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下腹についてです。
下腹を凹ますエクササイズみないなのってありますか？ エクササイズじゃなくても良いですけど・・・。 食材とか・・・ アプリ サイト紹介でも良いです！
- bhfv310
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質問者が選んだベストアンサー
只管腹筋あるのみです。
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- 鳥越 清子（@tori_5921）
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回答No.1
やはり運動が一番だと思います!! 有酸素運動万歳！！
