朝起きれない人は病気なの？意志が弱いだけ？

質問

女の先輩でとても尊敬している人がいます。仕事も出来、謙虚で素晴らしい人なんですが大学出てからずっとフリーターです。就職したことないみたいです。

理由は「朝起きれないから」。
バイトでも朝の早いのはダメみたいで最低でも10時からでないと会社に辿り着けないそうです。10時でも遅刻する時はしてしまうそうで、遅刻する事を「べつにいいじゃん」と思ってしまうから自分は社会に適応して生きて行けないんだ、と自分で言っていました。

わかっていても、やっぱり、起きれないそうです。

でも、社会人でも遅刻の多い人はいるだろうし、それくらいでフリーターでいる必要もないのにと思うんですが。

彼女がフリーターでいる深い理由はよくわかりません。

それはそれで置いといて、
朝起きれない人って、どうなんでしょうか？

学生のうちはいいとして、社会人になったら、辛いと思うんですが。出社時間で仕事選んだりするんでしょうか？

「わかっているけど、起きれない」というのがわかりません。やっぱりちょっと病的な感じもしますし。

どなたか教えて下さい。

回答No.12

stone_wash

おきられないってのは、言い訳に聞こえますね。
でも、分からなくはないです。

大学での私のことですが、
明日朝一番で講義があります。そして、その講義に行くためには6：30にはおきなければなりません。
しかし、その講義は行った方がいいが、行かなくてもなんとかなる。
というものだった場合、運良く朝目がさめても、『まぁいいや』と思いおきれません。
逆に、絶対に起きなければならないのならば、起きます。
結局、意思に依存するのではないでしょうか。

また、よく高校生時代などは長期休暇のとき、だらだらしてしまし『切り替え』がダメになります。

朝起きれないのは、低血圧は無関係のはずですので、結局は、『切り替えの力』と『起きる努力や意思の欠乏』によると思います。

理系大学生の方ならわかると思いますが、三年次の学生実験は欠席したら留年ですし、遅刻が二回もあればアウトですから、寝坊により遅刻・欠席は聞いたことありません。

回答No.11

noname#7361

一つ訂正を。ナルコレプシーは違いますね。あれは、ちゃんと睡眠とかとてれているのに突発的に勝手に眠りこむ、というやつですから。睡眠時無呼吸症候群も違うかもしれませんねぇ。あれは、十分に深い睡眠がとることが出来ずに、昼間とかに異常に眠たくなるやつだったと思います。

もうこんな時間、早く寝なければ…。グッドナイト…。

回答No.10

noname#7361

起きれない理由として病的なものを挙げるのならば、睡眠時無呼吸症候群かナルコレプシーでしょう。この場合は治療が必要です。

私は睡眠時間について、レム睡眠とノンレム睡眠の周期を考えています。用語の説明は割愛して、一時間半くらいの周期で起きやすいときがあります。脳が起きているときに体も起きるようにするです。最近の研究では、睡眠時間は7時間くらいが適切とかいうのも新聞に載ってましたね。

私はいま就職活動していますが、志望している業界の大半はフレックスタイム制度があります。コアタイムに働いていれば、出勤時間が自由であるというものらしいです。退社時間がずれ込むことも考えなければいけないとも思いますが。あとは、高い技術を身につければ、みなし労働というものも適用されることもあります。これは、一日の労働時間に関わらず、働いている時間を一定のものとみなすもののようです。ただし、適用されるためには相当な経験や技術が必要なようですが。これらの制度があれば、ある程度の自由はきくでしょう。

私は社会人になったら、ショートスリーパーになる訓練をしようと思っています。睡眠時間が短くても、深い睡眠を十分に取れる人のことを言います。だいたい睡眠時間を4～5時間くらいに出来たらいいと考えています。

一つアドバイスを。寝床に入る前に少し明かりを落として、本などを読むと良いようです。本を読むことが重要なのではなく、照明を少し落として睡眠に対する導入をすることが大切なことのようです。つまり、きつい蛍光灯などの光にあたりっぱなしだと目が覚めている状態のままですが、照明を少し落とすことでこれらの環境から離れて目が覚めている状態から睡眠前の状態へと移行していこうということのようです。

いろいろ書いておきながら、私も朝起きるのが苦手です。午前中に会社説明会があるときは、それはもう大変です。家を出る予定時刻が過ぎないようにするのに必死です。バタバタします。説得力あまりないですよね、こんな私がいろいろ書いても…。

回答にあまりなっていないような気もしますが、参考になれば幸いです。

回答No.9

masaota56

路線が外れますが、

AB型は朝に弱い人が多いらしいです。
私の周りのABも朝弱い人ばかりです(^^;

