新しい職場に異動になって、体調が悪くなりました

質問

助けてください、本当に困っています。

数日前より、別の部署に異動になりました。
通勤がやや面倒であること以外には、今の部署に不満は今のところありません。
直属の上司も気さくだし、気に入らない人がいるわけでもありません。
仕事も、参入してまだ日も浅いこともあり、定時退社できる状態です。

しかし、帰宅すると胸の圧迫間がひどく、眠りも浅いです。遅刻には至りませんでしたが、今週だけですでに２回寝坊しています。

私は女性で、数年前から心療内科に通っています。最近生活が安定してきて、気分障害も快方に向かってきた、その矢先の異動でした。

時差休憩なので、今私は休憩中ですが、それでも動悸とイライラがすごく、眠りも浅いため眠気がひどいです。

今すぐにでもこの状態を何とかしたいのですが…
上司に相談したとしても、もし「使えない人材だ」と思われたら怖いし…

毎日帰宅する時間が一番気が楽になります。

私はどうしたらいいでしょう？

回答No.2

kanakyu-

こんにちは。

新しい部署にうつってからなんですね。

電磁波過敏ということは、ありませんか？
わたしはパソコン、携帯など過敏なので、そうかなと思いました。

電波塔などからの電波を受けているマンションにお邪魔した時、かなり気分悪くなったことがあります。
そこの住人も、そこへ引っ越してから眠りの質が悪くなったそうです。

電磁波を受けはじめた時よりも、ある程度時間がたってからの方がひどいんです。
３日ぐらいするとだいたい抜けるみたいです。

胸がくるしくなるのもありますし、やはり精神的にかなりキツくなります。
眠りが浅くて夜中に目が覚めたり、とにかく不眠がひどかったです。

いまは、電磁波過敏対策グッズを多数導入してパソコン使っています。

シャワーをして、服を全部取り替えると、多少はよくなると思います。
日光浴もおすすめします。

電磁波対策グッズを持ち歩けないときは、こちらの音声ファイルをきいて回復しています。
マユツバと思われるかも知れませんが・・・。
パソコンだらけの長距離バスなどで使ってしのいでいます。

http://maiise.dtiblog.com/blog-entry-2897.html

電磁波過敏とはべつですが、滋養強壮にきく食べ物はどうですか。

山芋とか、スタミナつきますよ。

お礼

すいません、そういう思想系のお話はちょっとご遠慮願います。

回答No.1

nonbiriboke

私も心療内科に通っていたことがあります。
今も通院中ということであれば、病院の先生にまず、相談をし、上司に相談する必要があるか検討したほうが良いと思います。
良い上司、良い環境と言っても、なれていないということで、ストレスがあるのだと思います。
できるだけ、早く、病院の先生に相談してみてね。
私も、金曜日が一番気が楽です。週末の前は、一番、心が楽というか・・・
今では、それは、自然なことだと受け止めています。
体に無理のないようにね。

お礼

ありがとうございます。
自然なこと・・・そうですね。でも、私にはそれを受け入れるだけの時間も余裕もなくて・・・
とても苦しいです。