自分を変えたいです。

質問

初めて質問します。18女

私は幼いころから大人しい性格で、一時期不登校ではないですが、個別教室に通っていました。
なんとか今は専門学生で普通にすごしていますが、いまだに人とのコミュニケーションを取るのが苦手です。

せめて普通の人のように会話をして、バイトもしてみたいですが、なかなか勇気がありません。

親は自分のペースでと理解してくれてありがたいです。
でも周りを見ると、甘えてる自分がいやになります。

考えすぎてしまう癖もなくしたいです。
声が小さいのも直したいです。

趣味がイラストやBLなので、合う人とは会話ができますが、普通の人と会話が続きません。
友達も少なく、遊ぶわけでもなく、夏祭りは引きこもり、この生活を変えたい気持ちがありますが、友達と約束したり、一緒に行ったり行動ができません。

妹は私と同じであまり外に出ませんが、この性格に悩んでいるわけでもなさそうです。

私は常に、なんでできないんだろう…と悩んで、最後に死にたいとおもってしまいます。(実際には死にませんが)
恥ずかしながら、今日はじめてファーストフードで注文しました。
こうやってやったことなかったこと、苦手なことを少しずつ克服していってます

来年にはバイトできるくらい精神的に強くなりたいです。　こんな私ですが、普通の人のようになれるでしょうか？

回答No.4

blazin · ベストアンサー

理解があるお母さんがいて良かったね？
本当にお母さんの言う通りなんだよ。
貴方には貴方のペース、貴方の一歩があるという事。
そして、
本当に貴方が自分に甘えているなら。
こうして悩んだり、
自分と向き合う事さえ面倒だと思ってしまうんだよ。
それすらしない筈。
「どうせ」とか「けれど」とか、
自分の日々に対して動く前にあれこれと理由を付けて。
そして動かない、動けない自分を「選んで」しまう。
貴方はそうでは無いでしょ？
自分なりに変わっていきたいと思っている。
だからこそこの書き込みもあるんだよ。
コミュニケーションをいきなり苦手から得意にする必要も無い。
これからも、
貴方は貴方なりに悩みながら、もがきながら。
手探りで人間関係に向き合っていく事になる。
苦手でも良いから、
苦手「なり」に向き合っていく事が大事になる。
苦手なのと、
「だから」出来ないは実はイコールでは無い。
苦手でも出来るんだよ。苦手「なり」に出来るんだよ。
それを貴方自身が経験の中で会得していく事。
急に悩み無き自分、憂い無き自分は生まれない。
そういう自分って想像出来ないでしょ？
想像出来ない自分を求めようとする事って、
自分じゃ「ない」自分になろうとするようなもの。
それってどこまで頑張っても無理なんだよ。
方向が違う。
貴方は貴方のままで良いんだよ。
ただ、
今の自分をしんどくさせている部分がある。
貴方の場合は、
過去や苦手意識を背負っている。
そして、
動く「前」に色々と考え「過ぎて」しまう。
今の、目の前に相手を丁寧に感じていく事が大事なのに。
相手だって、
今の、目の前の貴方をただ感じたいだけなのに。
貴方は自分を重たく重たくして、
まるでコミュニケーションに正解があるかのように向き合ってしまう。
コミュニケーションって義務じゃないんだよ。
やらされるものでもないし、
やらなければいけないものでも無い。
お互いに心地良く人間関係として廻っていく為に、繋がっていく為に。
その時その時、
その場その場のお互いが丁寧に今を感じて、考えて。
そして自分なりに「出来る」事をしていく事。
実はそれ以上も以下も無いんだよね？
そして、
頼まれてコミュニケーションがある訳じゃ無いからこそ。
