- ベストアンサー
異動で体調が悪化しました、助けてください
- 数日前より、別の部署に異動になりました。通勤がやや面倒であること以外には、今の部署に不満はありません。しかし、異動後の体調が悪化しています。帰宅後の胸の圧迫感や眠りの浅さがひどく、寝坊もしてしまっています。さらに、帰宅しても動悸とイライラがあり、眠気もひどいです。心療内科で通院していたため、この状態は心配です。上司に相談することも怖く、どうすればいいか悩んでいます。
- 異動によるストレスが原因で体調が悪化しています。通勤の不便さと席がない電車での立ち疲れが続いており、帰宅後には胸の圧迫感と眠気が強く現れています。また、心療内科で通っていたため、この状態は心配です。上司に相談することが怖いため、どう対処すればいいのか迷っています。
- 数日前に異動したことによって体調が悪化しています。通勤が不便なために乗り換えが多く、立ちっぱなしの電車で疲れがたまっています。帰宅後には胸の圧迫感と眠気がひどく、寝坊もしてしまっています。さらに、動悸やイライラもあります。心療内科で通院していたため、この状態が心配です。上司に相談するのも怖く、どうすればいいか悩んでいます。
- 社会・職場
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
部署が変わったことによる、心理的変調により気分障害、または、パニック障害等の症状が出てきたのだと思います。その状況だと、遠からず最悪の結果を招きます。有給などないでしょうか？メンタル面の話をするのが嫌なら、生理痛を訴え、（女子には生理休暇もあるはず）2，3日でもいいから、休むことです。もちろん早急に病院に行き、主治医の先生に相談してください。睡眠障害が出ています。睡眠薬（翌日の仕事を考えれば、強い睡眠薬はやめた方がいいでしょう。入眠障害なのか、途中覚醒なのか、早朝覚醒なのか、睡眠が継続できないのかで薬は変わります。マイスリー、アモバン、などがいいのかな？投薬治療を受けながら労働することは可能なはずです。一旦薬は強くなっても薬効を求めて、生活の質の改善を求めてください。
その他の回答 (2)
- sadami10
- ベストアンサー率23% (354/1536)
もし可能なら乗り換え無か一回の所へ引っ越す。 行けるなら病院からデパスを処方して頂き就眠時に服用す。 上記が無理なら古い薬屋へ行って睡眠誘導剤を買ってくる。「何故古い薬屋か？詳しい人がいるから」
- _julius
- ベストアンサー率46% (85/181)
当方，医者ではない素人ですので，経験からのアドバイス程度に効いて頂ければと思います。 >胸の圧迫間がひどく、眠りも浅いです。 というのが，「気分が落ち込む」といった心理面の問題レベルでなく，実際に，具体的に「胸に痛みを感じる」ということでしたら，内科を受信されるのをお勧めします。逆流性食道炎かもしれません。 「胸の圧迫感」というのが，胸のどのあたりなのか解りませんが，私の場合，一番下の肋骨付近（心臓に近いあたり）が押しつぶされたようにグゥッと痛んで，眠れない日が続いたことがあります。 胃散の逆流が原因で，ストレスや生活習慣の乱れが原因の1つのようです。 以前，気分障害があったことや，異動で（無意識的にせよ）ストレスが溜まっていること，生活スタイルに変化があったであろうこと，胸に圧迫感があることからすると，逆流性食道炎を一度疑ってみた方がいいかもしれません。 何にせよ，心理的な問題レベルを超えて「眠れない程の痛みや不快感」があるのなら，内科へ行ってみて下さい。 それから，余談ですが，前のご質問で回答者の方の1人が仰られていた「電磁派過敏」というのは，貴女が思っている「思想系のお話」ではなくて，医学的な疾患です。 よく「電波な人」＝「意味不明なことを口にする人（俺は神だ！とか）」という言い方をしますが，そういう話ではなくて，「電磁波」って電子レンジとかパソコンとか携帯から出てる（当然目に見えませんが）あれです。 それを過剰に浴びる，例えばパソコンの多い部屋で仕事をする時間が増えるとかすると，呼吸困難や動悸，目眩・吐き気を引き起こす場合があります。 Wikipediaにも載っていますし，参考URLに挙げたページに簡単な解説がありますので，もし心当たりがあれば，ご一読を。
