「潜在意識」をどのように理解されているか分かりませんが、別の言い方では「意識下」とか「無意識」ということばで言い代えらるのです。そしてこれらの言葉を理解する前に「意識」というものを先に理解しなければなりません。
（意識の世界）
意識というのは、比喩的に言えば、氷山で海の上に出ている小さな氷なんです。潜在意識・無意識というのはその海の表面下に沈んでいる氷の部分で、海面上に見えている部分よりはるかに体積は大きいのです。また意識とは目覚めと同じで、「あそこに～が見える。ここに～が見える。」と自分の口で説明できる世界です。
（潜在意識の世界）
それに反して、潜在意識（無意識/意識下）というものは、「あそこに～が見える。ここに～が見える。」という世界ではないのです。自分自身で操ることはできない世界です。しかし我々の気づかない内にこの「潜在意識（無意識/意識下）」に蓄積されたものは、気がつかない内に我々の行動を動かしています。つまり行動のエネルギーになっていることが多いのです。
自分が強烈に恐怖を感じた経験・自分が何か悪いことをして他人には隠しておきたいかつ自分でも思い出したくない経験・やってみたい欲望はあるが社会的にも現実にも実現できない内容のものはすべて、目覚めている時、つまり意識がある時は心の奥深くに押さえ込んでいるのです。この抑圧されているものを保存する場所を「潜在意識（無意識/意識下）」と呼んでいるのです。
（眠っている時の夢）
時にこの潜在意識（無意識/意識下）に保存された抑圧された体験・欲望というものが夢の中で表れます。ずっと昔の子供時代に苦しんだ経験が思いがけない時に夢の中に表れたことはありませんか？あるいはちょっと言いにくいですが、いやらしいことをする夢などです。人を殺す夢とか人から殺される夢とか追いかけられる夢とか追いかける夢などです。
（本題のご質問）
＞潜在意識で自分の思い通りに書き換える方法を教えてください。
** これは「潜在意識を自分の思い通りに書き換える方法を教えてください。」という意味ですか？もしそうなら、押さえて忘れようとしている部分を、意識の世界に引きずり出して書き換えるということになるのですが、自身の経験を書き換えることができるとお思いですか？残念ながらできません。
** 記憶というものは、意識の世界であろうと潜在意識の世界であろうと、脳内の神経細胞がそれぞれ電気信号で連絡を取り合っているネットワークの世界なんです。要するにインターネットの世界を思い浮かべれば理解しやすいと思います。もし自分の思い通りに書き換えたいとなら、どの脳内神経細胞とどの神経細胞がつながってどの記憶を司っているかを見つけなければなりません。つながっている箇所も一つではなく複数あります。最近では電子顕微鏡でそのネットワークを見ることができるかもしれませんが、どれとどれのつながりがどの記憶に当たるかまでは見えないのです。手術によって新たな記憶を作ろうとしても、どれとどれをつなげばいいか分からないし不可能なんです。
今この最中でもあなた様は何か体験をし、ある記憶は自然に潜在意識に保存されているのです。もしいろいろご興味があれば、精神分析関係の書物、特にフロイトという学者の本か彼の考え方を説明する本をお読みになれば詳しく理解できるでしょう。