逆にOは寝貯めがきくらしいですけど...。

蛇足でした。

回答No.8

torayan21

こんばんは。
それは本当の理由なのでしょうか？
なんか違うような気がします。。

わたしの知っている人にも、ものすごい能力が高く、仕事ができるだろうなあ、という人がいます。大学もすごいところ。

でも、就職しません。

会社のなかにはフレックスというところもありますし、なにかほかに理由があるように思います。

ちなみに、会社とかがどうしても苦手であったり、組織に属することが耐えられないという人もいます。

すこし違う話ですが、知人に親類ぜんぶ医者しかいない、という人がいます。「会社で働く」ということがまるきりわからず、実感もわかないそうです。（でもこれはちょっと違う話しですねえ）

私はなにかべつの理由があるように思えて仕方ありません。時間に縛られたくないという理由が。

本当の理由は本人にしかわからないのでは。。もしかしたら本人にもわからないのかもしれないですね。

回答No.7

machirda

睡眠相後退症という病気があります。
私の大学時代の友人がそうでした。

本人はすごくやる気があるけれど、どうしても朝起きられないし、無理に起きても体調が悪くなったりしていました。

授業に来ることができず、回りに理解されず「あいつは怠け者だ」と言われたりして、自分自身を責めて、軽く鬱になっていたりしました。

その先輩も、もしかしたら睡眠障害で人知れず悩んでいるのかもしれないですね…

参考URL：

http://www.sleepdoc.or.jp/

回答No.6

z10

私も起きられない１人です。
社会人になると遅刻ってマイナスとういうか、信用なくしますね。

私の場合は、母にだらしがないだけとか周りにも起きる気がないとか言われましたが、結構悩みました。
早く寝ても改善にはならなかったから。
母が言うには、幼稚園の頃から寝起きが悪く苦労したそうです。考えてみれば小学校６年まで１９時には寝なさいコールでTVがみたくてよく泣いた記憶もあります。

社会人になっても遅刻したことあります。
来なくていい！とか言われたことすら・・・
低血圧の人は起きるのつらいと聞いたことありますが、私は違います。
原因は目覚ましが聞こえないんです。
最低３個は必要ですね。
うるさすぎて家族が止めてしまいます。
１人の時は鳴りすごしてしまいます。
止めて寝るのではなく聞こえないです。
信じられませんよね？自分でも情けないです。

私も病院行った方がいいかな？と悩みました。
今は結婚してますが、主人より早く起きる私は、時計屋に売ってる中で、一番うるさいやつを買いましたが、私が気づく前に主人がうるさくてとめてしまうので、毎日ではありませんが頻繁に寝坊します。
起きれない日は隣でひげそろうがドライヤーかけようが気づきません。
気づくと９時とか・・・

ただ、子供が産まれたばかりの時は、授乳で頻繁に起きなくてはいけません。
妊娠中から不安でした。
かわいそうな思いをさせるのではないかと。

でも、それだけはどんなに寝不足でも泣くとぱっと目が覚めます。うちの親にしばらく泣かせてない？って毎日聞いてましたが、平気だそうです。

今１才になりましたが、夜泣きする時ありますが、主人が起きる前に気づいてます。

やはり気合なのかな？

今日は主人の帰りが遅く
明日は５時には起こさないといけないので、
寝坊がこわくて朝まで起きてます！！
ばかですよね・・・

回答No.5

roku1221

低血圧症という病気があり、そうでない方からはなかなか理解してもらえません。
朝起きられないのは意志が弱いからだとか・・・・
どうしても改善しないなら遅い時間帯の仕事を選ぶのも一つの手かなと存じます。

http://www.coara.or.jp/~tossy/kaisetu/teiketuatu.htm

http://www.j-medical.net/etc034.html

http://manager-web.hp.infoseek.co.jp/low_blood_pressure.htm

回答No.4

noname#197528

そうですねぇ....

>朝起きれない人って、どうなんでしょうか？

体が弱いとか病気とかの話はおいといて、やる気や責任感など精神的な部分だと思いますよ。何でも体調のせいにするひとも多いですが、印象は悪いです。

一度、正社員としてそれなりの責任のある仕事をやってみないと、わからないと思いますが、緊張感、義務感を持っていれば、眠くても、辛くても、フラフラでも朝起きて会社に行きますよ。
結婚して子供もいたりすれば、夜更かしして遅刻なんてやってられないでしょう？

>出社時間で仕事選んだりするんでしょうか？

多いですよ。電車も多少すいていますし。ただし遅く出社するわけですから、基本的に少し帰りも遅くなります。ひと昔前にフレックス制も流行りましたね。

社会人として遅刻は良くないです。いくら要領よく仕事ができて、人付き合いが上手でも、遅刻して同僚や上司に迷惑をかけるのは、本当の意味で仕事ができるとはいえません。本当に仕事のできる人って遅刻なんかしませんし、仕事も遊びも時間の使い方がとても上手いです。

回答No.3

karakunai

あまり詳しくはありませんが、睡眠障害という病気を聞いたことがあります。
夜型の生活を送っていると、なりやすいそうです。