眠剤飲みすぎ

質問

眠剤飲みすぎ
ルネスタ3mg フルニトラゼパム1mg ベルソムラ20mg セロクエル200mg リスベリドン4mg
カモミールティー１杯
でも眠くならないんですよねー
中途覚醒も酷い。
自己睡眠も効かないし困ったもんだ。
朝眠いのでしこたまコーヒーを飲むのですがそれが夜まで残っているのでしょうか

回答No.2

NAYAMINAKUNARE

体が慣れてしまったか、薬が合ってない。セロクエル、リスベリドンは統合失調症の薬ですよね。ルネスタは3錠ＭＡＸで飲んでる？効かない薬を飲み続けるより担当医と話し合った方が良いかも。この薬を毎日飲んで悪夢などを見てないなら効いていて気付いてないだけ。

お礼

有り難うございます。
セロクエルとリスペリドンは睡眠効果が期待値出来ますよ。

補足

特にセロクエルは睡眠には良く効く薬だと言うことは体で体験しています。
セロクエルは今は処方されていないのですが30錠程在庫が有ります。
ただ何故か今はあまり効果が出ていないんですよ。

回答No.1

nagata2017

朝眠いのでしこたまコーヒーを飲む　のをやめて　朝日をしっかり浴びることに切り替えてみてはいかがでしょうか。
朝日を浴びると　目覚めホルモンが分泌されます。
夜は必ず照明を消して部屋を暗くします。パソコンやスマホをつけっぱなしの寝落ちはだめです。明かりを消すことで　お休みホルモンが分泌されます。

朝日のほうだけでも毎日続けていれば　睡眠のリズムが固定されてきます。