腕や足に付けるおもりについて

質問

手首や足首あたりに付けて鍛える輪っか状のおもりについて質問がございます。
1.名前はなんというのでしょうか。
2.今回初めて購入してみようと思うのですが、何キロの物がよいのでしょうか。体力は20代男性平均程度、体力維持～鍛える目的です。
3.おすすめの製品はどれでしょうか。できるだけ薄く（腕時計みたいに袖内に隠れる程度）、価格もお手頃なものがいいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

23567

パワーリスト、パワーアンクルだったような？

付けてる状態が鬱陶しくて続け難いですよ

ジムに通う方がバランス良く鍛える事が出来ます

回答No.1

noname#190877

ん～。
お薦めしないけど。
あまり役に立たないから。
長時間の少量負荷より、短時間の大量負荷の方が良いです。
やってる気分はしますがね。