顔痩せ＆頬ブルドックについて

質問

歩いたりお菓子食べなかったり踊ったり…。そんなダイエット方法で顔痩せしますか？

顔面体操はしわになると聞き、中々実行出来ません。

顔だけピンポイントに痩せる方法を教えて下さい。

後、頬がブルドック(まではいきませんが)のように弛んできた場合、どんなことをすれば治りますか？

後、痩せるウォーキングの歩き方、速さを教えて下さい。

回答No.2

JikiShinKageRyu · ベストアンサー

1.顔だけピンポイントに痩せる方法を教えて下さい。

部分やせは医学的に不可能です。
筋肉をつけつつ体重が増えるのを構わず半年我慢なさって、
それから、この筋肉のついた「燃費の悪いからだ」を活かして、
筋肉の量を維持しつつ、
一日の摂取カロリーを制限しながら接種回数、つまり食事回数を増やして、
健康的にダイエットして下さい。

2.後、頬がブルドック(まではいきませんが)のように弛んできた場合、どんなことをすれば治りますか？

あまりに痩せすぎると伸びた皮・皮膚がたるみますので、程々のダイエットになさってください。

3.後、痩せるウォーキングの歩き方、速さを教えて下さい。

散歩・散策・ウォーキングのコツは、
ゆっくりと、
早朝に、
一時間をめどに、
お散歩なさって下さい。

以上でございます。。

お礼

急激に痩せなければ頬の皮がたるむことはなくなりますか？それとも皮のたるみは絶対なのでしょうか。

早朝に走る時間がないので休日は続けてみようと思います。

回答ありがとうございました！

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

噛む回数が少ないと思いますので
今の倍噛んでください

ガムもいいですよ

歩く時は風を切るつもりで歩くといいです
姿勢よくね

お礼

噛む回数、意識したことありませんでした。普段何回かわかりませんが、とりあえず30以上意識してやってみます。
歩き方も今日から実践出来るものなので、やってみます！解答ありがとうございました。