周りからの発言が気になって不安になります 精神病？

質問

関わりの薄い人から何と言われようと、問題ないのですが、
仲の良い人、大事な人からの発言に対して私自身、非常に敏感になり困ってます。

「ちゃんと友達が私に伝えたいことを私は理解できているのか？」
「今の考えはどういう意味？」
「もしかすると私の解釈がちがってる？」
「それは建前で本当は俺の事をこう思っているのかな」
という感じで、疑問、心配、不安が頭の中で一気に広がり押し寄せてきます。

そして私は大切な人や友に、迷惑になると分かっていながら、何度も
「今いった意味はこういう意味ですか？」と再確認したくなってしまいます。
私はなんと言う病気でしょうか？？？？ノイローゼですか？

解決策、打開策をご存知の方がいらっしゃいましたら助けてください。
病名があったら教えてください。

これで今も友達を失いそうです

回答No.3

noname#175742 · ベストアンサー

貴方のご質問を拝見させていただきました。お悩みのご様子お察し申しあげます。

最も考えられることとして、「些細なことが気になる」という「神経質」な性格に起因しているのではないかと思われます。

貴方の仰るように、相手の発言に対して「大丈夫だとは思いながらも万一の心配をしている」のだと思われます。色々確認しないと気が済まないことからもその可能性が高いです。

このような状態を「強迫性状態」といい、元来几帳面な性格等の場合は健康な人にも起きることがありますが、この場合は「ストレスや疲労」が募っていると起きやすくなるので気を付けられることが良いと思います。ストレスや疲労で神経が敏感に反応するようになっていることを認め、休養に努められることです。

この状態が長く続いて生活に支障がある場合は、病気の初期の可能性もあり得ますので、医療機関の受診をお勧め致します。

貴方のご快復を願っております。　お大事に。

　　sophia-s

お礼

ありがとうございます。
追記させていただきますが、強迫性障害の存在は知っていました、五年位前までその地獄にいました。病院にもいかず自身で打ち勝ちました。だけど五年くらい経った最近、症状は違うけど、あきらかにあの頃の不安と一緒です。　五年なんともなかったのに、またいきなりくるものですかね・・。　

あと病院って結局、眠くなってぼーっとさせる薬を処方して、考えさせないようにするだけですよね？それが嫌なんですよね。。。

ご親切にありがとうございました！！

回答No.4

佐藤 直樹（@saronia）

病気の診断は医師にして頂きましょう。

答えをすぐに求めたくなる癖があるように思います。私にはそういうところがありました。

『理解できないと何故不安なのか。』それを自問する必要があるように思います。

過去に理解できていなかった為に、否定されたりして傷ついている自分が表に出て来ているのだと思います。

これをまた蓋をして判らない状態にしたり、変えようとしたり、否定しようとしていると更にパワーが増すことになると思います。

楽しい事や喜びを感じる事を探して実行していき、心が満たされてきたら自問してみましょう。

過去の情景・人物・感情が出てきたら、「もう大丈夫だよ。終った事だからね。安心して良いよ。愛しているよ。大好きだよ。ありがとう。」という感じに自分なりの言葉で自分を安心させるように何度も声をかけて行きましょう。登場人物が笑顔に変わったり、感情がすっきりとするかも知れません。私は初めのうち、さっぱりできませんでした。気長に向き合うつもりでやると良いと思います。

ご参考までに。

お礼

深いですね！過去の悩みとその人物の笑顔をイメージ、、なんか凄い新鮮なアドバイスでした！ありがとうございます。実行にうつしてみます！

回答No.2

noname#244462

承認欲求が強いという事ですね。

他人に認められたい、良く思われたい、こんな事言ったらバカにされるんじゃないか？

「他人は変えられません」からあなたがどんなに努力しても他人のあなたに対する言動を変える事は出来ません。

悩むだけ無駄です。疲れるだけです。

他人の意に沿う生き方は他人の人生を生きてるのと同じです。

全ての人間に好かれる事は不可能です。他人の目を気にする人生はもう止めましょう。

病気ではありませんが、精神疾患になりやすい「病前性格」です。

お礼

ご回答してくださり、ありがとうございます。
認められたい、良く思われたいという気持ちは全くありません、なんといいますか、ちゃんと自分が理解できているかが凄い不安なんです・・。

回答No.1

ikuchan250

ちょっと話は違いますが、私が鬱の時、道路端で単にラジオ体操している
町内のおじさんが居ましたが、私が通勤の時に前を通る度にチラッと一瞥を
投げかけるのが嫌でした。そのときに私が思ったのは「見張られている」
これはもう、完全な病気でしたね。

ほどなくして心療内科に通いましたが、それがまた儲け主義のところで
患者の言う事を聞かず、薬が合わないので変えてくれ、といっても無視。
３年程通いましたが、医者を変えたら半年位で寛解しました。

あなたも周りが気になり出したようですので、心療内科に行く事をお勧めします。

お礼

ありがとうございます。
たしかに周りが気になってきています・・
このまま病院行ったら、ずっと薬を飲み続けなければいけないんですかね・・・ショックです。