自己嫌悪

質問

私はつい最近四年付き合ってた人と別れました。
もともと友達歴が９年近く、その後四年付き合ってきた人で、別れの理由は恋愛感情がなくなったでした。
友達に戻るという話しになりました。
だけど、気持ちのせいりががつかないうちに、今まで、いえなかった事や、ここ良くないよって事や、不満を別れてから長文メールで三回も送ってしまい、酷い事もメールしてしまいました。

その後、メールで誤り、感謝してる事も、今までありがとうと言う事も伝えました。

彼からはいつか、また友達になれたらいいねと短いメールがかえってきました。

私は、大切にしてもらった人に、最後になんて事をしてしまったんだろうと、心が毎日痛みます。
嫌われてしまったとしても、彼は傷つきやすいので、私の言った事を引きずっていないか、すごく心配になります。

私、人として最悪な事しましたよね？
同じ様な経験した方いますか？

回答No.2

blazin · ベストアンサー

今思えば、
あの態度はどうだったんだ？と。
冷静に受け止め直せたり、
既に動いてしまった自分を客観的に感じる事が出来たり。
そういう時間の中での「自己嫌悪」なら、
貴方なりに丁寧に受け止めてもいいんじゃないの？
最悪な事をしたかどうか？では無くて、
そういう自分がいる現実を丁寧に受け止める力。
確かに最後の物言いは雑だったかもしれない。
自分を棚に上げた発言の裏には、
それだけ不安定な貴方を、
今まで飽きもせずに受け止め続けてくれていた彼が居たからでしょ？
友達関係も含めたら歴史が長い二人。
長いからこそ、
彼はその最後の貴方の姿だけでは無くて、
今までの歴史「全体」を振り返る事で整理出来たんだよ。
貴方を一番傍で見てきた彼だよ。
貴方が彼に対して悪態めいた言葉や態度を投げかけても。
その貴方の「裏側」にある部分って彼なりに分かっている。
気持ちの整理がつかないからこそ、
貴方はそういう発言が「出来た」とも言えるんだよね？
そして、
整理のし難さがあるのは。
実は友達関係の上に恋愛関係を育んできた部分が影響している。
友達関係から恋愛関係へ。
その恋愛関係が閉じたら、
じゃあまた友達関係に戻れるか？
実はそんなに簡単な事では無い。
付き合うという歩を進めたからこそ、
逆に友達という選択肢「も」難しくさせてしまっている。
彼も「分かって」いる。
だからこそ、
彼のいつかまた、友達に「なれたら」良いね発言なんだよ？
ならない、なれない可能性も踏まえている彼がいるんだよ。
貴方の悪態は、
そういうもどかしさから発生した部分でもある。
友達に戻れるならそれに越した事は無いけれど。
そうならない、
友達としてのラインも上手く成り立たないケースもあるんだよね？
彼は、
貴方の苛立ちやバタバタからそれを感じている。
傷つきやすい彼を貴方が傍で見てきたように、
不安定な貴方の事も彼は傍で沢山見て来ているから。
だからこそ、
彼は彼なりに理解「出来る」んだよ。
貴方の悪態のショックよりも、
二人の歴史に取り合えずの終止符が下りた事。
その現実に対するショックはあるんじゃない？やっぱり。
長い関係でしょ？
当然閉じたって余韻はあるから。
でも、
その余韻が貴方の態度だって「包んで」くれるんだと思う。
そこ「だけ」を見ない関係でもある。
彼にだって貴方に対する感謝もある。
貴方だって、
時間差にはなったけど感謝を伝えてきたでしょ？
それは彼も分かっている事。
彼も貴方のこれからを心配しているよ？
少なくとも、
貴方を支えていく役割は既に卒業している自分がいる。
貴方はちゃんとやっていけるのか？
こうして自己嫌悪になっている貴方も、
実は彼にはお見通しかもしれないよ？
心配しなくても、
彼は彼なりの咀嚼をして、彼なりの積み重ねにしていく。
貴方も、
これから彼に大切にされた経験を足元にして、
自分自身を大切にしていく事。
そして、
自分「以上」に相手の事を丁寧に大切にしていく事。
そういう時間が既に始まっているんだから。
深呼吸を忘れずにね☆

お礼

ありがとうごさいました。読んでいて、涙がとまりませんでした。

私は、そんな友達と出会え、恋をできて本当に生まれてきてよかったと思うし、幸せでした。

だから、今度は、人を支えてあげられる、
大切にできる、人を幸せにできる人になります(^O^)

本当にありがとうごさいました。顔も何もしらないけど、本当にありがとう。貴方に感謝します。

回答No.1

serigarden

こんにちは。
29歳女です。

自分はなんて最低なんだ！って後悔すること
あります、あります。

毎日もやもやしてしまいますよね。

…でも、もう過ぎてしまった事です。

可能なら、相手の方に今の気持ちを
改めて伝えてみては
いかがですか？

あの時にあんな行動をとってしまって
傷つけてしまった事を毎日後悔している事。
とても感謝をしている事。
切羽詰まったり
気持ちがたっていると
ついつい自分の事しか考えられなくなっちゃう事
あると思うんです(わたしもそれでよく後悔します)

長く付き合ってきた
相手の方ですもの、気持ちは伝わるのではないでしょうか？

そして質問者さまは
これを経験としてまたひとつ
人として成長できるのでは…(えらそうにすみません。。)

傷つけて傷つけられて
経験値があがっていくと思うんです

将来、この経験が質問者さまにとって
必ず糧になると
信じています。

お礼

ありがとうございます(^O^)

少し時間がたったら伝えてみます。
少し救われました。