運動会の組み体操

質問

私は小学６年生で今年、最後の運動会があります

そして毎年６年生がする組み体操。

逆立ちができません。

２人ペアになって１人があがってきた足を持つ、そして

もう一人が、足をあげます。

どちらもやらなければなりませんが、受けるのは力があるので全然

いけます。

しかし足を、あげれません。

学年でトップ2の身長なので・・161.3ｃｍあります。

アイテも160ぐらいなんですが、体重が全然ちがいます。

私が60ｋｇあってとっても太っています。

ペアのこは48ｋｇらしいですが、重さがちがいすぎて(T_T)

そんなきゃしゃな子が私の太い足を受けれるのか。。。

家でお母さんに足をもってもらってどんな感じか聞くと、結構力いるから

大人の人じゃないと無理ちゃうか？って言われました。

足は結構あがってるみたいです。（左足だけ・・・。）

なので、ペアの子が受けやすい足の上げ方や、受け方を教えていただけたら

と思っています。

運動会は９月３０日です。

それまでに回答まっています

（本番は裸足で運動場・・）

回答No.3

prius0001 · ベストアンサー

足を振り上げた時にヒザを伸ばして下さい。

ヒザが曲がっていると相手の子の顔などに当たると危ないので。
ヒザがまっすぐなら相手が子供でも受け止める事が出来るはずです。

簡単に書くと・・・
　●他の方も書かれているように、手を三角形にして地面に着く。
　●地面を見たまま足を思いっきり振り上げる。
　●逆立ちの状態の時はヒザを曲げないで、しっかり伸ばす。

まだまだ間に合います。しっかり練習がんばって下さい。

回答No.4

noname#164733

質問とちょっと違って足の上げ方ですが・・・

ほとんどの事を皆さんが回答されているので、少しだけ教えますね。

逆立ちする時、腕とか手に体の体重が全部のっかりますよね。

だから、腕と手にしっかりと力を入れ、ひじはピンとのばしてみてください。

地面を押す感じで。

腕立て伏せなどで、腕と手に力がかかる感じを慣らしておいてもいいと思いますよ。

がんばってください！

回答No.2

Epsilon03

逆立ちのしかたから見直した方が良いかも知れませんね。
下記ＵＲＬが簡単に説明していますので、参考にはなるでしょう。
http://www.geocities.jp/nekokupi/daredemo.html

形を覚えたなら練習です。
あせらないで。

お礼

解答ありがとうございます

URLとても助かりました。

手と手の間を見るのですね。
やってみます。

回答No.1

Epsilon03

逆立ちするときどこを見ていますか？
頭が地面の上になるようにしていれば、後ろへたおれていきますので足を持ってくれる人に体重がかかります。
地面を見るように逆立ちすれば、自分の位置もわかりやすいので逆立ちの練習をしていくうちに一人でも逆立ちができるようになってきます。
一人で逆立ちできれば、足を持ってくれている人にもそんなに体重がかかりませんから、６０ｋｇあってもだいじょうぶ。
それと、こわがったり足を持ってくれる人にたよりすぎますと、腕がまっすぐにのびないでフニャフニャフニャとなりますので、自分が逆立ちを一人でやるんだという気持ちも持ちましょう。
あとは練習で感覚をつかんで自信をもって。
「ぼくは出来るんだ」と思って練習しましょう。

お礼

ありがとうございます。

早い回答とてもうれしいです。

一回明日運動会の練習を運動場でするので

実践してみます。

本当に助かりました。

逆立ちする時は、手をハの字にしてその三角形

頂点をみています。