「さんまのまんま」での白鵬の言葉についてです

質問

今年初めの「さんまのまんま」に横綱の白鵬が出てきました。
ご覧になられた方もいらっしゃると存じます。
白鵬関は番組の中で、
「食べる練習と寝る練習をしてきた」
という旨の言葉を言っていました。

お相撲さんですから、私には想像するくらいしかできないですが、
どんな方法なのか、実のところ見当がつきません。

実際に白鵬がやってなくても結構です。
「食べる練習・眠る練習」とは
どのようなものだと、お考えになられますか？
ご回答者諸賢のお知恵を拝借したく存じます。

なんか、抽象的な質問でスミマセン。
本当にご自身のご推察でも結構です。

それでは、宜しくお願い申し上げます。

回答No.4

ゆのじ（@u-jk49） · ベストアンサー

＞食べる練習と寝る練習をしてきた

とは、文字通りの意味で、こういうことは、筋肥大プログラムでも同じです。

筋トレをするにあたり、最も大切なことは、沢山食べること、良く眠ることです。
初心者には、そいうことがなかなか上手に出来ませんから、当初は、きちんと、これを練習する必要があるのです。

つまりね、一応の成功を見せている人たち(ビルダーなど)というのは、一日五食とか六食にするなどして食事量を増やしたり、そして、早く就寝するにはどうすべきかを日々研究してきた人たちなのですね。

お礼

現在のところで誠に恐縮ですが、
ご回答者様に長ったらしい
私の言葉によりますお礼は野暮かもわかりません。
言葉より行動で示させて頂く可能性がございます。

ただ一言ですが、
１日５食６食というとり方も貴重なご意見です。
ご参加に感謝いたします。

回答No.3

バグース（@bagus3）

白鵬は「食べるのも稽古、寝るのも稽古」と言ってた
と思います。食べたり眠ったりする練習をしている
のではありません。

相撲取りは、食事を取らずに朝稽古をして
その後、たっぷり食べてからすぐ寝ます。
この毎日のくりかえしで太るんです。
体重が重いほど勝負で有利なので、食べて寝て太ることも
練習の一部だと言いたかったんです。

お礼

「良くご覧になっていたで賞」
を差し上げたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

osakajapan2001

相撲取りは条件もあるのはありますが
(1)体重が多いほうが有利
(2)稽古が仕事ですから　食って寝るしかありません
(3)無理やり食います

以上です　
彼らは勝負師のつもりですから　強くなる為ならば何でもすると言う意味です

お礼

「無理やり食う」
確かに相撲取りですから、
ちゃんこなんかも無理やり飲み込んでいるのでしょうね。

ご回答有難うございました。

回答No.1

papapa0427

お相撲さんって、太るのも仕事の内なんです。

よって１日２食で食べる時間も決まっています。食べてすぐに寝るのも太るためです。（体重増加の為）

朝起床すると朝稽古でかなりなカロリーを消費します。運動量が半端ないですからね。その後にブランチ時間で大量に食事を食べます。あまり食べないとカロリー消費量より摂取量が低くなり痩せてしまいます。

お相撲さんのあの体型は努力よって作られたものなんです。横綱の貴乃花も引退したらすぐに痩せてしまったでしょ？

お礼

1日2食に「ブランチで大量」
ブランチだけにそのご回答いただきます！
「痩せ蛙負けるな一茶ここにあり」
今の私を代弁してるような一茶の句ですが、
「ブランチ」は盲点でした。
ご教授に感謝いたします。