老眼になちゃって辛いです

質問

最近目がつらくなって病院に行ったら老眼になったと言われ、毎日パソコンやているのでどうすれば目が良くなるでしょうか？よろしくお願いします。

回答No.3

sonorin

老眼は生理現象です。これを防ぐことはできません。
おばあさんで、新聞の時を眼鏡無しで読めると言うことは、新聞を読む距離でちょうどピントが合う程度の近視が存在するためです。その眼で遠くを見ても、近くと同じだけの視力は出ません。ですが、おばあさんの場合、遠くを見るのに、それほど視力が良い必要が無いことが多く、眼鏡無しで生活されている方ももちろんおられます。生活上必ず、どこを見るにも、視力が1.0以上なくてはいけない訳ではありません。

老眼を指摘されたら、まずは眼精疲労予防のために、近く用の眼鏡（いわゆる老眼鏡）を一つ作られる方が良いでしょう。
無理に遠近両用にする必要はないと思われますので、近用単焦点レンズを作られるか、今は幅広くピントの合う視野を広げられるレンズ（近用ワイド眼鏡など）もあります。

老眼は視力が基本的に悪くなったわけでなく、加齢現象として調節力が低下してきた結果ですので、自分の必要と感じる距離に対応する度数の眼鏡で、眼の手助けをすることが一番です。

参考URL：

http://www.boston-megane.co.jp/lens/lens.2.htm

回答No.2

kotoko

こんにちは。
先週の「あるある大辞典」で、ほうれん草の事を取り上げていました。
意外にもほうれん草には、白内障に良い成分（ルテイン）がある事がわかりました。
92才のおばあさんが老眼鏡なしで、新聞の字が読めるそうです。
老眼にも良いと思います。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arumizuna_hourensou/mizuna_4.html

以前「はなまる」でもやっていましたが、若い人の「にわか老眼の場合」には、改善法も書いてありますので参考にしてください。
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/medama/030416.html

その他にも目に良い食べ物として、もっとも効果的なのは、ブルーベリーです。
ジャムなら、毎日スプーン2杯くらいを定期的に食べるといいですね。

いずれの場合も即効性はないかもしれませんが、長く続ける事が大事だと思います。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arumizuna_hourensou/mizuna_4.html,http://www.tbs.co.jp/hanamaru/medama/030416.html

お礼

いろいろ教えて下さってありがとうございました。
これから目に対して食べ物を功夫したいと思います。

回答No.1

chosyu

目の活性酸素を除去するルテインをとりましょう！食物からとるには、ほうれん草やブロッコリーなどを毎日目一杯食べなくてはいけませんから、ルテイン含有の補助食品を摂取する事をお薦めします。即効性がある為、飲んですぐ目の前が明るくなったり、視力がいきなり上がったりする経験をすると思います。（もちろん個人差がありますが。）常飲する事で近視や老眼なども良くなっていきますよ。また、ルテインは黄斑変性症や緑、白内障を手術せず治す最後の手段とも云われます。最近非常に注目されていますが、市販のものは酸化した状態のルテインが含有されている場合が多い為、気をつけてチョイスして下さい。（マリーゴールドから抽出したものは比較的良品）生のルテインを加工した商品が一番効きますが、市販はされていない為、通販等で入手するしかないです。

お礼

教えていただきありがとうございました。ルテインを加工した商品があれば良いですね。探します、ぜひ飲んでみたいと思います。