パニック発作とお薬

質問

パニック発作や予期不安をお薬で調整するため（薬をもらう）に、病院へ行っていると思いますが、
よく発作が出たとか、予期不安が襲ってきたと言う人がいますが、

それは、お薬の調整が適度でないということでしょうか。

自分のことでもあるのですが、客観的ないろんな意見を教えてほしいので、
よろしくお願いします。

回答No.2

23tomo-u · ベストアンサー

パニック発作を克服しましたが…。
薬と心理療法を併用しました。
不思議なもので、最初は発作が起きると死にそうになってましたが、
次第に、なったとしても「2時間くらいで治まるや」と思うようになりました。
なってる間は気持ち悪いんですがね。
それか何度か続いているうちに気にならなくなって、
気がつくとならなくなっていました。
この間に何をしていたかというと心理療法（カウンセリング）で
心の使い方が上手くなったり、自信がついてきたりしましたね。
薬は一時的なものなので根本的な解決には至りません。
調整もいいですが、根本的な改善にも取り組むとよいと思います。

またよくネットとかでも「パニック発作では死なない」とありますが、
本当に死にません。パニック発作が原因で死んだ人を見たことがありません。
そこは信じていいです。

あとは苦しくなったら、誰かと話すと気持ちも楽になるので、
「いのちの電話」とか調べておいた方がいいですね。
（つながりづらいですが）
誰も話し相手がいない時もあるので、「深呼吸」も覚えておきましょう。
深呼吸は侮れないです。

お礼

ありがとうございます。

お薬ではなおらないのですね。先生のいうとおりにしていれば、治ると思っていました。

＞心理療法（カウンセリング）で
心の使い方が上手くなったり、自信がついてきたりしましたね。
これがよかったんですね。とても参考になりました。

自分の考え方（がまん強い性格とか）を根本的に変えないとと思いました。

心理療法は、通いですか？本ですか？

あと、深呼吸と話をすることですね。覚えておきます。ありがとうございます。

回答No.3

vanilla77k

薬の調整ではなく環境が自分の耐えられる限界を超えると発作が起きます。

薬と時間をかけて治療しましょう

お礼

ありがとうございます。

＞薬の調整ではなく環境が自分の耐えられる限界を超えると発作が起きます。

まさに、そうですね。明快ですね。ストレスを減らすことが大切ですね。

回答No.1

yasunori0430

私も、１年半パニック障害の治療をしています。抗うつ剤と安定剤を処方されています。
予期不安と発作ですが、これがパニック障害の症状そのものです。抗うつ剤や安定剤はこれらの症状をおさえるものです。患者さんによっては薬の副作用でうつ症状が出たりする方もいらっしゃるようですね。
私もそうですが、薬物療法では、ある程度まで回復しますが、社会復帰出来るまで回復させるには、行動療法も必要です。多少の予期不安があっても少しずつ外出して通常の生活に慣らしていかないと、いつまでも社会復帰出来ません。無理にやる必要はありませんが、少しずつ前に進んで行くようにしましょう。

お礼

ありがとうございます。
確かに、ある程度の時期に、先生から行動するように言われます。それまで、ムリに行動する必要はないと言っていたのに。

副作用でうつ症状が出るんですね。私がそうでした。でも、なにもおしえてもらえておらず、10年たってやっと知りました。

発作が怖いなら、クスリを増やすといいのかと思いましたが、副作用があるから、それだけに頼れないというわけですね。