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下腹についてです。

下腹を凹ますエクササイズみないなのってありますか？ 　エクササイズじゃなくても良いですけど・・・。 食材とか・・・ 　アプリ　サイト紹介でも良いです！

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.2

只管腹筋あるのみです。

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その他の回答 (1)

回答No.1

やはり運動が一番だと思います!! 有酸素運動万歳！！

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