知らず知らずにいい子になる私・・。

質問

私は、数年前精神的な苦しみに遭い、家にとじこもった時期があります。今は普通ですが、だからというか、人にすごくいい人になるときがあります。仮面をかぶって、偽りの自分を演じているときがあります。
でも、本当は自己主張だってしたい。自分に正直になりたい。いつも心の中で戦っています。こんなの本当に強くないと自分でも思います。
小学校のころ、私は赤ら顔でいじめられ、「ブ・ス」
とまで言われたことがあり、男の子の前ではもっとそうなります。

いじめのことは、高校のときの友達以外、言ってません。だから変にドキドキしています。書いたこともすごく怖いです。

アドバイスよろしくお願いします。

回答No.5

noname#5498 · ベストアンサー

シチュエーションによって、いろんな顔があっていいんじゃないでしょうか？

そんなのずるいと思われるかもしれませんが
毎日の生活の中でいろんな人に会うわけです。

ある集まりでは年長者の立場だったり、若年の立場だったりするわけですよね。

おのずと先頭にたって引っ張らなきゃの時と
他の人のほうが人生経験豊富な中にいれば、そんなに気を張らずにいられたり。

それぞれの人がそれぞれの時の私を見たら
両方の人が「私達といる時となんか雰囲気違うね。」
って、言うと思います。

家族に見せる顔、友達に見せる顔、会社で見せる顔
いろんな顔があっていいと思いますよ。

いい人でも、気が強い人でも、我侭でもいいんです。
全部ひっくるめて私なんです。
おまけにテンション高い時なんてしゃべりすぎて
後で「あんなこと言わなきゃよかった。」って
後悔する時だってあります。
じきに忘れちゃいますけど・・・。

みんな、、そんなに強くないと思いますよ。

「こんなこといったら笑われるかな・・・」
「そんなことも知らないのって馬鹿にされるかな」

なんて思いました。10代の時とか。
今はへっちゃらです。ずうずうしくなったのか強くなったのかわかりませんが。

見る人によっては雰囲気ちがっても
根っこはいつも「わたし」がいるから大丈夫です。
人からどう見えたっていいんです。

自分の中で「わたし」があっちいったりこっちいったりすると、「なんだ？この人は？」になっちゃうんじゃないかなって思うんです。

(変な書き方になっちゃいましたが、あなたがそうだと言ってるんじゃなく私の考え方なので誤解しないでくださいね。）

からだのどまんなかに「わたし」を置いといたら
いいと思います。

最後に過去は過去です。すっごい仲のいい親友にも、
親にも言いたくないことも、言わなくていいこともあるんじゃないですか？

これから先はどうにだってなるんだから。

お礼

hahuさんは女の方でしょうか？？
＞体のどまんなかに「わたし」を置いといたら
そうですね！！私も飛ばしちゃった！！ってときがあるんですよね。私をあっちこっちに行かせないようにしたいです。ありがとうございました。

回答No.9

usap

＞私は人を見てて、「あ、この人自分を演じている」とかわかるんですけど、人は違うんでしょうか？？

どんなにうまく演じても、監督から指示があるわけではないので、あくまでも「自分なりの演技」ですよね。
そこにはその人の価値観が出るので、どんなに演じてもその人であることには変わりないよね、ということが私の伝えたいことです。

たとえば演じていても、演じる理由がありますよね。
いい人だと思われたい、かわいいと思われたい、などなど。
ryu5337さんはその本質を見ていますか？

ryu5337さんにとって「自分を演じる」理由は何でしょうか？
自分の話したいことがある、でも相手はそれに興味を持っていない、そういうことはよくあることです。
私の周りにはパソコンやネットに興味のない人もいて、そういう人から「インターネットやパソコンで何してる？」と聞かれたら、「昨日はタウンページ見た」って答えたりします。もしも「教えてgoo」って答えたとして、「教えてgooって何？」って話が続くのが面倒だからです。それで笑われますが、別に本音を話したわけではないし、相手もそれが本音だともバカにされたとも思っていないし、とりあえず会話としてコミュニケーションは取れているので満足です。パソコンの話は、私と同じように詳しい人と詳しく話すほうが楽しいですし、それは私だけでなく相手もそうだろうと思っています。

