バレーボールの指導についてなんですが・・・

質問

フライングはどういうふうに教えたらいいのでしょうか？
自分は先輩に胸から落ちるとアドバイスをもらい見よう見真似でやったらたまたまできたのですが、みなさんはどういう風に習得したのでしょうか？また効果的な練習があれば教えていただきたいです。
ポイントとしてはもう胸から順番にそるようにとしかないようなきがしますが・・・

またこれは個人的な質問ですが、
サーブを打つときに前衛の選手はよく両手をあげて待っていますがどういう意味がるのでしょうか？
相手にサーバーを見にくくするのならスクリーンプレーにひっかかりそうな気もするのですが。

回答No.2

ta06 · ベストアンサー

２人一組の手押し車で胸から滑る練習が良いかと思います。

初めてのフライングのポイントは恐怖心です、恐怖心を無くすには床と顔の距離が近い体勢から始めることです。
フライングはすぐに出来る様になるのは難しいですよね？・・・気長に指導してください＾＾

サーブ時の前衛のことですが、一般的にはわかりませんが自分はブロックの準備として手をあげていることがあります。・・参考までに。

乱文にて失礼しました

回答No.1

khonda54

まず倒立の練習をして出来るようになったら、

倒立の状態から徐々に胸、お腹の順に降りる練習をする。というようにやれば上手くなると思います。

倒立が無理なら、壁倒立でも出来ないことは無いです。

それと、飛び込むことの恐怖心をなくさせることも重要だと思います。