仕事で疲れているとき、どうしますか？

質問

3月から転職し、いろいろ厳しいことも言われ、先輩からいじめのような言動も受け、少し疲れています。
今の仕事は1年前からやりたかった仕事で、そのために会社をやめ、スクーリングし、今の仕事につきました。仕事そのものは好きなのですが、人間関係が悪く、そのことで傷つくことが多いです。ストレス解消に行きたいのですが、仕事がら自宅でも勉強をしないといけないため、あまり行けません。そのせいもあり、ストレスがたまり、習い事では上の空で、習い事の先生にも怒られるは、親友とも喧嘩するは、ついに昨日は母にも暴言を吐いてしまい、ひどく後悔しています。みなさん、仕事でストレスがたまっているが、忙しくて解消する時間があまりないとき、どうやって発散していますか？

回答No.1

acrobot · ベストアンサー

人間関係も仕事のうちなので、本当にこのお仕事合っているのかな？というのがご質問を読んでの最初の感想でした。

ところで、習い事は仕事とは関係のない内容なのでしょうか？　もしそうならば、仕事のストレスで集中できないなら先生にも申し訳ないし、かえってストレスになるので、事情を話して少しお休みをいただいてはどうでしょうか？　

人間関係で疲れている時は、一人になれるチャンスにはできるだけ人から離れることも大切です。プライベートでも習い事の先生、お友達、ご家族とのトラブルが多いようなので、できるだけ一人の時間を持たれてみては？　

ストレス解消は何かをすることとは限りません。一人になる空間を確保し、静かに時を過ごすことも立派なストレス解消です。私なら人から離れる空間と時間を確保する方法を選びます。