自分の望むような態度を相手が返してくれるとは限りませんし、それを望むのはわがままです。
その場にふさわしい会話、その場にふさわしい態度というものはあるし、自分が何かを話したければ、そういう雰囲気を自分から作って、相手に伝わりやすい形にして伝えるのは思いやりです。

小学生の時のお友達はそれこそ本音を吐いたわけですよね。思ったまま、何も考えずに。あなたの気持ちを考えれば、そんなことを言えば傷つくとわかるはずだし、そんなことを言ったって相手も自分も何も満足しないことを知らない子供だから、そんなことを言えたと思う。

自分に正直に生きることは、あなたをいじめた子供のようなことをすることではありませんよ。

あなたが本音で友達に接することができないのに、友達にはそうして欲しいと望むのは難しいです。そんな深い友人関係になるには、時間が必要です。急に本音を打ち明けられるような関係になるわけではなく、長い付き合いがあって、お互いを良く知って、それから「こういう話をしても聞いてくれる」と思うから本音を話すもんだと思います。
参考までに。

お礼

演じる理由は自分を守る手段だと思います。傷ついた自分を知っているから、傷つかないように「いい子」を演じているんだと思います。
・・・・・自分にとって必要だからですね。
心の中には、自分でも良くわからない感情は沢山あります。それは、今まで感じたことが無かったからです。

＞・・あなたをいじめた子供のような・・（以下省略）
それはしないです。だって結局は自分が傷つくだけです。
親友は一人います。彼女は信じられます。今は今までの自分のことや、いろんなことを振り返っているのです。本音で付き合えるように、自分も努力したいと思います。

回答No.8

fushigichan

ryu5337さん、こんにちは。
自分の内面を一生懸命見つめておられるryu5377さんですが、
あまり、自分を責めなくてもいいと思います。

＞人にすごくいい人になるときがあります。仮面をかぶって、
偽りの自分を演じているときがあります。

これは、多かれ少なかれ、誰にだってあることです。
例えば、街で、いけ好かない人に出会ったとします。
「あんたなんか、嫌い！あっち行って！」
なんて誰が言うでしょう？言いませんよね。
「こんにちは～」って一応、挨拶くらいはしますよね。
それが人付き合いってもんですよね。

会社で。いつもいつも仕事押し付けてくる、無責任な上司がいたとして、
それでも、朝顔合わせたら
「おはようございます！」
って言うんじゃないでしょうか。

みんな、時には、必要な仮面はかぶっているんです。
でも、それがウソツキだとか、偽善者とかではないと思います。
周りがうまく回っていくように、必要な措置だと思いますよ。
だから、あなたのしていることは、悪いことじゃないよ。

＞でも、本当は自己主張だってしたい。自分に正直になりたい。いつも心の中で戦っています。こんなの本当に強くないと自分でも思います。

自己主張はしてもいいと思います。
昔、傷ついた経験から、自分をさらけ出すのが恐いのかも知れないけど
「嫌われるかも知れないから、一歩踏み出さないでいよう」
というんじゃなく
「自分を分かってもらいたいから、一歩踏み出してみよう」
という風に考えたらいいんじゃないかな。

いじめられた、ということですが、辛かったですよね。嫌だったでしょう？
そういう風に、嫌な思いをしてきた人は、他人に対して優しくなれる、と思います。
自分がされて嫌だったことは、他の人にはしないでしょうから・・・
何故なら、その痛みが分かるから。
だから、あなたは人の痛みの分かる、優しい人になれたと思いますよ。
それは、あなたにとって、すごく大事な経験だったと思う。
当時は辛くても、もっともっと数倍も数百倍も素晴らしいものを手に入れられたと思います。
それは、自分の誇りにしてもいいと思います！

あなたを変えていけるものは、あなた自身の心の中にあります。
この質問をしたということは、もう変えて行こうとしている第一歩を踏み出しています。
あなたには、いいところがいっぱいある。
それを、今から自分で一つ一つ、認めていってあげてください。

