なぜ朝起きれない人がいるか？

質問

族は朝に強く、アラーム1回、それも鳴り始めたとき目が覚めるタイプです。
平日は危ないのでやりませんが、休日は例えば「7時に起きよう」と決意して寝ると大体その時間に起きることができます。

しかし、僕の周りの知人はだいたい「朝起きれなくてさー」という人が多く、起きるのに5分ごとや10分ごとのアラームをかけているそうです。

自分が朝に強いからというのもあるかもしれませんが、正直、なぜそんなに起きれないのかわかりません。
きっと何か事情があるんだとは思うんですが、低血圧な人が多いということでしょうか？
理由が知りたいので、起きれない方に回答いただきたいです。

回答No.4

ToOrisugaru · ベストアンサー

考えられる事情として
　(1)夜遅くまで起きている。
　(2)睡眠が浅い。
　(3)人の時間周期が２５Ｈなので、そのサイクルにより体内時計が狂っ
　　てくる。
　(4)年齢が若い！
　(5)ストレスなど！

お礼

回答ありがとうございます
睡眠が浅いというのは考えつきませんでした。
だとしたら僕は睡眠が深いんですね

回答No.3

KoalaGold

私には起きられる日と起きられない日が極端に差があります。

調べてみたら副腎疲症候群のようでした。起床時に目覚めホルモンのようなものがプシューッと分泌されて起きられるのですが、それが出ない感じです。

起きられないときは多分血圧も低くて血が頭に上らない、立ち上がるとさらに悪化、横になると辛さは薄れます。

こういう人は夜5時あたりから急に疲労が取れて元気になるので夜型になりやすいです。

原因は夜遊びではありませんが、慢性疲労が蓄積された結果かと思いますし、化学物質が解毒されずに蓄積されても似た症状をしまします。

私はお酒も飲まないのですが、二日酔いとは昨晩の毒素の蓄積です。解毒できない体質の人は翌朝寝込むことが多いはずで、私は化学物質過敏症なので納得がいきます。

病名がつかずともこれに似たような人が朝起きられない症候群になりやすいのではないでしょうか。

お礼

大変な事情がある方もいるんですね
回答ありがとうございました

回答No.2

noname#247406

朝起きられない原因として、そもそも睡眠が足りていないということがあります。 朝早起きをしなければならないのに夜寝る時間が遅くなると、睡眠不足になります。 なかなか寝付けず、布団の中で携帯を操作したり、ついつい夜更かしをしてしまう人も少なくないでしょう。 このような睡眠不足が積み重なると、朝起きれなくなってしまいます。

お礼

睡眠不足なんですかね。
回答ありがとうございました

回答No.1

m5048172715

早く・長く寝ないのと、その人の活動周期が夜型なのでしょう。

血圧は関係ないと私は思う。

お礼

ご回答ありがとうございました。
知人たちは夜型人間なのかもしれません