３日寝むれません。

質問

眠れません。
統合失調症患者で処方されている薬としては、マイスリー１０ｍｇ、ベンザリン１０ｍｇ、ルネスタ３ｍｇ、ロプピノール３錠、リスパ水溶液６ｍｌ、べゲタミンB頓用２週間につき１０錠です。
金曜の夜から１睡もしてません。（夜は一応横になってる。）
今日はどうしても寝たかったので、明け方、ビール１リットルと、リスパ、ルネスタ、ベンザリンを飲みましたが、寝れませんでした。
今日の日中、ものすごく眠気を感じたのでべゲB２錠と、ロヒプノール３錠、缶ビール２本を飲みましたが、眠れませんでした。
死にそうなほど、眠いです。（この文章を書くのもやっと）
土曜日は都心まで買い物に出かけました。でも家に帰って、眠剤を飲むと眠気が覚めます。（眠くて眠剤飲むと、いつも眠気が覚める。）かといって、眠剤飲まないと、１週間ほど眠れません。
誰か眠れる方法教えてください。

回答No.1

zztiger · ベストアンサー

状況を説明し改善がなければいまいっている病院は、論外のヤブ医者です。
セカンドオピニオンを探しましょう。

でなけば別の医者に行ってカウンセリングを一から受けるのが一番です。

補足

それが、眠れるときはリスパとベンザリンだけで１０時間ほど眠れます。（今週はぜんぜん眠れませんが。。。）
今診てもらってる先生も、日本睡眠学会の医者で今までの先生で、一番優秀です。
ちなみに現在生保をもらってるので、セカンドオピニオンは基本聞けません。

回答No.4

22390000

薬の事は外の方からもアンサーが出ていますので，運動の事をお伝えします。
　私もそんな時期があり，どうしたらいいのか焦りましたしこんがらがりました。
　薬はどんどん増えるし昼間に足がもつれるし，１日１日がだらしなくて自分が嫌になりました。

　ある時、もう医者に頼っても無理だと感じて，良くわからないけどけど朝日を浴びて体を動かす事で
　うつや不眠が改善して１日のリズムが出来てくるという事を知り，お金がかからない事なので
　早速早起きしてのウオーキングを始めました。
　といっても実際に出かけるまでぐずぐず何日もかかりましたが，おかげで薬なしで過ごせるようになりました。

　急いで，まずやってみてはいかがですか?

医者も，ヨガとか散歩とか体を動かす事で体のいろんなところが活性化して平常に成る，と言ってました。
　ただ，アドバイスしても中々実行しないで薬ばかりほしがるとも。
　自分んでも努力して欲しいよ、とも。

補足

先ほど早速１０ｋのウオーキングに行ってきました。これで眠られると良いのですが。。。

回答No.3

taketti00

さすがに３，４日も一睡もできないのではたまらないですね。
眠れるときは眠れると書いてあるので、眠れない時用の薬をベゲタミンＢからベゲタミンＡへ変えてもらえるように主治医にお願いしてみてはいかがでしょう？

アルコールは精神科の薬の効果を増幅させるとは言われています。
しかし、ビール１リットル飲むことによって、身体へのストレスとなり尚更眠りを妨げる・・・ということも考えられると思います。
アルコールを併用してることも主治医に正直に話して、指示をあおいでください。

補足

以前、主治医に話すとべつに効果が長くなるだけだと言われました。
アルコールを飲むと効きが良くなるので、これからも続けようと思います。

回答No.2

vanilla77k

医師に相談した方がよろしいかと

補足

医者にはかかっています。親切に診てもらってます。