誰にでも、辛い経験はあると思いますよ。
みんな、それを明日のエネルギーに変えていっています。
傷ついた分だけ、相手を思いやれることができる。
苦しい体験をした人だけ、人の苦しみも理解できるようになるんだと思います。
神様は、あなたに試練を与えたけれど、それは無駄なことじゃないと思いますよ。

あなたの素晴らしい人生は、あなた自身の手で築いていってください。
頑張って！！やれば絶対できる！！

お礼

この質問を出すまで、本当に時間がかかりました。トピックでも相談している人がうらやましいと思いました。そうですね。ときには表面的なところ、自分を偽ってもいいってことですよね。自分を見失わなければいいんですよね。これから自分でチャレンジします。ありがとうございました。

回答No.7

usap

みんな、知らず知らずにいい子になってるもんだと思いますよ。自分の思っている素直な気持ちを全部言わないし見せないのは、自分の立場を守るためだと思います。

強くなるのは痛みににぶくなることではないと思います。痛みを感じてもそれを乗り越えることだと思います。

偽りの自分があるとしたら、本当の自分はどれでしょうか？偽りの自分を演じているのも本当の自分ではないかしら？いい子だと思われたい、みんなに好かれていたい、そういう気持ちからの行動なんじゃないのかな？

それは嘘をついて他人を騙しているのとは違いますよ。みんなと仲良くしたい、いい人だと思われたい、そういう気持ちは誰でも持っているもので、悪い気持ちじゃないからです。たとえば「がんばってね」って言葉をかけるときは、友達を応援したい気持ちから言う時もあれば、本心から友達を応援しようと思っていなくても、そういう言葉をかけられるような人でいたいとか、そういう思いやりのある人だと思われたいとか、自分自身に対する思いから言葉をかけることもあります。どちらにしても「がんばって」って言葉をかけたいと思ったのは紛れもない自分ですよね。

もしも自分に正直に生きたい、自己主張をしたい、そう思うのであれば、まずは「私はどうしたいのか」ってことを探すのが先だと思います。
そうでないと、「どうしたいのか」という目的もなしにその時思った言葉を思いつくままに口にしてしまうと、相手は「どいういうつもりなんだろう」と混乱するからです。

自分は演じているつもりでも、他人がそれをどう受け止めているのかまではわかりませんよ。他人の心までは操作できませんからね。一人で生きているんじゃないから、他人に合わせることが必要なときはあるし、何もかもを正直に話すことが自分の本当に伝えたいことなのかと言えば、違うと思います。

いじめのことを誰かに話したくなければ、話す必要はないと思います。話したいと思えば話せば良いし、話したくないことを無理に話す必要はありません。自分の行動は自分で選べますし、実際、選んでいます。それは嘘をついているわけでも、悪いことをしているわけでもありません。あなたは気付いていないかもしれないけれど、それが自分に正直に生きるってことです。
参考までに。

お礼

本当の自分は、あることに打ち込める自分です。あることとは言えませんが、それに打ち込むために、本音で付き合える友達を自分自身の中に作りたい、ってことだと思います。その延長上に人付き合いがあるってことでしょうか・・。でも、私は人を見てて、「あ、この人自分を演じている」とかわかるんですけど、人は違うんでしょうか？？
回答ありがとうございます。

回答No.6

noname#5539

いい人であること自体に何の問題もないと思います。

＞偽りの自分を演じているときがあります。

本当の自分を誰かに理解して欲しい、と感じているのかな？でもうまい形で表せなくてやり過ぎてしまう事があるのかな？
だから苦しい。・・そのように受け取りました。

いろんな育ち方をしてきて社会も見えて来る年令のころ、「自分らしくいたい、人ともうまく付き合いたい」という中でうまれてくる悩みなのかなあ？って思います。

その中で子供の頃のいじめが自分形成の障害になっている気がするんですね。
顔はいまでも赤くなりますか？
たいした理由もなく人格を否定されては心の傷にもなりますよね・・。

今悩んでおけばいずれ自然体を身につけることができると思いますよ。
誰しも楽して上手くいってはいないと思います。そう見えても案外この事は悩んでる（又は悩んで来た）のではないかと思います。

