なんて声をかけていいか分かりません

質問

毎回お世話になっております。

先日元彼からメールが来たのですが
またメールがきて
「後で相談にのってほしい」と書いてありました。

彼は大学で精神が追い込まれている状態で
スポーツをしに行ったのですが
厳しすぎて辛いそうです。

なんて声をかけていいか
分かりません。

なにかアドバイスあれば教えていただけますか？
明日から頑張ってみようかなと思える言葉はありませんか？

お願いします。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

彼にとっては、
相談に乗って欲しい。
素直にそう言える人自体が「少ない」んだよ。
新環境自体がまだまだ探り探り。
今カノがいるとしても、
逆に気を遣って言いたい事が言えない。
弱音も吐けない。弱さを見せられない。
彼は、
誰かを支える事は出来ても、
誰かに「支えてもらう」事は下手だったりする。
貴方は「元」カノで、歴史を共有した存在。
彼に支えてもらった経験がある貴方。
ある意味支えてもらう有難さって分かっている人。
だからこそ本音が言える。
そして、
お互いに今物理的な距離があるじゃない？
離れている分、
二人の距離感に左右されずに、
今までよりも言いたい事を言える部分が増えてきたんだよ。
彼から「今までありがとう」というメッセージが届いたのも、
ある意味離れた事がきっかけなんだよね？
近過ぎても言えなかった。
近過ぎたら、
お互いに今は「要らない」部分までくっついてくる。
貴方にとってそれは「恋愛」になってしまうから。
新たな「可能性」になってしまうから。
でも、
お互いに足場を変えた事で、
貴方に対する「安定」した目線が増えたんだよ。
貴方にとっても距離が出来た事で、
彼に対するしがみ付くような部分が少なくなっていった。
お互いに良い変化があったんだよね？
そして、
一度はありがとうを伝えて、
貴方からも返事が来て、
頑張ってね⇔頑張ろうね。
エール交換をしたでしょ？
本当なら、
そこで一段落だったり、整理整頓なんだよ。
その時点ではそれ以上話す事は無かった。
でも、
今の彼は身近に本音を言える人がいない。
新環境に馴染めていない。
心が凄く篭っているんだよ。
篭っている彼にとって、
旧知の貴方とのやり取りに一段落を付けてしまった事。
それが急に苦しく感じてしまったんだよね？
頑張ってと伝えた後だからこそ、
余計に苦しくなってしまった。
今の自分って思ったように「頑張れない」状態だから。
彼は、
貴方に対して気丈に振る舞う事よりも、
素直に悩んでいて、悩みを聞いて欲しい気持ちがある事。
それを誤魔化さずに伝える事を選んだんだと思う。
彼も、
一応のワンクッションを置いているんだよ。
聞いて欲しいと言わなくても、
いきなり本題から持ち込む事も出来たんだよね？
でも、
いきなり相談から入ってこられても迷惑じゃないか？
しかも、
貴方からは目の敵にされても仕方が無い自分。
貴方は振られた立場だから。
都合が良いと思われても仕方が無い。
でも、
今は背に腹は代えられない。
今の自分を誰に聞いてもらいたいか？
彼の中に「自然」に浮かんできたのが貴方なんだよ。
貴方はそれでも嬉しいと思うでしょ？
彼は、
聞いて欲しいとは伝えてきたけれど。
貴方から「答え」が欲しいとは思っていない。
貴方にはどうする事も出来ない事。
自分で解決するしかないんだよ。それも分かっている。
ただ、
今の時点では、
まだまだ周りが見えていないじゃない？
自分の想定を「いきなり」超えてしまった事で、
彼はどこからどう向き合っていけばいいのか？
やや自分を見失いつつあるんだよね？
今の頑張れない彼に、
「頑張る」事を急かす必要なんてないんだよ。
頑張っても頑張らなくても。
一日分は一日分でしょ？
貴方が伝えるとしたら、
彼が沢山の事を引き受けようとしている事に対して。
今は、
今の貴方（彼）が抱えられるだけでいいんだよ、と。
今直ぐ何かが出来なくても、馴染めなくても、
周りのように出来なくても良いんだよ、と。
大学という言葉で言うなら、
４年間の中で見つめていけばいいんだよ、と。
私もそうだけれど、
目の前の一日分ずつで良いんじゃない？と。
私で良ければ勿論話は聞くよ。
私だっていつか相談に乗ってもらうかもしれない。
新環境は大変だけれど、
お互いに「手探り」の時期ってあるんじゃないかな？
だったら、
少しずつ探っていけば良いんだよ、と。
私も上手くは無いけれど、
私も私のペースでやっていくつもり。
愚痴でも悩みでも良いから、
メールをしたいならいつでもしてきて。
お互いに一日分ずつ大事していこう。
心の健康と身体の健康は密接に繋がっている。
お互いに周りの人たちに支えられている。
辛い事もあるけれど、
今「出来る」事を一つずつ大切にしていこうね、と。
貴方が伝えるのはその位のニュアンスで良いんじゃないの？
貴方が彼の悩み相談や愚痴を嫌がって「いない」だけも。
どれだけ彼はホッとしているか？
都合良く私を使わないでよ。
貴方にそう言われて、
心の窓を閉じられてもおかしくないのに。
貴方は彼が元気になる言葉さえ探しているじゃない？
そういう貴方の存在感が、
今後の彼の大学生活の中で、
少しずつ少しずつ再復興してくるかもしれない。
そうなったら良いなとは思いながらも。
貴方も彼に対してあまり捉われ過ぎないで、
今の自分として「出来る」事を大事にしていけば良い。
貴方が自分の多くを割いてまで彼を支えようとしたら、
それはそれで彼も気を遣ってしまうから。
貴方にとっても「出来る範囲」が大事だ、という事。
だからこそ、
シンプルな貴方を伝えてあげる事なんだと思うよ☆

お礼

毎回本当にありがとうございます。

自分の気持ちを素直に伝えてみました。
「大人になったね。本当にありがとう。メールみてうるっときた」と言われました。

これからどうなっていくか分かりませんが
私自身も気を引き締めていきたいと思います。

本当にありがとうございました。(;O;)

回答No.4

noname#177887

また付き合うならどうぞ。

ですが、そのつもりがないなら、放っておきましょう。

スポーツをしに行ってキツイ？。やりたくないなら辞めればいいだけ。やりたいなら乗り越えるだけ。
自分で進むしかないですよ。
いちいち女に、しかも別れた相手に頼ってどうするの？、と思いますが。

回答No.2

ikuchan250

精神がへたっている時にスポーツしてもな。。。と思う。
ようするにそういう時はしてはいけない、という事

>後で相談にのってほしい

こう来たのであれば、「私でよければ、時間さえ空いていたら何時でも良いよ」
と伝えて上げるといいでしょう。
精神的に参っている時は、後ろ盾がほしいので、見守っています、
という事を発信していたら良いです。

お礼

ありがとうございました。

伝えてみました。
力になれればいいです。(;O;)

回答No.1

cactus48

相談に乗って欲しいとメールが来たなら、私で力になれるなら何時でも
相談に乗るよとメールを送りましょう。

相当に精神的に参っているようですから、間違っても「頑張って」とか
「無理をしないで」と言わない事です。応援言葉は相手に精神的苦痛を
与えるだけです。

誰かに話せば楽になると言う事もあります。彼の話す言葉に素直に耳を
傾ける事が大切です。

お礼

ありがとうございます。

素直に耳を傾けて話を聞いてみようと思います