身長はまだ伸びますか？

質問

私は今中3です。
小学校の頃は毎年7cm伸びていました。
中学はいってからは3cmずつくらいになり、止まりかけています。
そして、今は158cmです。
お母さんは166cmで高めなのですが、お父さんが167cmで男性にしては低めです。
遺伝的にはお父さんが低いからもう伸びないかな...と思ってしまっています。
まだ伸びるでしょうか？

回答No.6

meowme

私は14歳でいったん止まりましたが
生活改善をしたら23~4の頃にまた伸びました。

ジャンクフードや加工食品や甘い物は絶対に止めた方が良いです。

後ごぼうの煮汁が良いそうなので毎日飲んで下さいね。
http://sega-nobiru.seesaa.net/article/25724762.html

お礼

ごぼう好きなので毎日作って飲んでみます！

回答No.5

noname#174618

人によるみたいですよ。
27歳くらいの人でも、
『朝、起きたら　でっかくなっててさぁ』
と、ガリバーくんみたいになってる、と180cm以上も伸びて心配している人もいましたよ。
やはり牛乳に反応してしまうそうです。

お礼

牛乳でも身長伸びるか伸びないかは人によると聞きますが、、
飲んで損はないので毎日飲みます！

回答No.4

pink-aura

ＮＯ.３ですが、補足です。

この方法を大体毎日続けてくださいね。

お礼

毎日やらしていただきます^^

回答No.3

pink-aura

まだまだ伸びる可能性はありますよ。

(1)床か布団に仰向けに寝てリラックスして下さい
(2)足首を誰かに持ってもらい、腰が軽くゆらゆら揺れる程度に揺らし、
　最後に足をキュッキュッと軽く引っ張ります
(3)これを３回ほど繰り返します

この方法で、背の低いご両親を持つお子さんが高身長（175ｃｍ）になられたのを知っています。

ただし、無理に強く引っ張りすぎると痛めてしまいますから、
気持ちのいい範囲内でして下さいね。

お礼

聞いた感じ気持ち良さそうです！
これなら楽しくできそうなのでやってみます！

回答No.2

hyde_gackt

一度専門医に診てもらう事が良いと思います。

自分は手のレントゲンを撮ってもらい、骨端線が固まっているからもう伸びないと高校2年の時に

言われました。

身長が伸びる時期に個人差があるとはいえ、早めに専門医に診てもらう事が大切です。

身長を伸ばすには上下運動する事、22時～２時には成長ホルモンが出るので必ずその時間帯には

寝ている事。

後は、栄養が偏らない様に五大栄養素を取る事。

射精は骨端線の成長を早め、身長がストップする場合があると言っているサイトもありますので

科学的根拠はありませんが、射精は止めていた方が良いです。

どうしても性衝動にかられた場合は、

ソーパルメット（ノコギリヤシ）500mgか、ナイアシンアミド（B3）500mgを就寝前か起床時に飲むと

かなり性衝動はなくなります。

それでも無理な場合は、どちらも服用するか、どちらかを1000mg服用し、一緒に飲むしかないです。

参考までにしてください。

お礼

一度病院に行って見てもらのもいいですね！！
それと、早く寝ることをこころがけます！

回答No.1

nanasi38

身長は20まで継続的に伸びていきます。
ホルモンが身長の増加に深く関与しており、そのホルモンをたくさんだすことで身長の増加を促進させることができます。
そのホルモンは夜11時～2時のあいだに睡眠していると、多く分泌されます。
早く寝ればいいよ！

遺伝による平均身長は両親の親から隔世遺伝されることもあり、親の身長が絶対、というわけではありません。
早く寝ようよ！！

お礼

ありがとうございます！
できるだけ11時代に寝るようにします！！