも効果があるので、みんなに背中押されて、働きながらお店も日曜日だけ出して みましたが、うまく伝えられず、ご本人も自覚がないこともあり、何かきっかけでもないとなかなか治療につながりません。 すばらしいことなのに本当にもったいないです。 医療費が１/３になるとこの先生は おっしゃいました。私もそう思います。 でも、それを信じて体を預けるきっかけが 無いのが今一番の私の壁です。 ちょうど太古に誰もが信じた天動説に対して、それに逆らった地動説のときと同じ状況だと私はと思っています。 とにかく、たくさんの人がひとりでも 多く気づいてくれたらいいな と願うばかりです。
お礼
浪人生であり家も遠いので千葉県に行くことはできません。 ご回答ありがとうございました。
- 小川 浩一郎（@OgawaKouichirou）
- ベストアンサー率10% (1/10)
健康促進のための回答として、参考意見としてわたしの体験談をお話します。 現在千葉県浦安市にあります了徳寺大学では ストレスフリー療法 という研究を行っております。 私は研究者ではなく広報担当者なのですが、この療法はお灸の治療に似た治療法で、薬を飲んだり、点滴 や注射などはしない、自己の恒常性機能（元へ戻ろうとする力）を高める治療です。 うつやアルツハイマーなどの難病にも改善が期待されます。私の経験では、睡眠の質が即日にかわりま す。寝るのが楽しみになります。 質問者様の参考意見になれば幸いです。
お礼
浪人生であり家も遠いので千葉県に行くことはできません。 ご回答ありがとうございました。
お礼
前までは短時間しか眠れなかったのに対し(この時は昼寝も30分程度)、この前から打って変わって、寝ても寝ても眠くなり現在は昼寝を長時間してしまいます。 人とほとんど会わず家で勉強しているので知らないうちにストレスがたまっているのかもしれません。 精神科は少し敷居が高く感じられますが、この調子が続くようならいってみます。 ご回答ありがとうございました。