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パニック障害？妹との付き合い方
- 妹との付き合い方に悩む姉の相談です。姉妹の仲は良いが、妹はパニック障害の症状があり、怖がることが増えている。姉は妹の成長を願いつつも、克服のためにアドバイスをするが嫌がられてしまう。また、妹は姉の幸せな結婚に嫉妬しており、姉妹関係に悩んでいる。
- 妹のパニック障害について、姉はインターネットで情報を調べる一方で、妹は同じような病気の人を調べて自分と安心しようとする。妹は自分ばかりが不幸になっていると思っており、姉のアドバイスや幸せな結婚を受け入れられない。
- 姉妹は普段は仲が良いが、大人になりお互いの違いを感じることもある。姉は妹との関係に疲れを感じており、一緒にいることが良いのか悩んでいる。しかし、残された家族として一緒に居るべきなのかもしれない。姉は自分の悪い面にも気付きたいという思いを抱いている。
- karmapolice
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
難しいですね。妹さんの言動は一般的にみて、わがままには映ります。 自分が不幸だからお姉さんには同じような境遇、感情を共有してほしい。 お姉さんだけこの先結婚して、取り残されていく寂しさが不安を煽るのでしょう。 妹さんは現実に目を背けていますね。いろんなことがあって人間は心の病に かかるのだとは思いますが 自分の殻に閉じこもり、しかも攻撃的。 多分お姉さんにのみでしょうけど。 自立、必要でしょうね 一人暮らしされていたのなら可能だと思いますが。 普通はそれで人間は支えられていたし、全てに自分の責任とか感じるけど もしかすると お姉さんへの憎悪が増すかもしれない。 そういった意味では好きな人とか恋人できればいいのですけどね （でも依存していく対象が恋人になるかも） 妹さんのパニック障害はいつ頃からなのでしょうか？ どの程度で、 動悸の他は何かあるのでしょうか？ 大概、いくつもの症状は出てきて、 中には健常者の方の理解を超える心理状況もあると思います。 そんなときはお姉さんは側にいらしてて下さっていますか？ 信頼できる人が隣で居てくれてる、それだけで心が休まったり 動悸が治まらなくても不安を煽ったりはしないですみます。 がんばって、という言葉は刺激になったりもしますので使わないほうが いいかも。 パニック障害ならば克服は容易ではありません。似たような病気で 自律神経失調症とか鬱病とかありますよ。 でもどれにしろ、本人の心の持ちようで発作は少なくなるとは思います。 突然の思わぬ発作ですから 波はありますが。 最後に全然アドバイスになってなくてすみません。 私も少なからずパニック障害だと確信しています 思い当たる原因もあります ですが それと人を傷つけることは別です 病気だからと言ってまかり通ることではありませんし それは ご本人が気づかなくてはいけません お姉さんは近い人過ぎて 反抗心も出るのでしょう もっと他人が指摘したり、諭したりするとすんなり受け入れたり するかもしれません
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- segovia-soro
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補足読みました。完全に独りワールドの世界に妹さんは はまってますね…。 ピーターパンシンドロームってご存知ですか？ 汚い世界の大人になりたくない、自分は清く正しく、 子供のままでいたい そういったコンプレックスだそうです （深くは知りませんが） ご自分を責めているのかも知れませんね 自分がこうだったから 母も兄も死んでしまった、とか だから一番今自分が傷ついてるから優しくされるべき。 ちょっとくらい皆が（お姉さん、元彼）私を気に掛けるべきで 自分の意に沿わないと許せない。 甘えていたい、という極論です 同じような人を見たら、彼女もこの人は人に迷惑をかけている、 という意見にはなると思いますが、 人の振り見て我振り直せ、になるかどうか そういったＴＶを見せたりしたら 変わっていけますかね まずは自覚が第一歩です。こんな自分は嫌と思えば なにかしら変わっていけます （カメのようにゆっくりですよ） あと…友達は喧嘩してからが 真の友達になれます 喧嘩別れしっぱなしは 友達じゃないですよ その他の感情が両者にあるのでしょうね
お礼
お礼のお返事が遅くなってしまい、すみませんでした。 私の力で妹を変えることなどできないのはわかりつつも、というよりはわかっているからこそ、数年以内には妹を見捨てて自分の幸せを選ぶか、もしくは結婚はあきらめるかの、どちらかしかないのかと思うと不安に押しつぶされそうになるときがあり、ここで話させていただきました。 ご相談にのっていただいて、気持ちが楽になりました。 ありがとうございました。
補足
最近の妹は、私への嫉妬心などをなくすために、ダイエットをして痩せて綺麗になって、もっと自分に自信を持とうとがんばっているようで、少しずつ変化が現れてきました。 嬉しいことだと思いつつも、外面がいくら綺麗になろうとも、内面が変わらなければ同じだろうな、と感じていますが、それは妹がもう少し自分に自信が持てるようになったときに言ってみようと思います。 妹は自分が甘えているとか、わがままだとかは全く思っていないようで、それをわからせるのはほぼ無理だと感じました。 ここ数年、妹が一人暮らしをはじめてから変わったと思うのが、ほんのちょっとしたことでも、いらいらして、「ちっ」と舌打ちをして「あー、うざい」みたいなことを言います。その時の妹の顔が本当に醜くみえます。もともとほんわりとしてかわいらし妹だったのに、そんな妹を見ていると悲しくなります。 「なんか、変ったね」と言うと、「頑張って生きていたって何も報われないし、もともとは綺麗な心を持っていたのに、周りの人間に汚されてこんなふうになってしまった」と開き直っています。 また、私の意見に反論するときは 「でも、●●さんも私と同じ意見だ！」とか、「周りの人からは私は●●だと言われているから、まちがっているのはお姉ちゃんのほうだ」などと、人の意見にばかり左右されているようです。 妹に直してほしいと思うところばかりなのですが、やはり家族とはいえ他人だし、何でも自分の基準ばかり押し付ける私も悪いのでしょうか。。。