貴方の中にある「自発性」が大事になる。
苦手意識はあるんだと思う。
貴方はコミュニケーションの「負荷」に慣れていないから。
でも、
苦手は苦手だけど。
貴方は人と繋がりたくない。
相手の事なんて知りたくない。
自分の事なんて伝えたくない。
そういう閉じた自分もいないんだよね？
貴方の内側にも、
繋がり「たい」と思っている気持ちがあるんだよ。
その気持ちがコミュニケーションの原点なんだよ？
誰も貴方に特別な何かなんて期待していない。
貴方は貴方のままで良いんだよ。
別に多くを話せなくても構わない。
周りから見たら、
貴方は多くを話さない、あまり強く打ち解けない自分を「選んで」いる。
そう見えるだけなんだよね？
それを別に不思議だとも思わない。
みんなそれぞれ「違い」ってあるから。
いきなり打ち解けていけるようなタイプもいれば、
貴方のように、
苦手意識も半分抱えながら。
少しずつ少しずつ、探り探り距離を縮めていく人もいる。
実は、
みんなそれぞれ自分「なり」にやっているだけなんだよね？
貴方が外側から見つめている範囲では、
皆苦も無くさらっとやれている「ように」見えるのかもしれないけれど。
実は内心はドキドキしていたり、
不安感もあったり、一喜一憂もあるんだよ。
貴方の感じ方とそんなに遠くない。
ただ、
貴方との違いがあるとしたら。
考え「過ぎて」しまう、という部分だけ。
何でもそうだけど、
～過ぎってバランスが悪いんだよ。
それこそ貴方の場合は、
上手く出来るかな？上手く話せるかな？
出来なかったらどうしよう？悪く思われたらどうしよう？
嫌われたどうしよう？
凄く色々な事を先に考え「過ぎ」るんだよね？
でも、
貴方の考えている範囲って「他者」の範囲なんだよ。
どれだけ先に考えたって正解は出ない。
貴方をどう感じるのかなんて、相手の自由でしょ？
貴方がバタバタしながら向き合っても、
そういう貴方を何とも思わずに、普通に受け止める人も沢山いる。
逆に、
貴方が一生懸命自分を創って、上手くやろうとしていても。
そういう貴方としては全然伝わっていかない事もあるんだよね？
むしろ力が入り過ぎていて、様子を窺い過ぎる部分が気になったり。
貴方は神様じゃ無い筈。
こうだったら、ああだったら。
それを予見して動いていく事も出来ないし、
他者の真実を先に把握する事も出来ない。
貴方の重さって、
抱えても仕方が無い部分までも抱えているから。
貴方の周りの人たちは、
そこまで考えたって仕方が無いじゃないか？と。
私が私として悩むのが私の自由のように。
相手が私を、今をどのように感じるのかも相手の自由なんだと。
その部分で割り切れている分、
貴方ほど重たくならないんだよね？
貴方は、
これからその重さを少しずつ少しずつ減らしていく作業をしていく段階。
動く前は本当に考え過ぎてしまう。
でも、
いざ動いてしまった「後」は、
なんだ、やってみるとこれ位の事だったのか？と。
色々考え過ぎていたけれど、
いざやってみると何とか出来るじゃないか？と。
貴方なりの手応えと共に、
少しずつ少しずつ確認作業をしていく。
その積み重ねの中で足元を強くしていく。
私は私なりにやっていけば良いんだ、と。
周りは周り、私は私。
私は私なりに、
良いなと思える自分自身を大切にしていけば良いんだ、と。
そういう感覚を見つけていく事が大事。
その時点で、
既に貴方は自分のペースが生まれている。
苦手「なり」に動いていける自分を見つけている筈。
大切にしてみたら？
時間はまだまだ沢山あるよ。
来年には～とは、
数字や期限を区切らない。
貴方のペースで貴方なりに見据えていく目標にこそ意味がある。
足元から大切にしていかないと。
深呼吸を忘れずにね☆