私もいじめに４年間あっていて、その後に上手くやっていけるまで苦労しました。
人前で緊張してどもったり、うまく話せなかったなんて、今の知り合いは信じてくれないですが。

忘れないで欲しいのは、仮面をかぶってない人はいないって事。
そしていじめにあった事で人より早く問題に取り組んでいるって事は解決も早いって事。

子供の番組で「ぼくのお父さん、会社にいる時会社員、お医者にいけば患者さん・・・家にいるとき僕のおとうさん」という歌詞の歌がありますがうまくTPOを言い表わしてるなあ、って思います。

先日成人式でお祝してくれている人に暴言を吐いていた「おおばか者」を報道していましたが、必要な仮面もかぶれない「子供」の行動だと思います。

嫌なら祝いの席にいかなければ良い事です。彼等を見て「自分に正直な人」とは思わないですよね。
社会の中で「常識」と言われてることは案外皆が上手くいけるように考えられています。
それを踏まえてしまえば人との付き合いは非常に楽になりますのでぜひ身につけて、自然にできるといいと思います。

「足りなかった？（相手に必要以上に迷惑をかけた）」「ちょうどよかった。（自分も楽だった）」「やりすぎた。（自分がしんどかった）」を繰り返していくうちに上手い伝え方、意思表示ができるようになりますよ！

＞すごくいい人になるときがあります。仮面をかぶって

失敗しても自分を嫌わないでください。まだ途中なんですから。

＞自己主張だってしたい。自分に正直になりたい
今はしんどいかも知れませんが、頑張って欲しいです。
応援してますよ。

お礼

いろんな意見、アドバイスをいただけてうれしいです。私もどもってしまいます。でも、あまり恥ずかしいとか、思いたくないんです。私の中でずっと冬眠していて、やっと出てきてそれで話しているわけですから・・。まだ言葉もわからない赤ちゃんのような私もいます。でもあきらめたくない。私は私になりたい。
みなさまのアドバイスを読んで強くそう思いました。
ありがとうございました。

回答No.4

neterukun

ご機嫌いかがですか?neterukunです

まずね、これまでの貴方とこれからの貴方はどちらが大事かな？これからですよね。
ココわかってください。
過去に私も背が低くて虐めとまではいきませんが体格差でけんかに負けたり、先生から嫌われたり、
何かと言い訳上手で前向いてなかったりと
そういうことはあったの。
でもね、言い訳しても何の解決にもならない。
実際時間だけがすぎるの。
貴方が自分で時間が解決しないってことを
身をもってわかっていらっしゃるなら
時間の貴重さもわかってらっしゃるはずです

案としてはこういうのはどうですか？
あなたのHPを出すんです。
貴方の思っていることとかエッセイにしてみません？
エッセイや詩という貴方の本音を出せる場所が
できれば自然と変わっていくでしょう
そしてそんなあなたが好きだと友情芽生える人もいるかもしれません。徐々に貴方の個性を出していくことだとおもいます。しっかり未来だけ見てください。
がんばってください。⌒(*^∇゜)v

お礼

そうですね。私の感性をどっかで爆発させたい願望はとってもあります。ピアノを弾いているのですが、わざと乱暴に弾いたりしたときもあります。私の中で葛藤しているんだと思います。何なのかはわからないのですが・・。人に話すと自分が見えてきますね。今までのうわべだけだと、何か寂しいですものね。

回答No.3

luckypoo

誰に受け入れて欲しいのかを一度考えてみましょう。今は「万人に受け入れて欲しい」モードではありませんか？
万人受けしようとするとしらずしらず没個性のいい子になります.そしてストレスがたまります。
「少々敵をつくってもいい、分かってくれる人だけがわかってくれればいい」と思うと、結構自分自身を出して生きることが出来ます。
苛められた経験は多分敵を作ることを拒むと思います。
でも、メリハリの無い付き合いは味方との付き合いを浅くします。そこに空虚感が発生するのだと思います。一度考える価値のあるテーマだと思います。