- hiyori2112
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難しいですね…妹さんは確かに精神的に不安定なように思います。 かと言って精神科受診かというと、「うーん？」って感じもしますよね…。 ただ、そういう妹さんと接する大変さは、よくわかります。 私の母は精神疾患があり、その対応に追われている間に、私は婚期を逃してしまいました。 単に私に魅力がないだけかもしれませんが； 今も仕事と母のことに時間を取られる毎日です。 あまり幸せではないです。 妹さんのことは妹さんのこととして、ご自分の人生のことも考えた方がいいですよ。 このまま結婚しないで姉妹二人で不幸になれば幸せになるかって言ったら、それはNOですよね。 でも質問者さんが幸せになって、心身ともに余裕があれば、妹さんのことを前向きに考えることができるかもしれない。 案外、妹さんにもいいご縁が舞い込むことだってあるかもしれないし。 私は自分の人生を棒に振ってしまいましたから、できれば同じ道にはまらないでほしいと思います。 私情だらけの意見ですみません；
お礼
つらい思いを経験されたのですね。。。 そんなご自分の経験からアドバイスを下さって、ご親切にありがとうございます。 きっと困った人を放っておけない優しい方なのだと思います。 私は姉として、幸せそうにしている妹の姿を見たいと心から思うのですが、姉の幸せそうな姿を見ると自分がみじめになるという妹の心理が理解できません。 わたしも、自分よりなんでもできる友人と一緒にいれば劣等感も感じるでしょうが、それが妹であれば、きっと自慢の妹になるのにな、と思います。妹は姉を自慢だと思ったことは一度もないようです。 私もいわゆる、婚期を逃したと言われてもおかしくない年齢ですが、3年以内には結婚しようと決めています。それまでに妹に良い人が見つかってくれるように、最近は妹の髪型やメイクを嫌がられながらも指導しています＾＾ hiyoriさんも、人生を棒に振ったなんて、まだわかりませんよ、これから良い出会いがまたきっとあると思いますよ。お互いがんばりましょうね。
お礼
冷静かつ親切なご回答、ありがとうございます。 今は私もストレスから、妹の悪いところばかり書きたてていますが、普段は仲の良い姉妹で、いつでもどこでもいっしょに遊びにいくんです。近すぎるから、衝突するというのもあると思います。 私も仲良しの妹を失いたくない気持ちがあるから一緒にいるんですよね。 とにかく、妹がもっと恋愛上手になって、良い人を見つけてほしいです。今がんばってダイエットして脱ぽっちゃりをめざしていますから、大きな進歩です。良い結果が出ればいいと思います。
補足
症状については、呼吸の仕方がわからなくなるような感じと、このままこの場所から出られなくなったらどうしよう！！という焦燥感のようなもの等らしいです。昔からそんな感じは少しあったけれど、母の死からよりひどくなったといいます。 母は急死でしたので、私もかなりショックはうけましたが、「これからは、母と、長生きできなかった兄の分も頑張っていこう！」と思うし、つらいことがあっても、2人がきっと見守ってくれていると思うようにしているんです。でも妹は、母の死が原因で体調が悪くなり、何かが上手くいかなかったりしたときには、亡くなった2人を差し置いて楽しい思いをしようとしたので罰が下ったのでは、などと考えたりするようです。 飛行機のときは私がとなりに居ましたが、傍目に見てわかるような症状は特になく、普通に眠ったり機内食も食べていましたし、見ていて心配になるようなことは何もありませんでした。 去年は一年ほどお付き合いした彼がいましたが、おっしゃるとおり私にするのと同じことを彼にしていたようです。 また、その彼は妹より重度のパニック障害やストレス性の喘息なども抱えていましたが、「あの子は心が弱い、他人に思いやりがない」などと、冷たく言い捨てていました。 たまにヒステリーを起して彼に暴力をふるったりもして、相当あばれていたようですが、相手が優しい人だったので1年続いたようですが、最終的には「結局自分は愛されていない」などの理由で別れました。優しい彼でしたが、妹に言わせればまともな恋愛にはカウントされないそうです。 また、先日は妹から男友達を1人紹介されました。一度だけ関係をもったそうですが、相手に脈がないと判断し、その後ふつうの友達になりたまに食事に行く程度の仲らしいです。 その3人で食事に行ったのですが、お酒も入ってきたのもあって、恋愛の話になり、妹の恋愛下手をどうやって治すかという話題になると妹の態度が急変し、男友達が一生懸命話しかけても、耳をふさいで「もう、やめてやめて！！」と叫ぶだけ。わたしも彼もあきれはて、結局あきらめて帰ろうとしたのですが、その彼もしつこく（私から見れば、彼は妹にまだ少し気があるように見えましたが。。。）妹の心の問題に入りこもうとしたので激しく怒鳴りはじめて、びっくりしました。 店の前でその人と別れて、先に歩く妹を追いかけて行くと、 「追いてくるな！！あんたのせいで1人友達なくしたんやからね！どこまで人の人生を台無しにして、馬鹿にしたら気が済むの？！」と怒鳴られてしまいました。 わたしもこれには我慢できず、妹の顔をビンタしてしまいました。これで目を覚ましてほしいと思いましたが、そのご3日ほどずっと、病人のようにうつろな目で過ごしていましたが、しばらくすると別人のように元気になって明るくなっていました。 補足なのに、長々とすみません。これではただの愚痴ですね。 相談できるひとが周りにいないので、ついつい甘えてしまいました。