真夜中に昇降運動は迷惑ですかね？

質問

仕事帰りに夜中、昇降運動してるんですけど
よく足音がうるさいと親に言われます。
私の部屋は親のすぐ隣でドアじゃなく戸です。
朝にウォーキング、通勤に自転車、等してます。

昇降運動してる人で夜中してる人とかいませんか？

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

音とか振動が起きないように
配慮して行うか、
帰宅前に、
段数の多い階段のある公共の建物などで
許可を得て、階段の上り下りの
エクササイズなどをするようにしませんか。
そちらであれば、体力の限界近くまで
つづけられてハッピーなのではないでしょうか。
両足首に2kg～5kgほどのウェイトを巻きつけて、更に、
水の入った2Lのペットボトルか6kgほどの鉄亜鈴などを
両手に持って行えば、より効果があるでしょう。
Have a nice time！

回答No.3

goodn1ght

スクワットにしたら？

回答No.1

x_kuma_x

家では迷惑でしょうね。
近所にも響いてる可能性があります。

公園などですることをオススメします。