最近すごくお腹が空いて食べ過ぎてしまいます。

質問

ダイエットをしようと思って、なるべく間食を控えるように気をつけていたのですが、 ちょうどその頃からお腹がすごく空くようになりました。
ご飯の量はダイエット前も今も同じです。

いつもなら、学校の３、４時間目くらいにお腹が空いて、昼休みにご飯を食べて、家に帰ってしばらくしてお腹が空くって感じでした。

最近は、学校に着いたらもうお腹が空いて、帰宅途中にお腹が空くって感じです。

それが我慢できればいいのですが、尋常じゃない空腹具合で食べてしまいます。

運動を始めたわけでもなく、ちょっとストレッチを増やしたくらいです。

これはなんでですか？
やっぱり我慢した方がいいですか？

ちなみに高校生です。
部活は引退したので、運動は体育だけです。

回答No.4

poti1234

腹減ったら 飯喰う
太るのがイヤなら喰わない
簡単な事
自分で判断せーよ

回答No.3

noname#223804

育ち盛りのピークだと思うのでしょうがないでしょう

私は男ですが高校時代は部活はアルバイト部で
朝食１は登校途中のパン屋さんで
朝食２は１時限目と２時限目の間の休憩時間でお弁当の３分の１
朝食３は２時限目と３時限目の間の休憩時間でお弁当の３分の１
早めのお昼は３時限目と４時限目の休憩時間でお弁当の残り
お昼休みは学食
放課後はアルバイトの前にファストフード屋さんで
アルバイト終わったら社員の皆さんと居酒屋で晩酌
アルバイトないときは自宅で自分専用のビールで晩酌
食べまくってましたね
でも体重は変わらなかったですね
あっそうそう週末の課外授業がありました
新宿の居酒屋で乾杯してＤＩＳＣＯへ
そのＤＩＳＣＯが閉店したら
六本木の居酒屋で打ち上げでまたＤＩＳＣＯ
始発で帰宅こんなことしてましたよ

回答No.1

Devil-Ear

腹が減って食ってしまってるのならダイエットとは言いません。

我慢しましょう。

どうしても我慢できないなら食った分運動しましょう。

空腹はいずれ慣れます。
慣れるまでの辛抱です。