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何も感じない人間になりたい
- 去年旦那の浮気が発覚してから1年、ずっと悶々とした気持ちで過ごしています。私の不安定な気持ちが旦那を脅かしているようで旦那は時々夜中にうなされて起きるようになりました。
- 旦那は浮気の原因は100%私にはないと言いました。女ともすぐに別れたし修復に向けて頑張っているのですが、その頑張りが私に伝わってきません。原因は旦那本人なのに、その旦那に対して建設的な考え方を求められています。
- 離婚も考えましたが、子どもたちのことを考えるとできません。仕事もできず、子どもの療育に専念するために専業主婦をしています。数年の経過と共に私の気持ちも少しずつ落ち着いてくると思いますが、今のままでは夫婦関係がおかしくなってしまいそうです。思いを封じ込める方法を知りたいです。
- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
私も浮気された妻ですから、貴方の気持ちはわかります。 貴方が悶々としてしまうのは、他人のことを凄く考える人だからだと思います。 浮気する人って、大体その反対なんですよね。 物事を深く考えない、自分の感情に素直に行動する、自己チューで、人の気持ちにも無頓着、 だから、大して悪気もなく浮気するんですね。 貴方や私みたいな人は、浮気なんて出来ません。 どれだけ相手を傷つけるか、とか考えちゃいますよね。損ですよね～。 そして、浮気されたら、相手（旦那）がどんな気持ちだったのか、とか考えて悶々としてしまう。 でも、ムダなんです。 何も考えてないんですから。 悩むだけムダ、時間とエネルギーのムダ、浮気した旦那のことなんて考えても不毛です。 簡単に浮気する人って、きっと嫉妬に苦しむなんてこともないんだろうな、と思います。 人の気持ちに無頓着だから、苦しむと言うよりは、怒り狂って終わりでしょうね。 自分が一番可愛いんですから。 貴方も、そんなに真面目に相手のことなど考えすに、自己チューになる努力をするんです。 自分と可愛い子供のことだけ考えてください。
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- Epsilon03
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> どうしたら自分の感情とか気持ちを > 完全に封じ込めることができるでしょうか。 感情を封じ込める。 それじゃあ無機質な機械と同じ様な物ではないですか。 > 子どもに障害があり、受け入れてくれる保育園等がないのと > 療育に専念させたいというのがあり、仕事もできません。 お子さんに障害があるのならば、益々愛情を注ぐべきでしょう。 貴女が感情を無くして無機質な機械と同等になったならば、お子さんの成長過程にとってどれだけ不幸なのか。 貴女はまず自分の事しか考えて居ない様ですね。 家族と言うコミュニティを円滑に運営する事を第一に考えるべきでしょう。 問題は貴女と御主人の両方にあります。 解決する方法の一つとして、専門家によるカウンセリングを二人揃って受けて下さい。 二人で話し合った所で解決するとも思えません。 第三者を交えての解決策を探るべきでしょう。 御主人がカウンセリングを拒否した場合、貴女自身がまずカウンセリングを受けるべきです。 その中で色々アドバイスがあるはずですし、二人揃ってカウンセリングを受ける方法も伝授して貰えるかも知れません。 貴女自身追い詰められている様に思って居るかも知れませんが、追い詰めているのは貴女自身ですよ。 まず自分で自分を追い詰めていると言う事を理解して下さい。 いきなりカウンセリングが受けにくいのであれば、信頼できる友人・知人に話を聞いて貰いガス抜きをしましょう。 それも出来ないのであれば、一度精神科を受診して方向性を探りましょう。 精神科を受診すると言うのは貴女の精神が云々と言う事ではありませんよ。 多少錯乱と混乱がある様ですので、それを軽減する為ですので精神異常と言う大袈裟なものではありません。 一時的に感情を封じ込める方法はありますが、それは結果的に麻薬と同じで１度行えば２度、３度となり、効果も回数が増えれば薄くなりますので完全な依存症になり、貴女自身が壊れていく事になるので奨めませんし危険です。
お礼
