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通常はトイレにいく回数はどの位?
こんにちわ! 変な質問で申し訳ございません。私のトイレタイムが気になっておりますので 質問させて頂きましたこと お許しくださいませ。 仕事中にトイレに行く回数が多くて困っております。 1日でザっと10回位です。なんとなく人様の倍は行っているよな気がしております。 仕事はスピードが必要な為 トイレに行く回数を減らしたいと思っております。 教えて頂ければ嬉しく思います。どうかよろしくお願いいたします。
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こんにちは。 悩み始めると辛いことですよね。 高校生の時に膀胱炎になって、それからしばらくは恐怖から精神的な頻尿でした。 決められた時間で生活していたので、休憩ごとにトイレへ行かないと不安で私も一日10回以上行っていましたよ。 現在は働いていてトイレの時間も自由なので5、6回ですかね。 膀胱炎じゃなくても私と同じくらい頻尿な友人もいましたし、トイレが近い人って結構気にしてないだけでいるものです。 気持ちを楽にするって言っても難しいですが、近い近いって思って自分を追い込むのも良くないですから。 休みの日など時間に縛られない日に、我慢する練習をされてはどうでしょうか? 2時間の間隔くらいでトイレへ行くのは、ごくごく普通なことらしいですよ。
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- organic33
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一日(仕事時間中と考えて良いかな)10回なら多いと思います。 一日(24時間)ならギリギリでしょうか。 泌尿器科に行くと、一日の回数が一桁(9回までと言う事かな)が正常で、二桁になったら医者に診てもらいなさいと言われます。(個人差関係無く24時間の回数) わたし、頻尿で見てもらいましたが、予想通り前立腺肥大でした。薬飲んでます。でも、間隔は開きましたが、24時間の回数はさほど減りません。 最高近い時で、午後1時から2時までの間の1時間で10回というのがあります。仕事をしていると言うより、トイレに行って、トイレから帰って、又トイレに行く感じでした。 前立腺関連の頻尿と過活動膀胱での頻尿とがあり、たいてい併発していますので、どちらから納めていくかは医者の裁量のようです。 わたしの場合は先ず勢い良く出るようにして、それから過活動膀胱を納めましょうと言う事で、治療しています。 間隔は広くなりましたが、相変わらず勢いがないです。過活動の方が収まりつつあるみたいです。
お礼
こんにちわ! 早速のご親切なご回答ありがとうございました。 一日の回数が1桁までは正常とのことが分かって良かったと思っております。感謝いたしております。
- lions-123
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>通常はトイレにいく回数はどの位? ↓ 個人差並びに体調・仕事や生活のリズムにもよると思いますが・・・ 3時間で2回程度、8時間勤務+休憩食事で9時間就業程度なら5~6回程度だと思います。 特に、夏場等で飲料水を良く飲んだりすると増えると思いますが・・・ また、トイレ休憩が決まっている場合は、その間隔に順応して、トイレ回数が体内時計のように決まるようにも感じます。 ※始業前→10時頃→昼食前後→3時頃→5時頃と(終業時に帰宅準備)
お礼
こんにちわ! ご親切なご回答ありがとうございました。 おっしやるとうり、トイレ回数が体内時計のように 決まっております。 教えて頂き感謝いたします。
- diyhobbu
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1日でザっと10回位・・・・24時間でこの回数だったら普通でしょう。就寝中にトイレに行かないと考えると、起きている時間(凡そ16時間)で10回は、少し多い感じがしますが個人差の範囲ではないでしょうか?過活動膀胱による頻尿だったら薬があるようですが、そのレベルではないと思います。訓練する方法があります、「トイレをガマンする」ことです。トイレに行きたいと感じるのは1分間だそうです、だから1分間を気を紛らすと、しばらくはトイレを忘れるそうです。ただし、質問者さんは女性かと思いますが、極度のガマンは膀胱炎のリスクがありますので、ほどほどに。
- AVENGER
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お礼
こんにちわ! 早速の分かりやすいご回答ありがとうございました。 我慢する練習を始めてみたいと思っております。 5、6回位になったら随分楽な気持ちになると 思います。