お礼

敵は、自分の中にイメージしています。多分、こんな人が敵タイプなんだろうなぁ、って思います。
確かに、私は寂しがりやで、好かれたいために拒否できないときがあります。空虚感、まさに私も孤独とかそういうことを考えていたときです。新たなテーマが
できました。ありがとうございました。

回答No.2

EternalFree

ryu5337さんはおそらく自分に自信がないのではないでしょうか？

私も昔は『変人』扱いされて、本気で悩んだ時期がありました。
当時はそう思われるのが恐くて、自分に無理を強いていたと思います。
でも今は逆に自分を貫けるまでになりました。
どうやって変わったかというと、答えは『認めた』のです。
とても難しく時間のかかる事なんですが、心の底から自分をあえて見下すのです。
そうするとあまり世間体は気にならなくなりました。
自分で認めているわけですから。

諦めているように見えるかもしれませんが、実はこの時期が私にとって『等身大の自分自身と向き合えた』とても大事な時間だったのです。
自分の欠点や長所も見えてきて、いろんな事を考えるうちに自分の生き方の核になる部分も出来てきました。
そうすると自分の生き方にもプライドが出来てきて、必要以上に他人に遠慮する事は無くなってきました。

たしかに顔や体型等どうにかしたくても出来ない部分もありますが、そんなところで『引け目を感じる事はない』のです。
自分の短所がかすむぐらい『長所』を伸せばいいのです。

もっと言ってしまうと『人間一人に出来る事なんて、たかがしれている』んです。
周りからの支えに気づかずに『自分に力がある』と勘違いして他人を傷つける人間よりは、『自分の生き方に自信を持っている人』の方が魅力的だと私は思いますよ。

お礼

そうです。私もかなり変人扱いされます。女ですが、
戦争や歴史について語るのが好きだったり、映画、音楽心理関係の話しをするが好きなのです。この間「戦場のピアニスト」を見たことなど、戦争について深い話しをしたんですけど、周りにすごい変扱いされました。人間のおろかさを語ってなにが悪い？？と思いましたが・・。そう、私は感受性が強くて、人が感じないことも感じてしまうのです。だから苦しいとか、いろいろあります。そんな自分が苦しいと感じることがあります。
認めるところまでのプロセスってどんな感じだったんでしょうか？？心の底から見下すというのは、プライドなどを見下していくんでしょうか？？

回答ありがとうございました。

回答No.1

sumo

良い子になる事は別にいけない事ではありません。
きっとどんな人でも、自分を良く見せたいと思っているし、実際自分ではないかな～って感じる自分を演じている事はよくあります。
　それを罪悪感と捕らえる人もいれば、私のように全然気にしないで、それも自分と割り切っているかの違いだと思います。
　人は、みんなそんなに強くないです。
　自己主張をしているように見えている人でも、実際には強い自分を演じている人だっているし、相手によっては作っている場合もあります。
　正直になる事はきっと勇気がいるかもしれません。
　でも、自己主張の仕方は色々あります。
人に負けない何かを作れば、自然に自信となって正直になれる事もあります。
　いじめられた経験から少し人間不信になっている部分もあると思うんですが・・・。
　でも、自分の中で自分を作っている事でストレスを感じているのなら、どこかで吐き出さないとどんどん追い詰められていきますよ。
　でもね、作った自分でいて素直になれないって事は相手にはわかるんですよね。（この人は私には本音ではぶつかってくれないんだって）
　そうなったら、結局上部だけだけの付き合いしかできないんですよね。
　スマップの歌じゃないけど、本当にあなたはあなたオンリーワンなんだから、他人の事ばかり気にしないで頑張って素直なってみてください。
　きっと判ってくれる人はいますから。
頑張れ！！

お礼

回答ありがとうございます。いつも同じことばかりぐるぐると考えてしまい、八方塞がりです。強い人なんてそんなにいないですよね。

＞作った自分でいて素直になれないってことは相手にはわかるんですよね。
そうなんですかぁ。なんかうわべだけの付き合いも堂に入ってしまい、辛いですね（笑）
確かに人間不信です。大人になって再会しても、
結局小学校時代の人は、私を傷つけるだけでしたから・・。