不正出血

質問

生理初日からピルを服用しましたが、副作用が酷く、一週間で服用を中止しました。

その後6日間ほど不正出血がダラダラと続き、昨日やっと治まりました。

しかし、ピルで増えた体重は元に戻るどころかどんどん増えていきます。

食事は基礎代謝以上(1200kcal)はいかないようにしていますが、一向に体重が減る気配がありません。
(因みに以前は基礎代謝ぐらいのカロリー摂取だとどんどん体重が減っていきました。)

不正出血が終われば、体のホルモンバランスも生理後の状態に戻ったと考えていいんでしょうか？
そして、いつ体は元の状態に戻るんでしょうか・・。

回答No.1

love-body

女性専門のダイエット個別指導をしている者です。

女性ホルモンを調整するようなお薬を飲んで体重が変化したという事例は私も多く見てきましたが、
私は医師ではありませんので、私が知っている範囲で回答させていただきますね。

不正出血があったということは、
自律神経のバランスや女性ホルモンの分泌が正常ではない、という事が言え、
体内バランスが悪くなると体重が増えやすくなる、という事例はとても多いです。

そして、薬の服用をやめたにも関わらず増えた体重が戻らない、という事例も多く見てきましたが、
体重が増えやすくなった根本は、「薬の服用」だけではなく「体内のホルモンバランスや自律神経のバランスが崩れている」事にある、という事がわかれば、薬の服用をやめても体重が減らない、という事に納得できるのではないかなと思います。

月経トラブルがある方がダイエットをしようとする際に私がお伝えしているのは、
食事管理や運動をする前に、月経トラブルを改善して、そして心身のストレスを解消してください、
という事です。

その方が返って早く減量が進むケースがとても多かったので、
質問者様も、まずは月経トラブルの原因を突き詰めてその改善に努めることをおすすめします。
そして、そのトラブルの改善のためには、「制限食」ではなく「バランスの良い食事」を実践することが
必須です。

食べることに抵抗があるかもしれませんが、
月経トラブルをずっと抱えたまま体重が減らない人生を送るよりも、
一日でも早くトラブルを改善して、それからダイエットに取り組んで体重をコンスタントに落とす方が、
長い目で見ると、結果的には「ダイエットに成功した」と言えると思いますよ。

女性は、男性よりも体重がホルモンに影響されやすいので、
まずは月経トラブル改善のための正しい食事と運動を習慣化してくださいね！