こんな時、どうやって気持ちを落ち着けたらよいでしょうか？

質問

こんにちは。
私には付き合って３年ぐらいになる彼氏がいます。
彼は、普段からあまり電話やメールをくれません。
メールは私からしない限りまずないですし、電話は週に１度あればよいほうです。

何度も彼には「寂しいからもっと連絡欲しいな～」と
おねだりしてみたんですが効果がありません・・・。
私のことをあまり好きじゃないのかと聞いてみても、
「そんなことはない」そうです。
彼は仕事がとても忙しく、こちらから電話して
邪魔をしてしまうのも悪いので、いつも彼からの電話を
待っている、という状況です。

連絡をあまりしてくれない、ということ自体は
もうこの先変わることがなさそうなので諦めるようにして
いますが、連絡を待っているときのイライラや、
悲しい気持ちをどうおさえたらよいのか解りません。
あまりにイライラして、せっかく彼が電話をくれても
愚痴ったり怒ったりしてしまって楽しく会話が
できなくなってしまいます。

これじゃあ、なおさら電話したくなくなるだろうなー
とわかっているのですがダメなんです・・・。
こんなときどうやって自分の気持ちを落ちつければよい
のでしょうか。みなさんはこんなときどうしてますか？

回答No.9

caal

補足ありがとうございました。

ちょっと意外でした。その理由↓

[彼は、普段からあまり電話やメールをくれません。
メールは私からしない限りまずないですし、電話は週に１度あればよいほうです。]・・・との事でしたので貴方より年齢がかなり上でメールや電話が出来ない程彼は仕事が忙しいのかな？と私が判断していたのです。

年齢を聞いて、２３歳ぐらいの男性でも携帯依存していない人も中にはいるのね、と私自身の一般的な認識を変えなくてはと逆に考えさせられました。

そこで貴方へのアドバイスとして・・
彼が電話したくなるような女性を目指して欲しいと思います。
*彼は貴方が自分にゾッコンだと思ってる。
*彼は貴方が何もしなくてもちゃんと待ってる。
↑きっと貴方は彼にとって申し分の無いお利口さんなのでしょうね。
だからほっておいても心配しないのでは？
だからと言って彼に心配させる！って言う考えは私自身嫌いなので、そのようなアドバイスはしたくはありません。
貴方が貴方の頭の中に趣味などが支配するようになれば、必然的に彼との会話の中で今までに無くその趣味の話が多くなると思います。
その時貴方自身が目的を持った趣味や・仲間が出来る事によって、今まで以上貴方は素敵な女性になるのだと思います。
そんな貴方を見て彼は｛・・あれっ？｝と思うのではないでしょうか？
すなわち、彼の興味を貴方に向ける事が大事だと思うのです。
恋人でも夫婦でも元は他人同士ですよね、他人同士が何十年も違う屋根の下で違う性格の親に育てられ、違う性格が形成されます。
だからこそ、お互いを吸収できるのだと思います。

貴方が彼を大事に思うなら今以上に色々な事を吸収し今以上に魅力的な女性になる事が一番だと思うのです。人間何かに打ち込む姿は綺麗です。

参考になるような意見では無いかもしれませんが、
これからも彼と楽しい日々が重ねる事ができますように・・と願っております。

回答No.8

caal

mamimamimumemoさんと彼の年齢は？
彼と貴方の年齢の差を感じるのですが・・
彼は貴方より随分年上ですか？

補足お願いします。

補足

彼は、私と同い年（23歳）です。

回答No.7

benzz

つい最近、同じ状況に陥った事があったので、回答します。

私の彼も、仕事が大変忙しく、電話は全くないです。
あるとしたら会う直前しかありません。
彼曰く、本当に忙しいとそれだけで気持ちがいっぱいいっぱいで、メールの返事も後にしようと思っていたら、そのまま忘れてしまうようですよ！

確かに、彼の忙しさが変わらないのであれば、
もっと連絡をほしいと期待しても仕方がないと思います。
それだけ彼に負担にかけるということですから、
そんな事したくないですよね！
イライラして愚痴っぽくなるのも分かります。
でも、あまり連絡をくれない彼（過去）、
次いつ連絡くれるのか不安にさせる彼（未来）に
考えすぎないようにするべきだと私は思います。
会えたその時を、電話もらえたその時（今）を
素直に楽しむべきだと思います。
忙しい彼なりに時間を作ってくれているのですから！
あなたも、そんな時間を嬉しく感じているはずですよね？
それだけを素直に感じてください。

