摂食障害について教えて下さい

質問

初めまして。私は３０代の女性です。

２年程前に体調を崩して痩せたのですが、そのまま体重が落ちて１４８ｃｍに対して３４ｋｇまでになりました。今年に入ってから色々とありまして今は４３kgまで増えました。

矛盾はしているのですが一般的な食事量を摂取するのは無理なのにケーキや菓子パン、果物、野菜は食べられるので、今までそれらで体重を増やしました。
不定期ながらも生理もくるようになって普通体型までになったのですが、精神的には辛いです。

痩せたいという気持ちが常にあります。
運動は毎日１～２時間のウォーキングをしてますが、少し疲れやすくてマイペースで続けてます。
基本的に食べたいと思ったのを心と相談してから食べてます。
でも予想外で食べてしまった時は吐きだしたいと思ったり、下剤を大量に飲みたくなります。
（実際はできないのでしていませんが）。
周りはスリムでどの人もスタイルいいのに自分はデブに見えて惨めに思えて、おしゃれも楽しめません。
このままだともっと体重は増え続けて戻らなくなるのではと思うと怖いです。
個人的にセルフチェックをしてみましたが摂食障害の可能性があるみたいです。

体重もあるし成人しているので健康面では問題ないとは思うのですが
病院で相談すべきか悩んでます。
図々しいのは重々わかってるつもりです。
それでも親身になっていただければと思います。
前にも言いましたが精神的に滅入ってますので、きびしいご意見もあるかと思いますが今回はご遠慮願います。よろしくお願いします。

回答No.2

noname#160893 · ベストアンサー

摂食障害は見た目では分からない病気なのでとても恐いものです。辛いこと、察し致します。
食べたいときにしか食べれない、かと言って食べてるものは菓子パンとかで栄養が足りない…考えることもたくさん、不安も多く大変でしょう。
質問者さんは今、他の人の倍以上食べても太りません。そして身体は必要な栄養が満たされると、余分な物を身体から出そうとします。栄養が足りない今、たくさん食べても大丈夫です。何度か定期的にたくさん食べて、体に十分な栄養をいきわたらせ、身体の血液循環が調子良いと感じだしたら、カロリー計算したり、筋トレすると効果があるんだと思います。あと身体が冷えてる気がするので、白湯をたくさん飲みましょう。
大丈夫です。健康になれます。太りづらい体質でしょうから、安心して、たくさん食べましょう(^-^)

お礼

ありがとうございました。まだ体重と葛藤中ですが栄養を補給するためと考えて食べられるようにがんばってみます。

補足

早速ご回答していただきましてありがとうございます。

何度か普通の食事量で食べようと試みましたが、どうしても心が拒否してしまいます。
ワガママですよね。ホントは菓子パンとか太るのは知ってるのに見た目で食べられそうなものを選んでしまいます。
身体は人より冷えを感じるので普段は温かいものを飲んでます。

つい最近のことなのですが痩せてた頃を知ってる人から「最近、食べ過ぎてない？」と言われて
ショックでした。今はかなり増えたのでそう見えて仕方ないのかもしれませんが、それが恥ずかしいことのように思えてこれからどう食と向き合っていけばいいのか分からなくなりました。

できればたくさん食べて心からおいしいと思いたいです。
健康になって普通の生活がしたいです。

たくさん食べても太らないでしょうか？

回答No.3

noname#160893

質問者さんの気持ちを考えずに「食べすぎ」と簡単に言うのは、どうかと思います。
食べようが、食べまいが、自分の気持ちが決めることなのに、周りが言うことではないですよね;;質問者さんが綺麗すぎて、ヤキモチ妬いてるのでしょうか…

補足

度々すみません。たぶん悪気があって言ったのではないと思います。聞き流せばすむことなのに変に気になってしまいました。なんか、ますます食べることが苦痛に感じてます。自分は診断されていないのでなんとも言えませんが摂食じゃなくてただのダイエットに失敗したリバウンドって気もしてます。

回答No.1

yasuto07

精神科に相談に行きましょう、これで解決です。

お礼

ありがとうございます。相談も考えてみます。