人と目を見て会話できない・・・

質問

どうもこんにちわ(>_<)

現在高２の女子です。

さっそく本題ですが・・・

最近なんだか友達や先生、人の目を見れないんです。

もう会話なんてとてもでわありませんが・・・キツイです。

友達や先生は嫌いとかではないです。むしろ大好きです！

友達はやさしいし　先生も大好きです！
むしろ最近目をみて会話できないからキョドってるのが不快に思ってるではないか不安です・・・・。

感情的にはなんだか恥ずかしいに近い感じです。
なので人の目をみるとニヤついてしまいそうになります・・・・。気持ち悪いです自分・・・・。
それで目を見れないみたいです

前に恋愛をしていた時に初めて人を見て恥ずかしいという感情を覚えました。
なんだか・・・その感覚がほかの人にも出ているような感じです。

私はみんなに恋しているのか！？と思ってしまうほどです・・・

もちろんそういう気持ちで好きではないし・・・

いったいどうしたら前のように目をみて会話できるようになるでしょうか・・・・。

だれか助けてください！

また、友逹や先生と普通に楽しく会話できるように戻りたいです！！

回答No.1

mo-mo-u

恥ずかしいことでも、病気でも無いですよ。なんていうか、あなたは対人関係における壁というかテリトリーフィールドというか、目に見えない人と人を区切る境目みたいなものをあまり感じない人だったのかも。
幼い子供で人見知りしない子供っていうのは、他人と自分の境目がわからないといいます。
私がこう思うんだから、あなたもきっとそうおもっているよね、みたいな。自分と他人が違う人間で違う価値観を持つ個体であるということを認識することが、大人になるための第一歩みたいな部分でもあると思います。

私と貴方は違う、だから私がこう思っていても貴方が同じように感じるかわからない、変だと思われたらどうしよう、嫌われたらどうしよう、どうしたらいいのかな？が怖い＝人の目を見る事への恐怖なのではないでしょうか。目は人の心をダイレクトに移しますからね。好きな人こそなおさら、嫌われたくは無いですし。
恋愛は、相手と他人を認識するのに大きなきっかけになったのかも知れません。でも、そこで脅える必要は無いし戸惑うことも無いです。程度の差はあれ、みんな同じように悩んでます。悩んでるから人間関係の難しさってのは永遠の命題なんだし。

だから、「私も大人になったんだなぁ」なんて自分を慰めつつも、いろんな人の考え方に触れてください。
無理に笑わなくても良いし、目を見なければと思わなくても良いです。
私は私、他人は他人、自分の考えに自信を持てれば他人に対しての警戒心は薄れますよ。