それでも、どうしてもこれだけは嫌だと思う事があるならば、素直にその気持ち伝えてもいいと思いますよ！では！

お礼

ありがとうございます！彼に負担をかけるのは嫌ですね☆
これからは会ったり電話したりしている時間を大切にしたいと思います☆

回答No.6

arisatti

一度イライラすると、落ち着くようになるまでが本当に大変ですよね。
彼氏が連絡をあまりしてくれないのが３年ということですか？

とすると、質問者さんの考えるとおり連絡をまめにくれることに
関しては諦めるのがいいですよ。

きっとこれから急に、メールとか電話の頻度があがる事は
ないような気がします。

イライラした時には、次に彼氏と逢う事を考えたり、次に
デートに行く場所とか想像したり
して過ごすのはどうでしょうか？

少しは、イライラしないでいられるかなあと思います。

落ち着くのって難しいですね。
でも、頑張ってください。

お礼

ありがとうございます！頑張ってみます☆

回答No.5

noname#6094

彼へ手紙を書いてみたらいかがですか？

＞これじゃあ、なおさら電話したくなくなるだろうなー とわかっている
このことも素直に書いてみたらいいと思います。

自分の全ての思いを書き上げたところで
出してもいいし。出さなくてもいいと思います。

書いてるうちに心が静まっていくことも
あるじゃないですか・・・。

そして落ちついたころ彼と話したら
手紙のこれだけは伝えたいと思うところを
抜粋して話されたらどうですか？

口では正直に言えない事も手紙だと言えたりすると
おもうんですよ・・・。
それに手紙なら彼の都合のいい時に
読めるのではないでしょうか？

参考になりますかどうか。

お礼

そうですね！手紙を書いてみるのも良いかもしれませんね！さっそく書いてみようかとおもいます。

回答No.4

PRADALIA

一時的な解決としては、同じ境遇の知り合いを作ってみては？
電話や携帯メール、メッセンジャーなどでお互いがいかに寂しいかをわかりあうと、その場の気持ちをしのげると思います。
（ただしネットで知り合う場合は、リアルでキケンな目に遭わないようにご注意を。ある程度の距離を保ってくださいね。）

そういう避難所を確保しつつ、他に、意識を没頭できること、自分が磨けることを見つけましょう。
要は彼以外にも視野を広げることですね。

具体的には、映画や小説でその世界にハマる。
時間も忘れて感動すると、一時的に、電話が来なくて寂しいことがちっぽけに思えて、気にならなくなります。
ちなみにすごく面白いのでこんな本もお薦めです。
http://www.bk1.co.jp/cgi-bin/srch/srch_detail.cgi/3eeed80bd90d6010294f?aid=&bibid=02299026&volno=0000

あとはジムに行って汗を流したりエステで横になりながら、「彼を待つ間にキレイになる快感」に酔いしれたり。

月並みですが何か趣味を始めて、それがいかに面白いかを彼に教えてあげたり。
すると、彼自身の罪悪感や負担を軽減することができて、二人の関係もさらに良くなるかもしれません。

かくいう私も全く同じ悩みを持っていて、彼に「いかに寂しかったか」を訴えないよう我慢している♀だったりします（笑）。
どうやったら寂しくないかな～と想像しながら、自分自身にも言い聞かせるつもりで回答してみました。

参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.bk1.co.jp/cgi-bin/srch/srch_detail.cgi/3eeed80bd90d6010294f?aid=&bibid=02299026&volno=0000

お礼

同じ境遇の方からのご回答ということで、何だか励まされました♪彼以外に没頭できることを探すことは必要だな～と思いました。趣味などをあまり持っていないので、色々目を向けてみようと思います。

回答No.3

ma_asami

mamimamimumemoさんの気持ちは分かる気がしますよ～。だって、どんなに仕事が忙しくても電話やメールくらいできるでしょう。もし本当にその時間がないのならば、食事やトイレの時間もないという事になっちゃいますもんね・・・
すみません、少し脱線してしまいましたが、自分のまわりにもそういう男は多いですよ。彼女の事が好きなんだけど、自分からは決してその素振りを見せない男。硬派とでも言うんでしょうかね？
そういう男はもうその性格で固まってしまっているので、こちらからどんなに言っても確かに効果はないかも。彼はそういう性格なんだと諦めるのもいいかもしれません・・・
でも安心してください。硬派な彼ならば、きっと浮気したりはしませんよ。少なくとも彼は周りの女の子に手当たり次第「可愛いねぇ～」「好きだよ～♪」なんて言うようなヒトじゃないでしょ？（笑）
ガンバってください！

お礼

ありがとうございます！確かに彼は硬派というか、女の子に対してシャイなところがあるかもしれません。
そんなにモテるタイプでもないので（笑）浮気の心配は
ないかもしれません。その分、安心して待っているしか
ないですね！

回答No.2

nekopatroal

何時でも相手と繋がっていないと落ち着かないって、その気があれば何時でも繋がっていられる現代特有の病気みたいなものですよね。

実際に時間を共有していなくても、心は繋がっているんだという誇りというか自信というか、そういったものを持てると強いと思います。いい恋愛になると思います。

具体的には、彼が好きなジャンルってあるでしょう。音楽とか映画とか、漫画とかでも。
彼が好きなアーティストのアルバム聴いて、「あーここカッコイイなあ」とか感じるだけでもいいと思うんです。
彼が好きな漫画を読んで、「ここであの人も笑ったのかな、泣いたのかな」と考えれば、電話が来たときその感想を言えますよね。

基本的には「恋人」って自分が相手のことを考えただけで、「繋がる」ものだと考えています。
時間を共有しづらいだけでやきもきしないようにね。

お礼

電話やメールで繋がっていなくても、心が繋がっているという自信・・・。
確かにそのとおりだと思いました。３年近く付き合っていながら、いまだにそのような自信を持てずにいるということがとても恥ずかしく思いました。

回答No.1

googookenta002

僕の時代は「待っている間は彼女のことを考えていられるからそれでいい。」と思っていましたが、今はそういう時代でもなくなって来てしまいましたねぇ。今の子は逆にイライラするのですか。なるほど。必然的に相手に効率化を求めてしまうのかもしれませんね。

　二人の間で、電話する曜日と時間を決めることはないのですか？そうするとお互い楽かもしれません。しかし、その場合は、どちらかが事情があって電話する（受ける）ことが出来なくなり、あとで「ごめんね。」となればいいのですが、「しょうがないだろー。」となるのが怖いです。そうするとまたギクシャクしちゃうかもしれないので、100パーセント成功するとは言えないです。ですが、これも一つの提案として、彼に言ってみるのも、いいかもしれません（もしとっくにやっていたらごめんなさいね(^_^;)）。

お礼

さそっそくのご回答、ありがとうございます。参考にさせていただきます！