だるさに効く物

質問

最近だるくてバテ気味です。

だるさに効く食べ物、サプリなどなんでも教えてください。

回答No.2

riro-ron · ベストアンサー

No.1様の梅干
梅干いいですよね
夏場は梅干と私も思っています

怠いときは、冷たい飲み物の摂取は控えた方がいいみたいです
梅干の番茶割（暖かい）とか
生姜湯など、暖かい飲み物の方がいいようです

あとは、レバニラや
ウナギなどをにんにくと一緒に炒めると
元気が出ます
豚肉を生姜と梅干に炒めたり、和えたりするのもいいですよ

早く元気になるといいですね

回答No.3

ta-ha2123

にんにくをまるごと熟成させている
黒にんにくがおすすめです。

おやつ感覚で2、3粒食べると、元気が出てきますよ！
はじめは「これがにんにくなの？」って思うくらい
甘くて深みのある味でおどろきました。
これからの時期は夏バテにも効果的だとおもいます。

参考URL：

http://ninnikuya.com/

回答No.1

noname#157309

自分が多様しているのは、梅干しです！毎日時間はいつでも良いので２．３粒食べてみてください。
これは効きますよ＾＾

即効性ならレッドブル（栄養剤）ですかね。

まぁ、健康の事を考えると栄養剤なんかより梅干しが良いでしょう。