頭がクラクラ

質問

季節柄かと思いますが、外に出ると頭がくらくらします。
それがひどくて長くは歩けない状態です。
外に出ないのが一番ですが、そうもいかず困っています。
水分はこまめにとっています。
ほかに何か対策がありますでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.3

vzb04330 · ベストアンサー

普通に一言でいってしまえば、「暑さのせいで頭がクラクラしているのでしょう」となると思います。

質問者様の性別や、年齢が分かりませんが、その原因は、おそらく、自律神経系の働きが、暑さのためにうまく行かず、多少とも、アンバランスになっているのではないかと思います。
睡眠を十分にとる、書いていらっしゃいますが、水分を十分にとる、生活リズムを整え、食事もきちんととるなど、体力を余計に消耗しないような注意が必要でしょう。
余りにも、ひどくて、日常生活に支障が生じるようでしたら、かかりつけの内科の先生か、ご近所の心療内科でご相談になってはいかがかと思います。

お礼

自律神経の乱れかもしれませんね。
６０代男性です
最近あまりにも暑いので体がついていけないのかもしれません。
心療内科にも行ってみます
ありがとうございました。

回答No.2

obrigadissimo

毎年、春と秋の健康診断で
ノープロブレムなのですね。
それで、
この時節に顕現する症状で、
他の季節にはないとすれば、
脳などの病気ではなさそうですね。

広めのつばの帽子を採用し、
中に、凍らせた保冷剤を入れて
着用して、更に、日傘をさして、
外出するようにしませんか。

凍らせて用いる保冷剤は、
いろいろな種類の製品が売られていますので
ベストマッチ、ベストフィットのものを
探してみてください。

水分を摂取しても、体内に吸収されるには
時間がかかりますので、それを
考慮して、外出タイムの何時間か前に、
摂取するようにしてください。

ここの質問者さまの傾向として、
十全な質問文を書かないで、
回答に対して、お礼のカタチで、
質問文にない新たな条件や経緯などの提示や、
反論、非難等が示されることあるのですが……そうした
類いの人は、ここで、質問するよりも
保健所さんか、
家族医などのドクターに訊く方が
質問者さまの表情（＝顔色）など全体の
健康状態の感じを見ながら、丁寧で、
十全な、信頼性の高いアドヴァイスがもらえるので、
そちらの方が安心できるでしょう。

お礼

ご丁寧にありがとうございました

回答No.1

DownTown77

こんにちは。
外出時に限って症状が出るのならメンタル科で診てもらうのがいいかもしれませんが、
それとは別に、目まいがひどい場合はメニエル病などの疑いもあるのでまず耳鼻科で診てもらうのがいいかもしれません。

お礼

耳鼻科は異常なしでした。
ありがとうございます。