インフルになってしまった。

質問

昨日からインフルの症状がでてきました。
来月受験なので早く治したいです。

そこで、インフルのときはどんな状況の部屋にすべきですか？

今は、加湿器と暖房をしています。
気温19度湿度45%です。

あと、あまり食欲がないんですが、食事はとるべきですよね？

体調はけっこう楽ですが、体温は39度もあります。

回答お願いします。

回答No.2

yamasakaki · ベストアンサー

最初にお聞きしたいのですが病院に行ってインフルエンザウイルス陽性で
タミフルなどのお薬はいただいてもう飲んでいるんですよね？

室温・暖房はそのままで構いません。
食事は摂取しなくてよいです。
昔の人は栄養失調で病気になることが多かったのですが
現代人は栄養過多でも病気にかかります。
食欲が抑えられるのは体の防御本能です。
消化という行為は相当のエネルギーを必要とするのです。
食べるという行為は軽く運動するのと同じととらえて下さい。
安静第一です。

ポカリなどの塩分が入った飲み物を半分に薄めて飲みましょう。

暗くして目も疲れさせないのも重要です。
テレビやPCなんてもってのほか。

ティートリーやユーカリのアロマも気休め程度にはなります。

お礼

はい。
A型インフルエンザが陽性と言われて、タミフルかは知りませんが吸引式の薬を薬局で飲みました。

ごはん食べちゃいけないんですか。びっくりです。覚えときます。

塩分は、OS-1ってやつを今日からのんでます。

おかげで熱が下がって、37度9分になりました。

ありがとうございます。

回答No.1

not_spirit

湿度が45％は低い...最低55～60％目安にあげること。
インフルエンザウイルスは低温＆低湿度環境では一番活発になります。

しかし、閉鎖空間では空気が悪くなるので、
部屋の換気を3時間で1,2分目安に外の空気を入れることですね。

食事は少しでもいいからとること。
あと水分補給は絶対に必要（少し塩分があるスポーツドリンクはお勧め）。

お礼

ありがとうございます。
もっと湿度を上げつつ換気もします。

ポカリを飲んでるので、塩分はいいでしょう。