恋心の置き場に困ってます。

質問

私27歳、妻30歳、娘６歳と３歳です。
長文ですいません。始まりは2011年７月です。
娘の通っている保育園の担任（独身）に恋心を抱きました。相手から恋心をもらったのか、自分からなのかは分かりません。
みんなの前で色々言われてとにかく胸が苦しくなって２日間寝込みました。
それで、ちょくちょく園で会って子供のことについて話してたのですが、2011年10月から急に会えなくなる時期がきて、それで悩んでしまいました。その姿をみて、会社の派遣社員（既婚）が「何悩んでるの？」みたいな感じで机の周りをウロウロして、見ていた部署の人が面白がって話しかけろなど煽られました。私はその人で悩んでいたのでなく、保育園の担任に悩んでたのですが、毎日仕事中にウロウロされて一時期コロッと好きになってしまって「好き」と書いた紙を渡してしまったのです。私はそれで満足だったのですが、周りのひとがそれじゃつまらんみたいな感じで煽りが強くなりました。
既婚者の私が堂々と浮気行為をすれば問題視されるのは当たり前で、そのときは後々のことを考えてませんでした。自分の心が揺れたのは保育士で、揺れた影響で「好き」が派遣社員にうつってしまったのです。
そのあと、会社でずっといわれ続け2012年5月に「そんな人（派遣社員）は私に要りませんでした。欲しかったのは先生です」とカミングアウトしたら、さらが反感をかいそれがイジメになって、仕事の話を聞いてもらえなくなって、派遣社員に話しかけろだけしか上司達から言われなくなりました。仕事を頑張っていたのに派遣社員を誘えと毎日言われて気が狂いました。
問題の上司の命令で2012年8月から出向元にかえって、イジメを受けた会社とも先生がいる保育園とも別れてますが2012年5月ぐらいから続く胸の痛みが治らなくて、つらいです。先生が好きでそれを派遣社員に困惑して言えなかったせいか、それとも派遣社員を誘えって会社で毎日会議中も言われ続けられたイジメのせいかわかりません。
だけど、女の人をみる、又は仕事でプレッシャーをかけられると胸（心臓）が痛くなります。嫁に向けばいいのですが「他の女に振り向くやつなんて嫌い」と言って、話はまぁするとして夫婦的な行為は拒否されます。
もともと夫婦仲は悪いけど子供がいるから別れないという典型的な家庭。

仕事を頑張りたいのですが、仕事を頑張ると心臓が痛い、女に人をみると思い出して胸が苦しくなるで、立ち直れてないです。一時期、家族よりもその保育士を一緒にいたいと思ってしまったためです。今は家族といたいと思ってますが嫁を好きって感じれません（結婚当初に「こんな結婚は最悪だよね」など否定的なことを言われたのが残ってる）
プライベートをほじくられて精神的に病んで仕事がダメになってしまった自分に不甲斐なさを感じてます。嫁と仲良く手を取り合いたいですが、「保育士に振り向いたやつなんて暫く許さない」「派遣社員なんて派遣会社に訴えて止めればよかったんだよ」と激怒してます。
気持ちを仕事に集中させるため心が晴れるなにかいい切り替え方法ってないでしょうか？

回答No.2

ok1ok2ok3

人生で最も大切な仕事、それは恋。あなたは仕事熱心ですね。神様からは祝福を、カミさんからは呪いをかけられる素晴らしい生き方です。堂々と胸を張って前を向けば、痛みなんてありませんよ。あったら病院行きましょう。