短期で痩せたい！！

質問

二週間後に少しでも痩せたいです。自分はダイエットしたことあるし、たくさんネットや雑誌で短期で痩せるのが難しいし、リバウンドのもとになるのもしってますが。今回は、リバウンドしてもかまいません。どうしても、二週間後にやせたいです。そこでみなさんからアドバイスやいおものをおしえてほしいです。

・ウォーキング1～2キロ(雨の日以外)

・カーヴィダンス

をしていこうと思ってます

ウォーキングについてですが、早く歩くとカロリー消費をもっとしてくれるらしいのですが、自分は運動がなれてなくて、はやあるきをしたままペースをキープができなくて、ペースダウンします。自分的に長距離をゆっくり歩く方が向いてます。ほんとに痩せたいのできょりを増やして続ければ、より効果的かなと思ってます。

即効性のあるものがあればおしえてください！！！

回答No.2

ynakano

二週間断食！
確実にやせます。保証します(^^)

回答No.1

s121212

食べないだけで痩せるよ？