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配偶者の死 グリーフケアの会
夫が亡くなり、２年以上経ちますが、未だに立ち直れません。 何とか幼い２人の子どもを育てているところです。 ３０代なので、再婚の話をされることもありますが、全くその気はありません。 周囲に同じ環境の人がいないので、気持ちを分かち合える人との出会いがほしいところです。 離婚ではなく、死別で子育て中の寡婦の会があれば・・・と、ネットでも調べてみましたが、 検索の仕方が悪いのか、しっくりくるサイトにもヒットしません。 どなたか、よろしくお願いします。 ちなみに、九州のド田舎在住です。
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地元の母子寡婦福祉協議会（社会福祉協議会の組織の一部）で、同じ境遇の方のサポートをしてイベントが有ります。 但し、離婚も入るので、死別とは同じ一人親でも相当境遇が違います。 生き別れと死に別れの違いなど、同じシングルママでも相当違います。 家に篭ると、視野が狭くなるので、仕事に出るなど気分転換をする事がメンタルヘルスには一番の効く「時間と言う薬」です。 住んで居る役所に、母子寡婦福祉関係を問い合わせは如何ですか？
お礼
早速のご回答、ありがとうございました。 以前サイト検索でヒットし、見てはいましたが、敷居が高くてそのままでした。 勇気を振り絞って、ドアをたたいてみようかと思います。
- kurikuricyan
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「遺族外来」というのがあります。 埼玉県ですが、、。 こちらは、癌で亡くなられた方から始まったみたいですが、、。 埼玉医科大学 大西秀樹 医師 です。 検索して見てください。なんらかの情報が取れると思います。
お礼
早々にご回答いただき、ありがとうございます。 カウンセリングの必要性を感じていましたので、お役に立てそうです。
- babaorange
- ベストアンサー率24% (446/1842)
お辛い経験をされましたね。お察しいたします。 いきなり集団の中で他人と気持ちを分かち合うというのも、なかなか難しいことも あったりします。亡くなった原因によっても遺族感情も変わってくると思いますし。 カウンセリングはどうでしょうか。まずは一対一でカウンセラーと心の整理をつけてみては。 私は別の事情でカウンセリングを受けていたのですが、そのカウンセラーさんもグリーフケアを していて「大事な人が亡くなった後は心の穴を無理に埋めないことが大事ですよ」と 言っていました。カウンセラーさんには、みっともない姿やぼろぼろの自分を見せても 恥ずかしくないですしね。そういう人と接するのがお仕事ですから。 ただ他人の前だとなかなか、そうは行きませんよね。感覚の違いに戸惑うことや違和感を持つ こともあるかも知れません。 でもまず自分の悲しみと向き合って、それをこれからどうやって受け入れて行けばいいのか その道筋が少しでも出来れば、他人の悲しみも自分のことのように理解できていくと思います。 2年だとまだまだ辛いのが普通だと思います。私も5年間で肉親を3人亡くしていますが そう簡単には元気になるものではありません。それでも日常、自分のやるべきことを しっかりやってくことが供養なんだと思って自分でお尻を叩いて頑張ってます(笑) 何か心の落ち着くものと出会えると良いですね。ご主人のご冥福と質問者様の元気が早く 戻りますことをお祈りしています。
お礼
ありがたい励ましのお言葉、感謝申し上げます。 「元気でなくても、日常、自分のやるべきことをしっかりやっていくことが供養になる・・・。」 本当にそうですよね・・・。 気持ちがふさいだ時は、何度も繰り返しこの言葉を見たいと思います。
お礼
ご回答にお手間をおかけいたしました。思い切って質問させていただいてよかったなあと感じております。 ご回答者様も本当におつらい日々を過ごされたのですね・・。夫は癌でしたので、看取るまでの時間はあったのですが、周囲から本人に余命３ヶ月を伝えないでほしいという要求（命令に近い・・・）があったので、看病中、何も自分の思いを伝えられなかったのがとても悔やまれるのです。私も夫の実家に両親と暮らしています。実家と離れているので、お友達もいません。このままここにいて良いのかという思いが常に頭の中にあります・・・。 ご回答者様がおっしゃった、「まだ２年・・・焦らずゆっくり・・・」が大切ですよね・・・・。 暗い顔をしていては子育てにも影響しますね。夫が唯一残してくれた２人の子どもをきちんと育てなくては・・・。 ご回答者様みたいに強く生きたいです。