回答ありがとうございます。 私も以前夫婦でカウンセリングを受けたいと言ったのですが旦那に拒否されました。 私だけでもと言っても「そんなところでどうにかなるものなら、2人で話し合えばどうにかなる。」と言って聞き入れて貰えません。 精神科も考えましたが、自分の元義姉が精神科に通い（通いだしたのは全く違う理由ですが）、どんどん薬が強くなっておかしくなっていったことがあるので尻込みしています。 子どもに愛情は注ぎたいと思っています。 浮気が発覚してからの1ヶ月は何も考えられず、ずっと泣いて過ごしていたのでそのせいで子どもに発達遅滞が起きてしまったのだろうかと反省しています。 でも旦那に対しては何も感じたくありません。
- mi-to-mi
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開き直ればいいんですよ。 私も旦那に浮気されてしばらくはあなたと同じように考えてました。 早く立ち直らないとと焦って、頑張ってくれているのに嫌な考えや感情から抜け出せないのが嫌でした。 でも、“もう１年”ではなく“まだ１年”なんです。 うちは５年経ちましたが、まだ思い出します。 文中のようなセリフなんて言おうものなら、言い返してやればいい。 それなりの成果ってなに？ あったかもしれないけれど、今の一言で吹き飛んだわ！ 自業自得で何で被害者づらしてんの？ 非建設的なことした人に言われても、説得力ゼロ… 言いたいことを我慢しているから不安定なんです。 全部、いっちゃいましょう！
お礼
回答ありがとうございます。 私も正直、言い返してやりたいです。 でも、私が尤もなことを言えば言うほどどんどん旦那は弱っていきます。 本来は旦那がこちらの言うことを受け止めるべきなんでしょうけどそれができない人です。 最初のうちは「俺はそれだけのことをしたんだから何を言われても受け止めないといけない」などと格好いいことを言っていましたが、半年もしないうちに「俺なりに頑張ってもNGなことを言われる。そんなことならもう何もやりたくないし頑張りたくもない」だそうです。私は別に難癖をつけたわけではなく、自分の気持ちをごく普通に話しただけなのですが・・・ 人を傷つけるのは平気でも、傷つけられる事に関しては敏感で弱いみたいです。
旦那さんは浮気という家庭外の逃げ場が合った それも奥さんを苦しめた なのにあたかも、そのおかげでメリットがあったように言われる そりゃ理不尽ですよね お子さんは今は療育を受けているということですが いずれ保育園の障害枠のようなところは可能なのでしょうか もしくは通園の療育園などで母子分離できそうなら そのときに少し仕事をすることを目標にするとか 今は資格の勉強をしてみるとかどうでしょう。 また、探して有償ボランティアだったりもあるので 小学校入学と同時に働けるようにいろいろ 利用できるところを調べてみるとか… 立ち止まるといろいろ考えちゃいますしね。 手芸とかもいいと思います、家でできる趣味を作ってみるのも。 障害の種類にもよるかもしれませんが ツボにはまるおもちゃ、知育的なもの、身体や手術の後の生活をサポートするものだったり 体型にあわせたお直しだったり 結構手芸が出来るととても便利かと思います。 とりあえあず今は離婚ということは別として 気持ちを紛らわせる方法として挙げておきますね。 今後の旦那さんの態度やお子さんの様子によっても状況は変わってくるとは思いますが…。 感情を封じ込めるというのは無理だと思います 思いっきり何かで発散するとか 何も考えない時間がほしいなら何かに没頭するとかが一番だと思います。 浮気された人の集まる掲示板で愚痴を言うのもいいと思います。 カラオケのように大きな声を出すのも結構効果はあるかとおもいます
お礼
回答ありがとうございます。 来春は療育園への通園ができるようになります。 ただどうしても時間が短いため・・・その間で仕事をするというのは難しそうです。 勿論、それでも探そうと思っていますが。 将来的に仕事を持つことができるようそのへんは少しずつ調べています。 趣味は持っていましたがやらなくなってしまいました。 あまりやる気がおきません。 ここや他のところで相談したり愚痴を言ったりしていたのですがなかなか先に進むということができない状態です。
お礼
回答ありがとうございます。 旦那がおっしゃるとおりの人間です。 物事を深く考えない（だから平気で浮気する）、 自分の感情に素直に行動する（自分に正直でいたかった、と言って言わなくてもいい女の話やデートの話まで報告する）、 自己チューで、人の気持ちにも無頓着（浮気をされた側の気持ちを理解しようという気持ちがない、辛いのは俺だ、そうです）。 仮に私が浮気したらどうなると思う？と聞いたら 俺は嫉妬に狂ったりしない、理由だけ聞いてあとは前向きに考える、だそうです。 そしてそれを私にも求めます。 それが「どうして夫婦のことについてもっと建設的に考えられないんだ」という旦那の言葉にも出ています。 確かに不毛だなと思えてきました。 子どものことだけはしっかり考えていきたいと思います。