ダイエットと、死亡リスクのデータは？

質問

時々、若い女性と話すとダイエットの話をしばしば聞きます。

ケーキなど好きなものだけ食べて
美味しくないものは一切食べずに我慢してダイエット。
なんて事をしている人も珍しくなく。

野菜不足、果物不足、砂糖の過剰摂取、加工食品での添加物摂取。
免疫低下からのウィルス性の病気やガンのリスク。
健康の事をやんわり諭してもヘラヘラしている人も多く、

「結婚したら子供が可哀想な食事になるかもしれない。」
「結婚しても子供を残して婦人系ガンで早死にしかねない。」
「この女性は不健康だ。」

と感じて、異性として見れなくなる経験、
冷める、引くと表現できそうな経験が幾度かありました。

新しい命を育み育てる準備はあまりない女性だなと。

平気な男であれば構わず交際し結婚も視野に入るのでしょう。
それなりに知識があり、真面目に考える男は、
怖くてとりあえず別の女性を選びそうだと個人的には思えます。

しかし、
今考えれば断片的な情報ばかりでした。
だから諭しても聞き入れる人が居なかったのかもしれません。

極度の偏食のダイエットに関するリスクをまとめた
信憑性のあるデータなどをご存知の方が居られましたら
教えては頂けませんでしょうか？

今や学校教育で栄養価を教える有様ですし、
何かあるのだろうとは思うのですが・・。

回答No.1

bekky1 · ベストアンサー

うーん、あなたは男性？
だからでしょうけど、むかしから（少なくとも戦後昭和25年以降なら）保健体育・家庭科では、
バースコントロール（避妊）の知識と、栄養・保健・衛生などなどやってます、小・中・高校と。
ただ、本人の耳に記憶に残るかどうかは知りませんが。

ただし、それらは、より一層の健康を維持増進するためであって、「食べなさい、ちゃんと、いいものを」という
基本を叩き込むことで成り立つものです。

今のように、飽食の中での、節制、運動をコアにするものではない。
そして、アナタが見聞されるように、食べるものに困るわけではないから、
「たべない」モチベーションとして、「美しさ」がクローズアップされる。
もちろん、昔も、「美しさ」＝健康であり、健康美＝女性という図式であったのですが、
今は、美しさ＝スマート・何が何でも・・・・なんですね。
そして、健康というのは、食べている以上、普通に、みなが健康だと思い込んでいるという、錯覚に陥っている。

そう、アナタのいわれるような、
【野菜不足、果物不足、砂糖の過剰摂取、加工食品での添加物摂取。
免疫低下からのウィルス性の病気やガンのリスク。
健康の事をやんわり諭してもヘラヘラしている人も多く、】

コレは現状がそうだということ。
そして、アナタの危惧が、

【「結婚したら子供が可哀想な食事になるかもしれない。」
「結婚しても子供を残して婦人系ガンで早死にしかねない。」
「この女性は不健康だ。」】
・・・と、将来予測はただしいのですが、
もっと、重要なことがあるのは、たぶん、専門家でも、
予測できなかった事態に陥ってます。

【新しい命を育み育てる準備はあまりない女性だなと。】

ええ、実にそうなのです。
実際には、こういう教養、教育はなされてきたはずなのですが、
それらは、衣食足りて、当たり前に、「個人に保証されている」とダレもが疑わない時代になって来たからの弊害ともいえる。

落とし穴があってね、女性は一度、無月経になると、その時点で見かけの若さとは別に、
「女性時計？」とでも言うのかな、コレは私の勝手なネーミングですが、
この時計が老化に向かって進みます。
止まらない。
月経が再来したとしても、無月経であった時間分は、骨がいわば年をとる。

男性もですが、女性はなおさらに、成長期に、骨の貯金？をしっかりとしておかないと、後は減る一方です。
その程度が年齢で決まっている。
だから、いずれ、減っても、ボロ屋になっても体を支えられるほどの骨・貯金を残しておくなら・・・という意味での
’天井’を高くしておくことが必要なんですが、コレが低いままで止まってしまう。

そして、減るんです。
コレだけは、どうしようもない。
そしてね、本人がそうだと気がつくときはすでにして、20年前、30年前のあのダイエットのときに・・・という話。

老人の骨粗しょう症は年寄りですから、仕方ないのです。
もともと、それほど８０－９０長持ちするようには、骨はできてない。
筋力を伴っての肉体構造として構築されているから。

気がつきました？
２０－３０でありながら、すでに骨が更年期、老人なみだという人がいまや、
スマートで美しくという本人の自意識で歩いてる。

長距離系の女性の解説者で昔の選手が良く出てきます。
彼女が、引退したときの骨は60代という話があります。
それでも、今の実年齢で持つのは、’筋力’ですが、この筋力を保持できないと、おれます。
ましてや、結婚はされましたが、おそらく、挙児されていたら、現在の彼女はないでしょう。
もっとも、不妊であったかもしれないですが。

データーなら、無月経、骨粗しょう症でググると、その後のことがわかります。
これは、２０年、３０年というタイムラグというには、あまりに’後’のはなしだから、当然に知ってはいても、
実感として関連付けて考えないだけのこと。

http://okwave.jp/qa/q7779749.html

わかるかな？
自意識との乖離が。

日体大の’文化祭？’では跳ねてる女子学生の、健康美はたぶん、そこらを歩いている
美しいと思える女性とは、種類も、体重も、違うだろうとは、一瞥してわかる。

お礼

＞バースコントロール（避妊）の知識と、
＞栄養・保健・衛生などなどやってます、小・中・高校と。

なるほど。
ちゃんと女性には教育がされてはいたのですね。

知っている、聞いた事があるから諭しても駄目なのでしょうか。
そして、そんな事を気にしなくても生きて居る
20～30代の女性を模倣する。その先の不安は考えない。
まずは結婚(幸せ)。その後の事は
＞実感として関連付けて考えないだけのこと。
という事になるんでしょうかね。

その生き方を見た男が、その女性をどういう眼で見るか。
結婚を美だけでするほど浅い男も居る訳ですが、その末路は・・。
男運がどうと言う人も居ますが、真面目に考える男が逃げ去る生き方
が男運とやらを誘導しているだけの様にも見えますし。

ＵＲＬの先を辿ってカルシウムのサプリメントの話を見ました。
他のサプリメントでも色々小耳に挟みますが、
結構恐ろしいですね。
もう少し消費者に知識を要さない安全かつ親切な表記を
すべき様にも見えますが・・。

カルシウムに限らず、
飢餓での栄養失調から知能の発達が遅れる話や、
子供が生まれながらに病弱に生まれるリスクの話もありますし、
あまりの偏食は
妊娠してから改善する可能性を信じても
怪しいものが有るのかも知れませんね。

何の為のダイエットなのだろうか。

それは本当に異性から愛される為のダイエットなのか？
不健康で家庭を築くには相応しくない相手を見られないか？

本末転倒な努力に偏り過ぎて、
上辺だけの評価を勝ち取って、
自分や自分が育み育てる命の幸せを犠牲にして。

美と健康。その実現の知識。
難しいさじ加減の話なのでしょうね。
両立できる人はすぐ売れて幸せになって行くのかもしれませんが。
今そうでない人が少しでもバランス良く生きれたなら、
今より幸せに生きて行ける人も増えそうなのですけどね・・。

色々な調べる元になるキーワード、ありがとうございました。
ダイエット側ではなく、
妊娠と栄養側から調べた方がかなりの具体的な情報が出ると
気付けました。

ご回答、ありがとうございました。