家族で鬱になりそうです、大学生です

質問

私は、今年大学に入学した者です。
ですが4月初めに精神面のバランスを崩してしまいました。適応障害だったそうです。
過呼吸になって倒れたり、そんな私を見た両親に、叱責されたり、追い詰められたのですが、今までの努力が報われて現役で受かった国立の医学部、通うのが嬉しくて、徐々に回復していきました。もちろん、保健管理センターの先生方、大学の先生方のサポートもあってのことです。
ですが私の治療の間に、もともと精神面や体調面で我慢していた(らしいです)母が、錯乱状態になり、私がこの先医学部で、やっていくことに対する心配からだと分かっているのですが、
もうそんな大学辞めなさい、家に引きこもっちゃえば良いじゃん、など、
私の部屋のドアを開けたり、私自身辛くて寝ているときに、叩き起こしたりして、私はまた眠れなくなったり食欲が落ちたり、入学したときよりずっと調子が悪くなっていきました。試験にも間に合わず留年。
私が調子の良いときは、何事も無かったかのように調子が良くなります。
だから、私が良くなれば母も良くなるんだ、と思って、明るく振る舞って、両親の間を取り持って、精一杯やったつもりなのですが、正直、それさえもしんどいです。父にも、お前がもとに戻れば、と言われ、動けないでいると必死さが足りないと言われ、しんどいです。一人では抱えきれず、必死の思いで病院を(母の)探して電話をかけたり、市の相談窓口に相談させていただいたりしたのですが、話したことで気持ちが楽になったと同時に、それでもやっぱり最後は家族なんだな、と思うと苦しくなりました。
楽しかったものも楽しくなくなってきたし、眠れないし、夢に向かって、という前向きな気持ちも薄れてきて、私が鬱になりつつある気がします…ただ、好きだった母に、ありがとう、よく頑張ってるねって、言ってもらいたいだけなのに。
母は、親のことで子供に迷惑かけるのはおかしい、あなたはあなたの人生を行きなさい、こんな家捨てなさい
と言い、父も、早く出ていけ
と言います。
両親とも、私を思ってくれています。だから余計悲しいし、体調が戻らないのが辛いです。
母は父のことをすごく嫌っているので、父も最近自責的。母も、正直いなくなりたい、など見るからにどんどん悪化しています。
私は、私がやりたいと言ったことをやらせてくれた母が好きでした。
過干渉気味な父を、子どもみたいと言って止めて、前みたいに何だかんだ仲の良い家族に戻りたいです。

すみません。文章のまとまりがないのですが、お話だけでも聞いてもらえたらと思って投稿させていただきました。
最近、私自身も忘れっぽくなってきて、正直この状態での一人暮らしは不安で危険だと思います。でも家にいても、大声で泣けない(泣くと怒鳴りこんでくることがあります)し、板挟みでプレッシャーだし、私自身が改善しないと思います。
このことは、もちろん主治医の先生にも相談させていただきます。

今週の土曜日に、高校からの彼氏と花火大会に行きます。すごく楽しみだったのに、それさえも感覚が鈍ってきたのが悲しいです。

回答No.2

noname#201242 · ベストアンサー

一緒に暮らしていて何やかや言われると、境界線を引くのが難しいですが、

いかに家族であっても、別々の人間ですから、親の人生の責任を背負ったり、子の人生の責任を親が一生背負っていくわけにもいきません。一部を援助することはあっても、まるごと誰かの人生のすべてを引き受けてあげることも、誰かに引き受けさせることも出来ないですよね。

「バウンダリー」ということを意識してみてはどうでしょうか。

あと、ウィリアム・レーネンさんという人が、作家のよしもとばななさんとの対談（人生を創る）という本の中で、思いやりを持つのと感情移入（感情の渦に巻き込まれること）は違う、と語っていました。
自分が病気にならないためにも、相手と同じ感情になってしまってはいけないんだと。

どんな人も人それぞれに必要な経験をしているのだから、それを邪魔してはいけない、とも。
難しいことですが、一理あるとも思いましたし、時にはそう考えて整理する・区別することも必要だとも思いました。

それと、これは一般論ですが、自分が安定してないと他人（自分以外の人間という意味ですが）を助けることはできません。共倒れになりかねませんし。

飛行機に乗ったことはありますか（というのは自分が大人になるまで乗る機会がなかったからですが）。

離陸前に安全の説明ビデオで酸素マスクの使い方を説明しますが、乗客に大人と子供（または手助けが必要な人）がいたら、大人（自分でできる人）がまず先に酸素マスクを装着し、それから子供や他の人を手伝ってやらなければいけません。
自分の安全を確保せずに手助けしようとして大人が気を失ってしまうと、かえって危険だからです。

お礼

確かにそうですよね。
まだまだ未熟ですが、その考えを、ゆっくり納得していきたいです。私がしっかりしないと、背負いすぎず、バランスをとれたら、と思います。
貴重なアドバイスありがとうございました。

回答No.1

ROKABAURA

男性の方かと思いましたが女性でしたか。

鬱ってまわりも辛いからおかしくなることが多いんですよね。
家族が一番精神的に近いから余計に辛い。
で本人もそれを見てまた辛くなる。
正に負のスパイラルだ。

まあ基本的に子供は親に迷惑をかけるものなので
覚悟はしとるんですよ。
だけど何とかしなくちゃという焦りがおかしなアクションを起こす。

で質問者があまり動いているように見えないものだから
益々互いに困ってしまう。

まあこういう病気って言うか思考の癖って言うか習慣の穴って言うか
とにかく「どうにかならんものか」といえるコレは
欲しい物や飢える気持ちが少ない日本人にはどんどん増えている。
だから安心・・って事は全然無いけど

人間世界はそんなに大したもんじゃないから。
いつまでも愚かな間違いを繰り返すし
分かりきったこともやらないし
穴があってもみんなが飛び込むと一緒に飛び込む。
もう何千年も変わらない。
質問者もそんな人間の一員だから
まあそこそこやっていれば幸せになれる。

自嘲的に言ってるんじゃなくて実際そうなんだよ。

お礼

心配だけど、完璧じゃない親の気持ちも分かります。だから尚更辛いです。
母に、一緒に死のうか、とか消えちゃいたい、って言われるの、たぶん焦ってるんだろうなと思うけど、辛いんですよね。
頑張って客観的立場に自分を置いて、自分が治るのに集中しよう、って思うんですけど、どうしても出来ないですね、難しい。
自分のことだけ頑張れたらどんなに幸せか、今まで本当に恵まれてたな、とこうなって初めて実感しました。
回答ありがとうございます^^