トラウマがひどくて状態がひどいです

質問

今年大学二年になった女です。

最近やる気が出なくてトラウマがひどくて前を見れません。

いったいどうすればいいとおもいますか？

回答No.3

blackmind

過去にどのような経験をされたのかはわかりませんが、
トラウマはつらいですよね。

私も過去にいじめられた経験があるので、
今でも時々人間関係に尾を引くことがあります。

でも何かに失敗してその原因をトラウマに求めてしまうと絶対に解決することはできません。
なぜならトラウマを治すこととそれを解決することとは直接結びつかないからです。
（泳げないからと言って体力づくりをしても泳ぐ練習をしなければ泳げませんよね）

まずはトラウマと失敗を切り離すこと。
そして少しづつ時間をかけて、自分のやりたいこと好きなことをきっかけに落ち着いた心を維持しつつ、ゆっくりトラウマに向き合っていけばいいと思います。

トラウマを抱えている人は質問者様だけではありません。
苦しんでいるのは質問者様一人では決してありません。

自分を追い込まずゆっくりだらだらいきましょう。

良ければ参考にしてください。

お礼

自分だけじゃないですよね。

失敗とトラウマは別ですよね。

ありがとうございます

回答No.2

qwe2010

自覚症状がなくても、肩こりになると、やる気は出ません。
マッサージをして身体が楽になると、やる気が出ます。

（肩こりと言っても、主に足の方の筋肉がこっている場合が多いです）

お礼

ありがとうございます

回答No.1

tsurutto

俺も２回離婚して女の人を嫌いだった。更にやくざに罪を着せられて留置場に２週間入れられて罰金払わせられたのがもとでほとんど障害者みたいになってた事がある。あれから２年、今俺は世界から戦争と犯罪が無くなるようにと思ってその為に働いています。ＩＱも１３５にまで上がりました。昔の自分が嘘みたい。勉強して昔の自信を取り戻すんだよ。

お礼

やるだけはやってみます

ありがとうございます