人間て変われますか？？

質問

５年ほど前にうつ病の疑いがあると言われ、それから薬を服用しています。
彼氏はいるんですが、友達がいません。
そんなこんなで今の仕事について１年半、職場は病院で職員のほとんどが女です。
人間関係が上手くできない自分、積極的に仕事できない自分に情けなくなりました。

人間関係てやはり自分を変えないと上手くできませんか？？
自分て変えられるんでしょうか。

回答No.2

tacoru · ベストアンサー

まず安心してください。
＞自分に情けなくなりました。
これはうつの症状であり、貴方の本質ではありません。わずらわしいことは、まずうつが治ってから考えましょう。
うつでなくとも人間関係はトラブルが多く、結構、負担になります。まして女性ばかりの職場。だれが考えても人間関係がきつそうです。ですから今の貴方の状態では中々うまく行かなくても、当たり前。それで良いのです。

人間は変われます。言い方を換えれば、人間は都合の良いようにどんどん変わります。
貴方の周りにもいるでしょう。一貫性の無い人。うつになる人はまじめ気質な人が多く、物事をつきつめて考える傾向が強いため自分は変われるのだろうか？などと思いますが、逆に「ころころ考え方を変えるな」とか「一貫性が無い」などとふらふら都合のいい方にゆれる人、つまりぶれちゃう人はうつにはなりません。（いい加減な人はうつにはなり難いのです。）

自分の理想を100点だとしたら60点できていれば良いという風に考えることはできますか？
ハードルを下げるのです。60点主義は、一気に人生を軽くします。
人間関係うまくいかなくても仕事があるわけだから60点。
友達いなくても彼がいるのだから60点。（彼氏がいても友達がいない・・・彼は最高の友達ですが。）
全部合格です。これから目指すこともすべて最高の結果が100点、でも目指すのは60点にしてみて下さい。
60点で終われれば満足！貴方を救うのは貴方です。

貴方がもし「ケガをして血が出ているのにすべての荷物を背負い、目的地に向け無理やり歩こうとする人」を見たらなんと言いますか？
旅の途中、ケガをしたら荷物を軽くして一度に進む距離を短くする。または少し休む。そしてケガが治ったら、徐々に本調子に近づけてゆく。

シンプルですが基本です。多少いい加減なヤツ・・・くらいがちょうどいいんです。
「良い加減」というじゃないですか。

お礼

一昨日、職場の人からあなたは浮いてると言われてドキッとしました。
仕事から逃げてる自分には気づいていたけれど人から改めて言われるとショックで。
不器用でもいい前向きに頑張ろうってこの連休思ってたんですが。
良い加減てとてもいい言葉ですね。

回答No.4

denchan0704

人は皆なにかと難しく考えてしまいますね。

あなたも同じだと思います。人より、少し、考え過ぎなところがあるだけです。

　ポイントは簡単ですよ。

「〇〇したいけど、・・・・したらどうしよう。」
「〇〇したら・・・・に思われるかも」

　この前半の部分が心の本音です。後ろは、考え過ぎな性格が出した気持ちですよね。

前半の部分を、素直に実行したらいいんですよ。この、「素直」っていうところが大事なんです。
　ただ、大事なのは「笑顔を忘れず、一生懸命に」することです。

　そうすれば、周りも好感を持ってくれるし、運が良ければ応援してくれます。
負のイメージ(後半の部分）を考えないようにして、前向きに行動してみましょう。

　その時に気をつkるとこは、エゴになってはいけないということです。自分らしくということと、自分勝手にということは違いますからね。

　いきなりは無理でしょうから、少しずつ、少しずつ頑張ってください。

きっと変われますよ。

お礼

ありがとうございます。
このところの私は笑顔ができないでいました。
特に同僚には。
顔を合わせるのも避けていたくらいです。
自分らしくですね。
もう少し強くなれるよう頑張ってみます。

回答No.3

hiyoko-66

人間の個性って、とても社交的な人もいれば、そうではない人もいる。
「友達がいなくても結構。なるべくなら、人とはあまり関わりたくない。」
と思っている人も居ます。でも、そんな人でも、友人が出来る時は出来る。
「人嫌いだけど、この人とは交流できるんだよね」って具合。
今の世の中、人間関係や、仕事に対する取り組み方など、”こうあるのが理想”
ってイメージが自然に出来上がってしまってる。自分の個性を把握しきれて居ない
人は、それに踊らされて悩み、自分に疑問を抱いてしまう。
私は４０代で女性ですが、若い頃の私が、そうでした。
誰にでも当てはまる事ではないけれど、無理に社交的に振舞おうとするより、
自分の好みなどを、再確認する作業などをしていくと、他の事も混乱が少なくなる
気がします。仕事も、やはり、人間関係の雰囲気が、業務内容に大きく影響すると
私は思います。自分を把握して、中心が定まってきたら、仕事への取り組み方も
変わると思います。あっ、人間て変われますか？って質問ですが、私自身や人を見て
きて、変われます！と、確実に言い切れます。でも、変わらなくてもいい部分も
沢山あるかも？と、心の隅に入れて置いてください。肝心な事は、気長にやることと、
そのプロセスを楽しむ事です。応援しています。

お礼

ありがとうございます。
自分に自信が持てるものがひとつでもあれば・・・変われるかなとか思いつめてました。
急ではなくていい、自分のペースで頑張ればだいじょぶですよね。

回答No.1

ta_ke_zo_

hina0716さん。回答失礼致します。

hina0716さんは、自分を変化させて望む人間関係を手に入れたいという事を前提にお話しさせていただくと

間違いなく人は変われます。職業柄、そういった方を日々目の当たりにしています。

しかしながらやはり人間にとって変化とは恐ろしいもので

変化してしまうと、今の現状で得ているものも、失ってしまうかもしれないという無意識的な恐れから

人は変化を恐れてしまいます。

ですが、ちゃんと元に戻れるし、新しい自分も創っていけます。

真面目で努力家で責任感のある方しか、うつにはならないですから。

お礼

ありがとうございます。

子供の頃から友達も少なく人間関係の築き方が不器用です。
仕事でもミスを恐れて積極的になれませんでした。

でもこれからの人生を考えて変わりたいって思っています。

もっと自分に強くなれるよう。