お礼

ありがとうございます！
回答を読ませてもらい、涙が出てきました。
そうなんです。考えすぎてしまう性格なんです。
そのため無駄に先のことを考えて頭が痛くなったり、学校行きたくなくなったりしました。
高校時代は休むことが多かったのですが、今はがんばって通っています。
というか、あまりいやに思わなくなりました。
いやな授業があっても仕方ないと思えるようになったし、ギリギリになるまで休みません。
高校時代より少しは成長できたかな？と思います。
専門学校に行ったのも、コミュニケーション苦手を克服するためでもあったので、この目標を再度心にとめて、自分のペースでがんばりたいと思います。
ありがとうございました！！

回答No.3

noname#164805

ゆっくり自分のペースで「自分らしく」生きていければよいと思います。
親が味方であることはありがたいですね。

お店で注文できたのは、大きな進歩ですね。 これから徐々に進んで行ってください。例えば、挨拶をするだけでもいいと思います。

最後に自分を信じて「個性」を大切にしてください

お礼

ありがとうございます！！
「自分らしく」…はい！

私という人間は、この世に一人しかいないですよね。

みんなが同じ顔で、性格で、同じことをしていたら怖いし、つまらないです。
今生きてる世の中で、自分らしい自分をどんどん出していきたいなとおもいました。

回答No.2

9056-9046

わたしも結構そういう面があって、あれやこれやと
思い巡らせ結局何も出来ない方でした。
親を怨んだ事もありました。
それは小さい頃に色んな所へ出向いて買い物
したり遊んだり、親子の会話がしっかりと
していなかったがためにこんなになってしまった
って思ってましたね。

どちらかというと閉鎖的な家庭で周りとも
接点を持っていなかったような記憶があります。
色んな世間での行動や知恵を教わらなかった
気がします。

今はある程度普通になりました。
年も年ですからね。

自分の人生を楽しんで、恥を掻くのも覚悟して
人に聞くようになりましたし、自分をどうにもならない
状況に追い込んで少しずつ克服してきたんだと
自負してます。

また友人や職場の方々の経験話や人生の知恵を
吸収したりもしました。
でも結局臆病気味で育ってきたので
基本的には何かをするとき緊張は持ってます。

でも自分の人生です。
死を迎えたとき、これで十分だった、楽しんだ、
可能な限りはやれたって思えるかな？
って考えたとき、自分は楽しめていないなって
とても感じました。
死ぬとき色んな後悔が頭を過ぎるんだろうなって
思ったんです。

ですからそんなことも頭に入れて
あなたの人生をもう少し楽しんで、自分を演じて、
後悔しそうなことはやりましょう！
　　　　　　　ねっ！！

お礼

ありがとうございます！！
そういえば、幼いころは、あまり親とのコミュニケーションがとれなかった気がしました。
でも、親のせいではなく、これから自分がどうやって生きていくかで変われる気がしました。
死ぬときに後悔しないように、やりたいことをやって、生きていきたいです。

回答No.1

noname#181349

十分普通の１８歳だと思いますが？
悩んで、出来ないことを克服しようとして、大変立派だと思います。
多かれ少なかれ、その年代は、自分と集団はかけ離れているのではないか？人から変に見られてはいないか？と悩むものです。
きっと、来年にはやりたいことを出来るようになっていますよ。

会話が苦手ならば、まずは人と人の話を聴くことです。
自分がそこで何を話せるかは、あとから反芻すればいいことで、まずはどんな人がどんな言葉で話しているか、何を楽しいと感じているかを分析することです。
話し上手は聞き上手、と言う言葉があります。
自分がこういう話をすればどう言う返事が返ってくるか、頭の中でシミュレーションしてください。

理屈っぽいですが、私はそうやって人付き合いを克服しました。

お礼

ありがとうございます！！
十分普通の18歳というお言葉に、大変安心しました。

そうですね。少しずつ来年の自分を今から描いていこうと思いました。

相手の話を聞いて、相手を理解することを常に心に入れておきたいです。